Se voi tapahtua jopa parhaimmissa suhteissa. Tapaat loistavan kaverin, jonkun, jolla olet mahtava kemia, ja ennen kauan olet vain treffailla - ehkä jopa liikkua yhdessä. Hän saa sinut tuntemaan itsesi rakastetuksi ja tuetuksi - ja hän saa myös varpaasi käpertymään sängyssä.
Sitten jonain päivänä, sellaisenaan tyhjästä, et vain tuntea häntä kuumana hänen tapaan, jollainen olet. Mikään hänestä ei ole muuttunut, mutta himo on yhtäkkiä poistunut rakennuksesta.
Arvaa mitä? Se voi tapahtua myös hienolla työllä. Ehkä olet alkanut rakastaa tekemäsi työtä ja ympäristöä, jossa teet sen. Ja vielä, varpaat eivät vain enää kiertyisi.
Sinulla on mitä kutsun alhainen ura libido .
Ensimmäinen vaisto voi olla kertoa itsellesi, että sinun on saatava takapuoltasi vaihdellesi ja löydettävä uusi työpaikka, ehkä jopa uusi ura. Mutta se ei välttämättä ole välttämätöntä. Niin kauan kuin työ tarjoaa paljon mahdollisuuksia ja et ole jäljessä siitä, missä sinun pitäisi olla ammattimaisesti, miksi et ensin yritä houkutella himoa takaisin? On olemassa pari tapaa tehdä se.
Ensinnäkin sinun on lainattava temppu, joka voi ladata romanttisen suhteen, sellaisen, jonka opin antropologilta Helen Fisheriltä, PhD, kun ajain Cosmoa . Rakkauden anatomian kirjoittaja Dr. Fisher sanoo, että innostuneisuuden tunteet häviävät noin kahden tai kolmen vuoden kuluttua parisuhteen alkamisesta. Mutta onneksi uutuuden - aka tuoreiden kokemusten - lisääminen elämääsi yhdessä voi tuoda takaisin ihanan tylsyyden. Se on todella temppu, jota pelaat aivoillasi: Uudet kokemukset laukaisevat dopamiinin tuotannon, joka on hormoni, joka saa sinut tuntemaan olosi innostuneeksi ja joka jäljittelee sitä, minkä läpi menet, kun olet innostunut.
Mutta kuka välittää, miksi se tapahtuu?
Uutuus auttaa sinua myös matalassa ura-libidossa. Löydä houkutteleva uusi haaste työstäsi, jolla voit suorittaa. Mutta ole varovainen tekeessäsi jotain, joka yksinkertaisesti tekee sinusta entistä näkyvämpää. Nuo projektit ovat tärkeitä, mutta juuri nyt tarvitset stimulaatiota. Valitse jotain, joka innostaa sinua sisäelinten tasolla, tyydyttää kaipauksen tai raaputtaa uteliasta kutinaa.
Tunnettu PR-guru kertoi minulle äskettäin, että uransa vaiheessa hän kyllästyi kyyneliin säveltämällä tarinoita, kirjoittamalla lehdistötiedotteita ja luomalla loputtomia tweettejä. Joten hän ehdotti yhdelle parhaimmista asiakkaistaan, että hän kirjoittaisi haamukirjoittamisen blogin naisille. Ystäväni piti aiheista kiehtovia ja hän rakasti kokeilemaan erilaista kirjoitusta. Uudet projektit uudistivat häntä.
Mutta muutoksia ei tarvitse tehdä vain työelämässäsi. Kun uran libido on alhainen, sinun on todennäköisesti lisättävä uutuutta myös muuhun kuin työelämään . Koska jos et ole, äskettäin, herättänyt kyseiselle alueelle, se peseytyy työhösi.
Kun toimitin Redbookin päätoimittajana, oli aika, jolloin työni alkoi tuntua todelliselta vetäytymiseltä. Tänä aikana perheeni muutti vierekkäin Manhattanilla naisen luo, joka oli yksi ensimmäisistä maantieteen professoreista Yhdysvalloissa. Hän kysyi minulta eräänä päivänä, haluaisinko mennä hänen kanssaan Explorers 'Clubille luentoon aiheesta Turkki. Lapseni olivat silloin vain 6 ja 8, ja oli kulunut noin kuusi kuukautta siitä, kun minulla oli aikaa edes ajella jalkojani, puhumattakaan luentoon osallistumisesta. Mutta koska tiesin, että hän voi olla yksinäinen, sanoin kyllä.
No, se luento kiinnitti minua. Se sai minut myös ymmärtämään, että lasteni syntymisen jälkeen olen hylännyt matkustamisen, ja kaipain sitä. Tuo luento inspiroi minua aloittamaan matkustamisen perheenä, pääosin harvinaisilla ekomatkoilla, ja kaikki nuo kokemukset auttoivat minua pitämään työstäni taas.
Katso muu kuin työelämäsi: Milloin viimeksi teit jotain todella jännittävää? Enkä tarkoita pubin indeksointia. Suunnittele seikkailut; vieroitus galleriat; mene Cirque de Soleiliin; yhteisöteatterin koe; mene junaan paikkaan, jossa et ole koskaan ollut.
Ja aseta rajat työn ja leikin välillä, jotta voit todella nauttia niistä seikkailuista. Älä anna älypuhelimesi tehdä siitä narttua. Kyllä, jonkin aikaa meidän on oltava päivystyksessä, mutta suuri osa tarkastuksista, tarkistuksista, tavaroista on tapana. Kuten jooga-ohjaajani sanoo, oppi olemaan läsnä .
Tee tämä ja luota minuun: Varpaasi todella kumartuvat.
