Pikku sisareni kuoli odottamatta 17. tammikuuta 2014. Hän oli vain 46-vuotias.
Sain puhelun myöhään samana perjantai-iltapäivänä, aivan kuin käärin työpäiväni ja kertoin tulevan viikon määräajat. Siirryin heti robotti-tilaan, kun varain lentoni takaisin kotiin Chicagoon, löysin hotellin ja aloin järjestää hautajaisia, joita en ollut odottanut. Jossain muille sukulaisille suuntautuvien puhelujen välillä, oikeiden kukka-asetelmien valitseminen, päätös, missä ne jopa lähetetään, kehotin tekstini pomolleni kertoakseen hänelle uutisia. Onneksi työskentelen todella suurenmoisella henkilöllä, joka yksinkertaisesti lähetti tekstiviestejä kertomalla minulle kuinka pahoillani hän oli ja "ottaa kaiken tarvittavan ajan".
Yhtiöpolitiikkamme mukaan välittömän perheenjäsenen kuolema edellyttää viiden päivän surmaa. Se on runsasta, kun otetaan huomioon, että suurin osa yrityksistä sallii vain kolme päivää palkattua lomaa, ja valitettavasti joillakin työpaikoilla ei ole minkäänlaisia etuja. Mikä pahempaa, yhdelläkään yrityksellä ei tunnu olevan paljon suunnitelmaa siitä, milloin todellinen suru asettuu seuraavina päivinä, kun olet taas työpöydälläsi, sekoittamalla papereita, osallistumalla kokouksiin ja vastaamalla kollegat, jotka viattomasti kysyvät: "Missä olet sitten ollut - lomalla?"
Jos olet äskettäin kokenut rakkaasi menetyksen, tässä on muutamia ajatuksia siitä, miten käsitellä pahinta mitä elämä tarjoaa, samalla kun teet sen yhdeksän ja viiden kautta.
1. Ole kiltti itsellesi
Jos elämässä on yksi kerta, kun ansaitsemme kääriä itsemme täydelliseen myötätuntoon, se on tämä. Ota tarvittava aika. On ymmärrettävää toimia hitaammin. Määräaikoja on vielä noudatettava, mutta se ei välttämättä tarkoita, että sinun on oltava yksi niiden noudattamisesta. Kerää joukot - pomosi, ryhmäsi, lähimmät työtoverisi - ja pyydä muita jakamaan vähän taakkaa. (Samoin, jos tiedät, että joku muu kamppailee tappion kanssa, auta vapaaehtoistyöllä ottamaan osa työstään.)
Tällaisina aikoina ajattelemme usein olevansa yksin. Mutta totuus on, että olemme aina yksin, ja vasta kun valitsemme kutsua muita elämäämme, emme ole. Entinen pomoni kertoi minulle kerran, ettemme koskaan saa sitä mitä ansaitsemme; meillä on vain mahdollisuus saada mitä haluamme, jos pyydämme sitä. Joten kysy.
2. Muista, että toiminta on aina hyvä asia
Rakastuneen kuoleman johdosta, meillä saattaa olla taipumus sulkea tai luopua. Suru on voimakas voima, joka voi pysäyttää meidät raiteillamme. Mutta kuten Shawshank Redemptionin Andy Dufresne sanoi: ”Hanki kiireinen asuminen tai kiireinen kuolema.” Toisin sanoen, vaikka levätäkin jonkin aikaa on hyvä asia, älä punnitse ankkuria pimeydessä ja epätoivossa. Toiminta on avain.
Aluksi kaikki, mitä meillä voi olla, on korkeintaan vain päätöslauselmaesitykset: Nouse ylös, mene töihin, mene kotiin, mene nukkumaan, huuhtele, toista. Sillä ei ole merkitystä. Jatka vain liikkumista. Jatkaa tekemistä. Keskity jatkuvasti asioihin, jotka ovat ulkopuolellasi ja surussa. Ja jos se asia, johon keskityt, on tuleva projekti töissä, laita kaikki energianne räppäämään se puistosta. Se auttaa sinua olemaan oleskelematta surussa, ja se voi antaa sulkeesi korkkiisi, jonka arvostat ja olet ylpeä tiellä.
Jokaisella on voimassaoloaika. Toimien toteuttaminen, riippumatta siitä, kuinka pienet askeleet voivat olla juuri nyt, auttaa meitä käyttämään aikaamme täällä maan päällä tosiasiallisesti eläessään sen sijaan, että sitoisi vain aikamme odottaa kuolemaa. Ja tämän toimenpiteen - kehon liikuttamisen - toteuttamisen on todistettu tuovan mukanaan fysiologisia etuja, jotka auttavat nostamaan mielialaa, ajatuksia ja henkeä.
3. Kunnioita rakkaasi valitsemalla elää
Kuolemalla - varsinkin kun odottamaton - on tapa pyyhkiä pois suodattimet, jotka olemme asettaneet elämäämme ja antaa meille uuden näkökulman siitä, missä olemme ja mihin olemme suuntautumassa. Työelämän tapaamiset, joissa keskustellaan sinulle aikaisemmin kuuluvista yksityiskohdista, eivät ole enää tärkeitä. Työskentely työtovereiden kanssa työryhmässä kohti yhteistä tavoitetta ei enää tunnu olevan ensisijainen tavoite. Loukkuun jääminen arkipäivän elämän päivittäisiin tehtäviin tulee suurennettua, mikä tuntuu siltä, että olet unohtanut sen, mitä elämäsi oli tarkoitus olla. Yhtäkkiä näet itsesi omassa elokuvassasi, samankaltainen kuin hahmo, jota Jack Nicholson soittaa, kysyen kaikilta huoneessa olevilta: "Onko tämä niin hyvä kuin se saa?"
Tarve muuttaa voi kärsiä kovasti. Olet aina halunnut opiskella gorillaa Ruandassa - pitäisikö sinun lopettaa työsi ja mennä? Et ole koskaan kuvitellut työskenteleväsi 24 tuntia vuorokauden ympäri kokki-, piika-, lastenhoitaja-, kodinhoito- ja talousjohtajana, edes senttiäkään sitä osoittamatta - pitäisitkö erota puolisostasi ja hylätä lapsesi? Onko jo liian myöhäistä pakene pakenemaan sirkukseen?
Tiedä, että kaikki nämä ajatukset ovat normaalia. Tiedä myös, että asiantuntijat ehdottavat voimakkaasti, etteivätkö suuret elämänmuutokset ole surun aikana. Ja tiedä, että sinulle on annettu mahtava lahja. Kun rakkaasi kulkee, sinulle on annettu perspektiivi. Kiitos hänelle, joka auttoi sinua tunnistamaan missä olet, mikä sinulle on tärkeää ja mihin kulutat kallista aikaa ja resursseja. Myöhemmin voit alkaa arvioida elämäsi päämääriä ja tarkoitusta uudelleen ja selvittää - ennen kuin on liian myöhäistä - mitä sinun on ehkä tehtävä päästäksesi sinne, missä piti olla.
Kolme päivää ei riitä hallitsemaan surua menettää rakkaansa ja palata samalla työpaikalle tuottavana ja läsnä olevana työntekijänä. Tarvittavan ajan ottaminen, ystävällisyys itseäsi kohtaan, aktiivisena pysyminen ja oman pään ulkopuolella sekä valitseminen rakkaasi kulkemisesta mahdollisuutena keskittyä omaan elämääsi ja elää se täysimääräisesti ovat tapoja, joilla tämä suru- kärsinyt kirjailija oppii työskentelemään kuoleman kautta kokemaan parempaa elämää, etenkin töissä.
