Kun marraskuu kääntyy joulukuuhun, on entistä vaikeampaa vaihtaa lomajuhlia sähköpostien ja laskentataulukoiden välillä. Ota se minulta: Työskentelen kotoa freelance-kirjoittajana. Rakastan tämän järjestelyn joustavuutta ja vapautta, mutta voi olla haastavaa saada motivoituneita ilman kollegoiden ryhmää ja tavanomaista toimistoympäristöä näkymään joka päivä, varsinkin tällä vuodenaikoina.
Mutta tässä olen löytänyt yhden avaimen menestykseeni: vakiintunut, säännöllinen, askel askeleelta aamu-rutiini. Jotkut rutiinin osat ovat rakentavia ja toiset ritualistisempia, mutta olen huomannut, että parhaat tuottavuusaikaani tapahtuvat, kun noudatan tätä käytäntöä.
Joten, jos sinulla on vaikeuksia kääriä päätäsi arkipäivän ympäri, yritä aloittaa se kahdeksanvaiheisella suunnitelmallani. Työskentelet sitten työhuoneessasi tai keittiössäsi, nämä vinkit varustavat sinut sillä ylimääräisellä ”oomphilla”, jonka tarvitset aloittaessasi jauhamisessa - ja keskittyäsi siihen koko päivän.
1. Venytä se
Päiväni alkaa kello 6.30 Ashtanga-joogassa, liikuttavassa meditaatiossa, joka perustelee minua, venyttää minua, antaa minulle keskittyä, saa vereni virtaavan ja asettaa minut oikeaan mielenkehykseen työtä varten. En voi kuvitella elämääni ilman joogaa, mutta jos se ei ole sinua varten, valitse vain uusi hankkiminen sydämestäsi: juokseminen, venytys, Pilates-rutiini tai spin-luokka ovat kaikki hienoja tapoja aloittaa aamu.
2. Minulla on oltava Java
Heti joogasta kilpailen kahvini puolesta (pistäisin sen todennäköisesti laskimonsisäisesti). Kofeiiniriippuvuudestani huolimatta, pieni ylimääräinen isku voi olla hyödyllinen erottamaan yö ja päivä. Jos et ole kahvinjuomari, saatat huomata, että kylmällä suihkulla, proteiini-ravistelulla tai kupillisella teetä voi olla samoja virkistäviä etuja.
3. Syötä vatsasi
Ensin kahvi, nyt ruoka - muistatko Maslowin tarpeiden hierarkian? Jos et ole tyytyväinen murisevaan vatsaasi, et voi keskittyä työhön. Samoin varmista, että olet levännyt ja nesteytynyt - itsestäsi huolehtiminen on paras tapa pysyä keskittyneenä koko päivän.
4. Pukeudu osa
Okei, myönnän sen: työskentelen joskus pyjamoillani (se on yksi niistä työstä kotoa -olosuhteissa). Mutta olen sitä mieltä, että olen paljon tuottavampi ja energinen, jos käytän aikaa pukeutua ammattimaisesti - enkä vain heitä jotain, jonka olen vetänyt pyykin kasasta. Jotain terävästä valkoisesta painikkeesta alas ja kirkkaasta huivista saa minut tuntemaan olevansa valmis työskentelemään - vaikka olen päivän ainoa yritys.
5. Laita työtila toimimaan
Olitpa muodollisessa toimistotilassa tai työskentelet työpöydältäsi kotona, on tärkeää, että olet järjestäytynyt ja että sinulla on työkalut, jotka ovat tarpeen työn tekemiseen.
Pidän esimerkiksi puhtaasta pöydästä, hyvästä valaistuksesta, tukevasta tuolista ja kahvistani käsivarren ulottuvilla. Tietokoneeni on ladattava riittävästi, ja tarvitsen helpon pääsyn notepadiin ja kynään. (Jalat koira, joka nauraa jaloillani, on lisäys.) Selvitä mitä tarvitset - ja varmista sitten, että sinulla on sitä joka aamu.
6. Määritä häiriöt
Missä tahansa oletkin, häiriötekijöitä on vaikea hallita. Odottamattomat vierailijat, meluisat työtoverit, Facebook-hälytykset, Tweetdeck-päivitykset ja jatkuvasti soiva puhelin voivat kaikki tuhota hyvän työn uran.
Mutta etenkin lomien ollessa vain viikkojen päässä, voi olla vaikeaa sivuuttaa muita velvoitteitamme. Joten välttääksesi kompromissiisi kiinnittämistä työhösi, varmista, että olet keskittynyt niihin häiriötekijöihin - nimeltään äitisi, lähettänyt Eviten, mitä tahansa - ennen kuin istat pöydälläsi.
7. Tee luettelo, tarkista se kahdesti
Ennen minkään projektin aloittamista luon luurankokehyksen tehtävästäni. Koska olen kirjailija, aion joskus kehittää yksityiskohtaisen etenemissuunnitelman, joka sisältää viitteitä, luettelopisteitä sekä luonnosluonnoksen ja yhteenvetokappaleita. Mutta ei väliä mitä, aloitan luettelolla muistiinpanoja, joita pidän lähellä kannettavaa tietokonetta viite.
Riippumatta siitä, mitä teet elantosi varten, kattava luettelo voi auttaa sinua muotoilemaan ideoitasi projektille tai päivälle harkiten ja se pitää sinut kurssilla, jotta pysyt keskittyneenä.
8. Aseta ajastin
Paras tapa saada vankka aloitus työpäivälle? Se takaa lähes aina parantuneen tuottavuuden ja parempia tuloksia koko päivän ajan. Joten kokeile näitä tekniikoita - tai kehitä oma rutiini, joka sopii sinulle - ja olet valmis osumaan maahan juoksemiseen.
