Puhu! Mainosta itseäsi! Verkkoon!
Näyttää siltä, että suurin osa siellä olevista neuvoista, kuinka menestyä työssä, on todella hieno - ekstravertteille. Itse asiassa suuri osa nykyaikaisen työpaikan rakentamisesta on todella hienoa extroverteille: Ideoita kehitetään aivoriihissä. Toimistot suunnitellaan yhä enemmän avoimilla pohjaratkaisuilla. Ihmisiä rohkaistaan puhumaan kokouksissa.
Entä jos olet introvertti?
Introverttisena itsenäni - joku, joka latautuu, tuntuu voimakkaimmalta ja toimii parhaiten yksin - olen joutunut navigoimaan töissä, jotka sisälsivät usein julkista puhumista, tapaamista uusien ihmisten kanssa ja asiakaspalvelun suorittamista. Ja vaikka olen joutunut pääsemään oppimaan kokeilemalla ja erehdyttämällä, osoittautuu, että on olemassa erityisiä strategioita, joita introvertit voivat käyttää toimimaan tehokkaasti (ja pysyä terveinä) ekstravertin maailmassa. Istuin Susan Cainin kanssa, joka on New York Timesin bestsellerin Hiljainen: Introvertien voima kirjoittaja , oppiaksesi lisää.
Löydä oikea työ
Ehkä suurin avain uran menestykseen - kaikille persoonallisuustyypeille - on ”tarpeidesi mukaisten roolien löytäminen”, Cain sanoo. Introvertit suosivat usein asemia, jotka antavat heidän toimia melko itsenäisesti, tai yrityksiä, jotka sallivat heidän työskennellä hiljaisissa ympäristöissä.
Pohjois-Carolinassa työskentelevälle laboratorioassistentille Taylor Curleylle ”aivo-työpaikat” ovat sosiaalisia, ”ovat toimineet paremmin minulle, koska minulla on ollut monimutkaisia ongelmia ratkaistavana. Ei olisi, että kaikki ratkaisivat saman ongelman, vaan jokaiselle henkilölle määritetään tietty ongelma ja sitten syntetisoidaan tulokset. Myös työpaikat, joissa saan aikaa itselleni, ovat olleet erittäin hyödyllisiä. ”
Ja kyllä, tiimityö ja yhteistyö jollakin tasolla on osa melkein mitä tahansa työtä, mutta kuten Cain toteaa, "on ryhmiä ja sitten on ryhmiä ." Ryhmät, jotka toimivat selkeästi määritellyillä rooleilla jokaiselle osallistujalle, ovat yleensä parempia introverteille työntekijöille. kuin ryhmät, joissa aivoriihi, projektisuunnittelu ja yksimielisyys saavutetaan aina yhdessä.
Tee aikaa itsellesi
Riippumatta siitä, millaista työtä valitset tai missä yrityksessä työskentelet, Cain sanoo, että on välttämätöntä löytää introverttiystävälliset seikat työlle. Vaikka et ehkä pysty työskentelemään suljetun oven toimistossa tai työskentelemään kotoa yhtenä päivänä viikossa, voit marshaloida energiaasi muilla tavoin hieman strategoimalla. Jos esimerkiksi huomaat, että vastavuoroisten kokousten päivä jättää sinut täysin ehtyneeksi, yritä sen sijaan sijoittaa ne, jotka kokoontuvat viikon aikana.
Määräajoin hiljaisten taukojen ottaminen on myös tärkeää. Jos tunnet olevansa ylikuormitettu kabinettihieroksen avulla, “mene kylpyhuoneeseen, astu ulos, tee kaikki mitä voi ladata”, Cain sanoo. Kun työskentelin suurella jälleenmyyjällä 20-luvun alkupuolella, vietin usein lounaani ulkona tai läheisessä kahvilassa. Poistuminen toimistosta antoi minulle stressin vähentymisen ja lataamisen paljon helpommin kuin pystyin yrityksen taukohuoneessa.
Hallitse sosiaalisia sitoumuksia
Jotkut introverttien kokeilevimmista tilanteista eivät ole työpäivän aikana - ne ovat cocktailjuhlia tai verkostoitumistapahtumia jälkeenpäin. Ja vaikka on tärkeää sisällyttää työajankohtaisia aikoja työtovereidesi ja yhteyshenkilöidesi kanssa, Cain ehdottaa, että huolehdit sosiaalisten sitoumusten hallittavuudesta. Älä liioittele itseäsi, koska tunnet syyllisyyttä sanomalla ei - on parempi olla valikoiva ja onnellinen kuin onneton ja uupunut tai uupunut. "Kirjakierrokseni aikana varmistin, että minulla oli aikaa ennen ja jälkeen julkisen puhumisen", Cain selittää. "On tärkeää voida tuntea olevansa oikeassa siihen aikaan."
Aseta myös realistiset tavoitteet ja odotukset, kun olet tosiasiassa tapahtumassa. "Sinun ei tarvitse työskennellä huoneessa", hän sanoo. "Jos minulla on hyvä keskustelu muutaman ihmisen kanssa, mielestäni se onnistuu."
Älä ole ujo (lahjakkuutesi)
Tärkeintä on muistaa, että introversio, kuten ekstroversio, ei ole vain luonnollista johtajuuspiirre - se on erittäin arvokas. Introvertit ovat ”pysyviä, ahkeroita ja keskittyneitä työhön”, Cain sanoo. "Anna heille vaikea ratkaista ongelma, ja he työskentelevät kovemmin ja pidempään kuin ekstravertit." Introvertteilla on myös "luova etu", koska "kriittinen osa luovuutta on kyky mennä itsellesi ja ajatella asioita läpi, Hän selittää. Ja Whartonin tutkimus paljastaa, että introvertit todella tekevät parempia johtajia, koska he kykenevät siirtymään onnistuneesti.
Kyllä, jokaiselle on tärkeää astua silloin tällöin pois mukavuusvyöhykkeeltään, mutta ensin noudata Kainin neuvoja ja ”omaksua vahvuutesi”, koska on tärkeämpää olla kuka olet.
