Kun löysin artikkelin nimeltä “Kuinka käsittelet epäonnistumisia? Yksi sana… Hyvä ”, jossa oli ote eläkkeelle jääneen Navy SEALin, Jocko Willinkin, podcastista.
Egan-lainauksissa podcast-lähetyksissä Willink vastaa kysymykseen: "Kuinka käsittelet takaiskuja, epäonnistumisia, viivästyksiä, tappioita tai muita katastrofeja?"
”Minulla on oikeasti yksinkertainen tapa käsitellä näitä tilanteita. Se on oikeastaan yksi sana käsitellä näitä tilanteita… ja se on ”hyvä”, selittää Willink ja lisää: ”Kun asiat menee huonosti, sieltä tulee jotain hyvää, josta tulee.” Hän käytti tätä vastausta niin usein. SEAL-komentajana, että hänen alaisensa odottivat sitä riippumatta siitä, minkä tyyppisistä ongelmista he ottivat hänen huomionsa.
Pidän tästä joustavuus temppu, koska se on niin yksinkertainen. Huolimatta siitä, missä tilanteessa olet, on helppo muistaa (ja ei tietenkään ole haittaa, että SEAL käytti tätä ajattelutapaa huolimatta siitä, että hulluissa vaikeissa tilanteissa se haastaa).
Sinun vuorosi
Kokeile tätä omassa elämässäsi.
-
Etkö saanut hakemaasi työtä? Hyvä . Yrität kovemmin seuraavan kerran, kun tilaisuus ilmestyy, ja nyt sinulla on motivaatio todella kaivaa tätä jatkamista ja tehdä korjauksia, joita olet välttänyt käsittelemään.
-
Sataa maratonin aamu? Hyvä, nyt tiedät, miltä tuntuu kilpailla vähemmän tähtiä koskevissa olosuhteissa, ja kun sinut siunattu kauniilla säällä seuraavalle 26, 2 mailille, se tuntuu paljon helpommalta.
-
Kauhea liikenne työmatkalla? Hyvä : Se on mahdollisuus työskennellä kärsivällisyydelläsi ja saada kiinni suosikki podcastistasi.
-
Boss vastaa "ei" hyvään ideasi? Hyvä, on mahdollisuus kysyä palautetta tulevaisuuden ideoiden esittämiseksi, joista olet innoissasi.
Olosuhteista riippumatta, tämä vastaus on nopein tapa estää mieltäsi kulkemasta negatiivisen ajattelun kaninreiästä. Mitä nopeammin voit siirtyä mitä tapahtui rakentavan vaiheen löytää vaihtoehtoisia ratkaisuja tai näkökulmia, sitä parempi. Sen sijaan, että ajattelisit: "tämä haisee", "kaikki on kauheaa", näet tilanteen mahdollisuuksien risteyksessä. Tässä valossa voit nähdä kaikki eteenpäin suuntautuvat polut.
