Skip to main content

Häiritseekö sosiaalinen media? 4 tapaa lopettaa imeminen

How to Build Innovative Technologies by Abby Fichtner (Huhtikuu 2025)

How to Build Innovative Technologies by Abby Fichtner (Huhtikuu 2025)
Anonim

Rakas Molly,

Tarvitsen apua, jotta sosiaalinen media ei häiritse sitä. Tunnen olevani hamsteri, joka pystyy suorittamaan vain muutamia minuutteja kerrallaan ennen työn suorittamista tarkistaaksesi Twitterin, Facebookin, toista! Rakastan selvästi aktiivisuutta näillä sivustoilla sekä henkilökohtaisista että ammatillisista syistä, mutta miten voin pysyä mukana ottamatta sitä elämääni ja hämmentämään aikani prioriteetteja?

Kiitos, L

Rakas L

Tämä on hieno kysymys ja työskentelen koko ajan itselläni. (Saan sen - se on vaikeaa!) On ladattavia sovelluksia ja ohjelmia, jotka voivat parantaa tuottavuutta (kokeile StayFocusedia tai yhtä Mashablen suosituksista), mutta olen myös löytänyt joitain vanhanaikaisia, helppoja asioita, jotka kestävät kauan tapaa rajoittaa sosiaalisen median häiriötekijöitäni.

1. Rajoita automaattisia kirjautumisia ja pysy näkymättöminä

Kirjaudu ensin ulos kaikista sosiaalisen median sivustoista ja poista automaattinen sisäänkirjautuminen käytöstä. Pakottamalla itsesi kirjoittamaan käyttäjänimesi ja salasanasi manuaalisesti, pääset hetkeksi kysymään itseltäsi: ”Haluanko todella katsoa minisyöttettäni tai Twitter-streamiasi juuri nyt?” Sama pätee Gmailin tai Facebookin chat-ominaisuuksiin . Pysy näkymättömänä tai offline-tilassa, kunnes olet varma, että sinulla on aikaa keskustella ihmisten kanssa - tai vaarana, että jatkuva keskustelu kestää sinut pois tieltä.

2. Vähennä sähköpostin ääniä

Äänistä puhutaan mielestäni parasta rajoittaa sähköpostin ääniä sekä tietokoneellasi että mobiililaitteellasi. Sinun ei ehdottomasti tarvitse tarkistaa postilaatikoitasi joka kerta kun uusi sähköposti tulee, minkä soittokello kannustaa sinua tekemään. Jos jotain on todella kiireellistä, ihmiset soittavat tai soittavat.

3. Luo itselleen asettamat määräajat

Jos sinun on todella keskityttävä johonkin, rajoita tietokoneella viettämääsi aikaa menemällä paikkaan, josta sinun on ostettava internet tunneittain tai missä tietokoneesi lataus lopulta kuolee. Esimerkiksi joskus työskentelen rakennukseni hallissa, jossa ei ole Internetiä, enkä lataa laturiasi. Tietäen, että loppuaika on rajallinen, pitää minut kirjoittamaan entistä nopeammin, eikä mikään Internet tarkoita sitä, että syötteeni tarkistetaan vähemmän.

4. Vähemmän välilehtiä

Lopuksi, helpoin vinkki on, että selaimessa on avoinna vähemmän välilehtiä milloin tahansa. Lisää välilehtiä tarkoittaa enemmän häiriötekijöitä! Aseta rajoitus, kuinka monta välilehteä sinulla on auki kerralla (tai kokeile tätä Firefox-lisäosaa, joka tekee sen puolestasi) ja pysy siihen. Ja muista: Ellet ole uutistoimittaja, on harvoin tarvetta tai syytä tarkistaa kaikki blogit, sosiaalisen median sivustot ja uudet kanavat niin usein kuin teet.

Siinäpä - toivottavasti nämä yksinkertaiset tottumukset estävät sosiaalisen median madonreiän hiipimästä sinuun ja heikentämästä tuottavuutta. Ja tietysti, voit aina muistuttaa itsellesi, että Internetiä tapahtuu silti, vaikka et ole sitä iltapäivällä! Onnea!

xoxo, Molly