Työttömyys, työpaikkojen vaihtaminen tai ura-uraan juuttuminen on stressaavaa riippumatta siitä, kuinka suhtautuvat siihen, mutta kun kertoit sen kahdella, se voi todella ottaa tietyn sinulle ja suhteellesi.
Kun mieheni ja minä menetimme työmme kuuden viikon sisällä toisistamme, olimme shokissa - ja huomasimme viettävän paljon aikaa yhdessä, parempaan tai huonompaan. Tuon tuskastavan ajan yritimme keksiä itsemme ammattilaisiksi menettämättä sitä, mikä olimme parina.
Nyt kun keräämme molemmat uudelleen palkkatietoja, on helppo nähdä monet tekemistämme virheistä siirtyessämme kiviselle tielle takaisin kokopäiväiseen työhön yhdessä. Seuraava on kovasti voitetut viisauteni siitä, kuinka käsitellä yhteistä urastressiä menettämättä mielenrauhaa tai suhdettasi prosessissa.
Kunnioita toistensa menetelmiä
Muistatko vanhat “vastakohdat houkuttelevat?” No, mieheni ja minä lähestyimme työnhakuamme täysin eri näkökulmista. Pidin sitä numeropeleinä, lähettäen ansioluetteloni kaukaa, mieheni ollessa strategisempi, luomalla yhteyksiä ja verkottumalla kaikkien kanssa, jotka hän oli koskaan tavannut.
Kun yritin vakuuttaa hänet antamaan tietä eteenpäin, kun jotkut hänen johdoistaan eivät panostuneet ulos, hän vaati, että hänen strategiansa tuottaa lopulta hedelmää. Samoin epäröin, kun hän ehdotti palauttavansa yhteyteen ihmisiin, joiden kanssa en ollut puhunut vuosien ajan. Vaikka olimme skeptisiä toistensa menetelmien suhteen, kumpikaan meistä ei ollut oikein eikä väärin.
Kunnioita kumppanisi lähestymistapaa uraansa, ja jos pystyt lainaamaan heidän hyväkseen työskentelevää ja sisällyttämään sen omaan pelisuunnitelmaan, sitä parempi. Koska viime kädessä molemmat taktiikat johtivat meitä uusiin tehtäviin.
Kuva Lizistä ja aviomiehestä.
Toimia tiiminä
Karkean urakorjauksen aikana voit varmasti tuntea olonsa syrjäiseksi ja yksinäiseksi. Jos pariskunnalla on kohtaamista päin, on se, että sinulla on kumppani, joka yrittää ylittää saman esteen, mikä tarkoittaa, että suhteesi ei todennäköisesti ole koskaan ollut täynnä enemmän empatiaa. Käytä tätä myötätuntoa piristääksesi toisiamme ja rohkaisemalla sinä pimeänä päivänä, jolloin postilaatikkosi näyttävät olevan täynnä hylkääviä sähköposteja.
Tunnetuen tarjoamisen lisäksi voit hyötyä siitä, että sinulla on valmis ja halukas haastattelukumppani. Luota minuun, on paljon parempi tehdä virheitä pilkkahaastattelussa muiden merkittävien kanssa kuin mahdollisen pomosi kanssa.
Ole hellä keskenään
Kun tunnet olosi raakaksi ja haavoittuvaksi tänä aikana, niin pieni kuin sivuttaispilkki voi tuntua tuhoisalta pieneltä.
Vaikka saattaa olla houkuttelevaa tarjota neuvoja, joskus kumppanisi saattaa haluta vain tuulettaa ja tietää, että heidän tunteensa kuudellaan ja ovat päteviä. On tärkeää pitää viestintä avoimena ja selvittää, mikä saa jokaisen tuntemaan olevansa tuettu.
Kun aviomieheni siirrettiin asemaan, jonka olimme melkein varmoja, että hän sai, löysin itseni sanovan asioista, kuten: “En ymmärrä. Kuinka et olisi saanut sitä? ”Tästä ei lopulta ollut hyötyä kummallekaan meistä. Ihmiset käsittelevät näitä elämätapahtumia eri tavoin, joten kohtele toisiaan varoen.
Kuva Lizistä ja aviomiehestä Lizin kohteliaisuudesta.
Poista itsesi ylpeys ja saat apua, jos tarvitset sitä
Ei ole kiistatonta, että uran kohoaminen voi aiheuttaa itseluottamuksesi romahtamisen, kun stressitasosi nousee nopeasti. Nämä tekijät voivat tuhota jopa kaikkein kiveisimmän suhteen. Muista vain, et ole yksin.
Uraneuvonnasta avioliitto-ohjaukseen, jos tämä ajanjakso on rasittava mielenterveydessäsi tai suhteessasi, etsi apua. Jos ammattimainen kolmas osapuoli tarjoaa strategioita navigoimiseksi tällä vaikealla ajanjaksolla, se voi auttaa sinua palaamaan raiteilleen.
Vaikka se ei ehkä tunnu siltä kuin olet paksuudessa, tulet ulos toiselle puolelle, ja kun teet niin, suhteesi voi olla vahvempi, koska olet haalistanut tämän haastavan ajanjakson jaloillaan yhdessä.
