Skip to main content

Kuinka voin valmistua 10 minuutissa aamulla - museo

Джентльмены удачи (комедия, реж. Александр Серый, 1971 г.) (Huhtikuu 2025)

Джентльмены удачи (комедия, реж. Александр Серый, 1971 г.) (Huhtikuu 2025)
Anonim

Kun olin teini-ikäinen, paras ystäväni ja minä vuorotellen ajoimme kouluun säästääksemme rahaa (ylihinnoiteltuja) koulupaikkoja varten.

Hän oli aina ajoissa, valmis kello 7:10 pisteellä päästäkseen luokkaan mennessä 7:50. Pidin työntää rajoja ja herätä kello 7:05. Ja se tarkoitti heittämistä vaatteille, jotka toisinaan eivät vastanneet, unohtamatta laittaa deodoranttia ja pakottaen itseni odottamaan kuudennen jakson aikana syömään päivän ensimmäisen aterian. Ystäväni on helmi, muuten hänellä olisi täysi oikeus pitää se nyt minua vastaan ​​kuinka monta kertaa meillä ilmaantui myöhään ensimmäiseen jaksoon.

Ymmärrät aamuisin - ja minulla on aina.

Oikeastaan, naarmuta, en vihaa aamuisin niin paljon, että rakastan vain nukkumista. Ja olen yökyöpeli, jonka on saatava vähintään kahdeksan tuntia lepoa ollakseen jonkin verran toimiva (ja kahdeksalla tarkoitan 10).

Tarvitsen nuo kahdeksan tuntia niin pahasti, että olen pitänyt tätä rutiinia työelämässäni. Kun työtoverini saivat selville, että valmistukseen kuluu vain 10 minuuttia, he tarvitsivat lisätietoja, koska he eivät ymmärtäneet kuinka se oli mahdollista. (Ja kyllä, otan sitä merkkinä siitä, että vaatteisiin sopivuuden taidot ovat parantuneet!)

Tässä on erittely:

Minute One: Lisää yhteystietoihini

Minute Two: Harjaa hampaani

Minute Three: Silti harjaa

Minuutin neljä: Pese kasvoni

Minuutin viisi: Aja kammi hiukseni läpi ja pukeudu

Minuutin kuusi: Pukeutumme yhä

Minute Seven: Tee sänkyni (samalla kun vielä pukeudun)

Kahdeksan minuutin minuutti: Laita kenkäni

Minuutin yhdeksän: Tartu työlaukkuni ja varmista, että lounas on siellä

Minuutti 10: Sammuta kaikki valot, tartu avainiini ja lähde

Kaiken tämän todellisuus on, että olen tehnyt paljon kompromisseja tyydyttääkseni haluani pysyä myöhässä ja nukkua. En käytä meikkejä tai kehittää asuja (ja tiedän, että olen onnekas, että sain rento yrityksen pukeutumiskoodi ja hyvä iho, joka tekee päätöksen helpommaksi). En myöskään syö aamiaista tai tarkista puhelintani.

Ja ennen luentoa tiedän, että olen lukenut kaikki tutkimukset aamiaisen syömisen eduista. Mutta oletko lukenut eduista, joita ei aiheudu puhelimen tarkistamisesta ensin?

Mutta hyödynnän myös kultaisia ​​aikojani suunnittelemalla eteenpäin iltana. Jos päätin pakata ruokaa syömään toimistossa, teen sen illalla ja heitän sen jääkaappiin. Jos haluan tuoda metrolla kirjan, pakastan reppuni ennen nukkumaanmenoa. Joskus jopa asetan pukeutumiseni välttääkseni vaikean päätöksen tekemistä, kun olen puoliksi hereillä.

Jonkin aikaa tunsin aina oudon lähtevän sängystä niin myöhään, kun työtoverini kertoivat minulle olleensa tuntikausia. Teinkö aikuisuuden väärin?

Mutta valmistautuminen 10 minuutissa ei tehnyt minusta vähemmän tuottavaa tai vähemmän hyvää työssäni. Päinvastoin, koska sain nukkua enemmän, voisin olla vieläkin energinen ja keskittynyt päästyäni toimistoon.

Joten jokaiselle, joka haluaa voivansa nukkua enemmän, tiedä, että voit! Sinun on ehkä jouduttava tekemään joitain uhrauksia matkan varrella.

10 minuutin aamurutiini