Olemme kaikki yhtä mieltä siitä, että aika on arvokkaampaa kuin raha.
Ainakin niin me sanomme.
Sitten käännymme ympäri ja vietämme tunteja katsomassa huonoa televisiota, josta emme ole edes kiinnostuneita. Tai 45 minuuttia puhelimessa asiakaspalvelun taistellessa 5 dollarin veloituksen. Tai vuosia parisuhteessa tai ystävyydessä, jonka emme enää tunteneet olevansa kauan sitten täyttyneet.
Mutta olen vakuuttunut siitä, että ajattelemme usein, että ajattelemme aikaa kaikkein vaihdettavimpana omaisuutena, sillä ei ole hyvää tarkoitusta. (Hei, siellä on paljon enemmän, mistä se tuli, eikö? Ei tarkalleen.) Mielestäni olemme yksinkertaisesti liian kiireisiä ajattelemaan sitä tai emme usko, että meillä on resursseja tehdä enemmän aikaa elämäämme. Meillä on kuitenkin resursseja. Tarvitaan vain uusi katsaus siihen, kuinka vietämme päivät, tuntimme ja hetket todella.
Olen ajatellut aikaa konkreettisina hyödykkeinä, ei monin tavoin kuin rahaa, ja tapoja, joilla sijoittaa aikamme korkeamman tuoton tuottamiseksi - parempia muistoja, enemmän tunnissa vietettyjä tunteja, jopa minuutteja, jotka ravitsevat meitä lennon sijaan. Paljon tutkimuksen, kokemuksen ja pohdinnan jälkeen alla olevat ovat mielestäni seitsemän parasta sijoitusta, jonka voit tehdä ajallaan. Ajattele näitä "blue-chip" -sijoituksina, jotka eivät voi mennä pieleen - ja jotka antavat korkeita osinkoja täytetymmälle elämälle.
1. Sijoita "elämää pidentävään" aikaan
Ajan sijoittaminen terveydenhuoltoon on itsestään selvä, mikä antaa sinulle varmasti enemmän aikaa, kirjaimellisesti - päivinä, kuukausina tai jopa vuosina elämäsi suhteen. Otamme kuitenkin terveytemme usein itsestäänselvyytenä, kunnes koemme herätyksen. Sijoita aika aktiivisesti terveyteesi syömällä hyvin, harjoittamalla säännöllisesti, nukkumalla paljon ja käymällä säännöllisesti lääkärisi kanssa. Sijoittakaa sydämellisesti myös niihin hyvinvoinnin ei-fyysisiin merkkeihin: tunne-, henkiseen ja henkiseen terveyteen - saat heiltä monta tuntia hyvin elävää elämää. Opi sinisen alueen ihmisten tottumukset, maailman alueilta, joilla ihmiset elävät pisimpään. Joitakin yhteisiä elämäntyyliominaisuuksia, joita heillä on? Luominen luonnolliseen liikkeeseen ja toimintaan, vähentää stressiä ja olla osa uskoon perustuvaa yhteisöä.
2. Sijoittakaa säätiöiden rakennusaikaan
Siellä on pieni sanonta, että "ommel ajankäytössä säästää yhdeksän". Luo aika oikeiden pistojen tekemiseen. Sinulla säästyy paljon aikaa, vaivaa ja yleensä kulut myöhemmin. Stephen Covey viittaa tähän käsitteeseen erittäin tehokkaiden ihmisten 7 tavassa . Hänen mukaansa vietämme aikamme pääasiassa neljään toimintaan:
Covey sanoo, että vietämme suurimman osan ajastamme osioissa 1 ja 4, mutta henkilökohtaisen kasvun todellinen alue on 2. Jos vietät enemmän aikaa palojen sammuttamiseen kuin oikeiden säätiöiden rakentamiseen, et koskaan pääse eteenpäin tehtäväluettelosi.
3. Sijoita “tee mitään” -aikaan
Amerikkalaiset voisivat käyttää pienen annoksen "La Dolce Far Niente" tai "makeus tekemättä mitään" jotain, jonka italialaiset ja monet muut kulttuurit ovat oppineet. Amerikassa ei tunneta, että aikaamme käytetään hyvin, ellemme joko tuottaa tai kuluta, sanoo sosiaalipsykologi Robert V. Levine, A: n maantiede: Tempo, kulttuuri ja elämän tahti -elokuvan kirjoittaja , joka on rajoitettu (ja rehellisesti sanottuna stressaava) näkökulma. Muualla maailmassa, kuten Intiassa, on normaalia, että ihmiset nauttivat toistensa yrityksestä ilman toimintaa tai edes keskustelua. Siirtymättömään aikaan sijoittaminen auttaa meitä hidastamaan ja kokemaan erilaisen elämäntahdin, jossa ajan arvoa ei mitata sen tuottavuudella.
4. Sijoita “järjestelmän luomiseen”
Onnellisuuspsykologian tutkimuksessa on vakiintunut, että pienten parannusten tekeminen elämään maksaa eksponentiaalisesti onnellisuutta. Esimerkiksi asettamalla avaimenreikä oven viereen, jotta et viettäisi viittä minuuttia joka aamu metsästämällä avaimiasi. Tai järjestä kaapisi uudelleen, jotta näet kaiken, etkä viettää 20 minuuttia joka aamu miettiä, mitä pukeutua. Tai keksien paremman arkistointijärjestelmän digitaalisille valokuvillesi tai kuluihisi (tutustu LearnVestin My Money Centeriin), jotta henkilökohtainen järjestelmänvalvojan aika voidaan leikata kahtia. Sijoittamalla etukäteen aikaa parempien, järjestäytyneempien järjestelmien luomiseen, saat paljon aikaa pitkällä tähtäimellä.
5. Sijoita “tyyny” -aikaan
Tämä on yksi niistä aikainvestoinneista, joka on niin yksinkertaista, mutta voi tuottaa niin hyviä tuloksia elämässäsi. Princetonin yliopistosta vuonna 1973 tehdyssä kuuluisassa ”Hyvä samarialainen” -tutkimuksessa tutkijat John M. Darley ja C. Daniel Batson asettivat loukkaantuneen useiden ihmisryhmien tielle nähdäkseen kuka pysähtyisi ja auttaisi: myöhässä olevia, niitä joilla oli juuri tarpeeksi aikaa, ja niillä, joilla on paljon aikaa päästä määränpäähänsä. He myös kontrolloivat ihmisten uskonnollista kuuluvuutta. Tulokset: uskonnollisella kuulumisella ei ollut vaikutusta siihen, pysähtyivätkö yksilöt auttamaan henkilöä, mutta sillä, onko henkilö kiire, oli valtava vaikutus. Vain 10% kiireellisistä pysähtyi auttamaan henkilöä, 45% keskipitkän kiireistä auttoi - mutta 63% niistä, jotka eivät kiirehtineet lakkaa auttamasta. Tämä tarkoittaa, että kiireessäolo saattaa estää sinua olemasta sellaista henkilöä, jonka haluat olla - sellaista, joka voi pysähtyä ja auttaa apua tarvitsevia. Rakentaminen paljon tyynyn aikatauluja aikatauluusi ja "jatkuvan kiireisyysoireyhtymän" estäminen on hieno sijoitus itseseesi ja ympärilläsi olevien ihmisten elämänlaatuun.
6. Sijoita sijoitusaikaan
Äskettäisessä, vuonna 2010 julkaistussa tutkimuksessa, joka julkaistiin Association of Psychological Science -yhteisössä, havaittiin, että varakkaat ihmiset ovat epäonnisempia, koska heillä on alhaisempi "makukyky" (kyky parantaa ja pidentää positiivista tunnekokemusta), kuten auringonlaskun värin tai maun ottaminen kylmä olut. Ilmeisesti pääsy elämän parhaisiin asioihin voi tosiasiassa heikentää kykyäsi nauttia elämän pienistä nautinnoista. Ei ole sattumaa, että maistaminen vaatii hidastumista - vie muutaman sekunnin ajan todellista katsoa lehtien värejä tai mönkittää hitaasti nauttiaksesi pureman tekstuurista. Sijoittamalla aika kaikkien päivän ainutlaatuisten sensooreiden hetkien maisteluun, taataan, että hetkisi eivät välähtä tylsänä.
7. Sijoita “ajan arviointi” -aikaan
Et halua kuluttaa tai sijoittaa rahaa arvioimatta kuinka hyvin asiat menivät joka kuukausi, vuosineljännes tai vuosi, ja saman asian tulisi koskea aikasi. Kuinka usein päätät kerätä varastota, on sinun tehtäväsi, mutta hyvä järjestelmä saattaa olla:
