Ihannetapauksessa olisimme kaikki saaneet kahdeksan tuntia unta joka ilta ja heräämme ollessamme virkistyneitä, innoissamme ja aloittamassa päivämme mielellämme. Näin on kuitenkin harvoin - ja olet todennäköisesti huomannut vetäväsi all-nuoren tai kaksi uransa aikana tai ainakin pysyvän tietä halutun nukkumaanmenon ohi.
Olitko myöhässä töissä kiireellisessä projektissa vai pysyit vain hereillä katsomaan kauheaa televisiota (syyllinen kuin ladattu), näyttöön seuraavana päivänä töihin, kun juoksut vähän tai ei unta, on vaikea. Onneksi nämä resurssit auttavat sinua pääsemään läpi ilman, että sinun tarvitsee ottaa varkauttavia nappeja kabinetistasi kokousten välillä.
- Kun juoksut tyhjänä, älä koskaan aliarvioi valtuuksia delegoida toisille ja priorisoida sitä, mitä todella tarvitaan tekemiseen. (Yrittäjä)
- On syytä, että vanha hyvä ”syö hyvin ja liikuntaa” -sovellus pitää paikkansa, kun olet uupunut: Se toimii. (Lifehacker)
- Ole kuin 5 kumi ja stimuloi aistejasi: Kytke lisää valoja, puhu ihmisille ja liikku. (Lifehack)
- Ajattele kylmää: Käännä ilmastointilaite, juo kylmää vettä ja pureskele piparminttua. (Marc ja enkeli)
- Eikö sinulla ole aikaa (tai tilaa) liikkua kokonaan? Hanki pari kirjoituspöytää. (Greatist)
- Yritätkö välttää kofeiinin ylikuormituksen? Nämä ruuat ovat yhtä hyviä kuin kupillinen joe. (Zen Habits)
- Jos haluat todella saada teknistä tietoa, kokeile tätä tuntisuunnitelmaa saadaksesi läpi päiväsi all-nitterin jälkeen. (Tiede meistä)
- Jos sinusta tuntuu, että kaatut yli, jos et saa silmiä, opiskele virtausnapin taidetta. (Gizmodo)
- Riippumatta siitä kuinka tunnet olosi, muista aina pukeutua osaan. Näyttää hyvältä, tuntuu hyvältä, eikö? (Päivittäinen museo)
