Lehden pitäminen on loistava idea - ei vain aloittelijoille ja 15-vuotiaille tytöille. Enkä tarkoita julkisia verkkolehtiä, joita monet meistä (mukaan lukien minä) pitävät - vaikka niissäkin on arvoa. Puhun yksityisestä, intiimistä päiväkirjasta; päivittäinen kuvaus kokemuksistasi ja havaintoistasi, etenkin työssä.
Tämäntyyppinen päiväkirja on odottamattoman hieno tapa auttaa sinua käsittelemään aiheita, analysoimaan työpaikallasi ja kasvaa urallasi. Pidä sitä itsekin helpoimpana (ja halvimpana) ammatillisen kehityksen muotona!
Joten, mene hakemaan uusi muistikirja tai päiväkirja ja aloita kirjoittaminen - näistä kuudesta syystä ja muusta.
1. Loki hyviä ideoita
Brilliance ei aina löydy, kun se on sopivin. Itse asiassa seuraava suuri työpaikkaideosi saattaa esiintyä ennen nukkumaanmenoa, kun keität päivällistä tai - kuten minun usein tekevät - kun olet suihkussa (kuten sanoin, ei ole kätevää).
Mutta älä anna näiden ideoiden pudota tielle yksinkertaisesti siksi, ettet ajatellut niitä välillä 9–5. Lehdelläsi voit kirjoittaa ajatuksesi, kun ne tulevat luoksesi, ja tehdä muistiinpanon, jotta voit jakaa ne sinun pomo tai joukkue. Saatat myös huomata, että kun kirjoitat yhden idean, muutama lisää tulee luoksesi.
2. Opi oppitunnit
Kokemusten läpikäynnissä, niin hyvissä kuin huonoissakin, ei ole arvoa, jos et voi oppia niistä. Joten riippumatta siitä, oletko naulannut asiakaskokouksen kokonaan tai kompastellut kokonaan esityksen läpi, älä unohda ottaa oppitunti huomioon. Kirjoittamalla läpi mitä olet käynyt läpi, panemalla merkille, mikä on toiminut ja mikä ei, ja analysoimalla, mikä voi auttaa sinua tulevaisuudessa, pystyt asettamaan itsellesi paljon suuremman ammatillisen menestyksen.
3. Luettelo mentorien hyviä neuvoja
Urassasi on epäilemättä ihmisiä sekä toimistossa että sen ulkopuolella, jotka antavat sinulle arvokasta palautetta ja neuvoja. Ja tiedätkö mikä on vielä arvokkaampaa kuin saada neuvoja? Muistaminen, kun tarvitset sitä eniten.
Joten kun saat hyviä ohjeita mentorilta, johtajalta tai vertaisopiskelijalta, kirjoita se muistiin ja käytä sitä resurssina, kun kamppailet tai etsit vähän inspiraatiota. Todennäköisesti haluat muistaa heidän viisauden sanansa loppuaikana urallasi - ja ehkä jopa siirtää ne yhtenä päivänä omalle mentorillesi.
4. Ilmaus (turvallisessa tilassa)
Saitko passiivisen-aggressiivisen, laskevan tai suoran vihamielisen sähköpostin tänään? Huudasiko asiakas sinulle jotain, joka oli sinun käsissäsi? Ei ole täydellisempää paikkaa työpaikan turhautumisen poistamiseen kuin oman lehden yksityisyydessä. (Itse asiassa se on joskus ainoa paikka, josta sinun pitäisi tyhjentää turhautuneisuutesi!) En tarkoita sanoa, että sinun pitäisi pitää kaikki negatiiviset tunteet ja kokemukset pullotettuina sisälle, mutta hankkia joitain pieniä, päivittäisiä juttuja rintakehältäsi, yksityisesti, on usein terapeuttisin ja turvallisin tapa siirtyä tyytymättömyytesi ohi.
Merkitse päiväkirjaasi vastaus, jonka todella halusit lähettää kyseiselle kollegallesi tai asiakkaalle. Lue se muutama kerta, jos haluat, ja anna sen mennä.
5. Kerää kohteliaisuuksia
Se saattaa tuntua hiukan itsestään, mutta ei ole parempaa paikkaa seurata saamiasi kohteliaisuuksia ja kiitoksia kuin henkilökohtaisessa lehdessäsi. Tämän arvo on kaksinkertainen: Ensinnäkin sen avulla voit nopeasti muistaa ne hienot asiat, jotka ihmiset ovat sanoneet sinusta, kun sinun on annettava lausunto työstäsi, ja toiseksi, se toimii myös nopeana ja helpon moraalin lisäyksenä päivinä, jolloin näyttävät kovemmalta kuin toiset. Jos sinut kiitetään työssä, se johtuu todennäköisesti siitä, että teit jotain oikein. Hyvä on nauttia siitä!
6. Kuvittele tulevaisuus
Kuvittele nyt tekemäsi työn avulla mitä haluat tehdä (ja voi tehdä!) Tulevaisuudessa. Tutkimuksessa ja psykologian professori Sonja Lyubomirsky -lehdessä The How of Happiness sanoo, että viettämällä joka päivä 20 minuuttia kerrontakuvauksen parhaasta mahdollisesta tulevaisuutesi itsestäsi, voi olla apua optimismin ja yleisen onnellisuuden tunteen kasvattamisessa. Tämä harjoitus, johon sisältyy “tärkeimpien, syvästi pidettyjen tavoitteiden huomioon ottaminen ja kuvantaminen niiden saavuttamisesta”, on myös arvokas työharjoittelu.
Sen sijaan, että takertuisit rutiiniisi, ajattele (ja kirjoita) mahdollisuuksista, joita näet kasvulle. Käytä sitten tätä kerrontaa rakentaaksesi etenemissuunnitelman. Nyt kun tiedät minne haluat mennä, miten pääset sinne?
Olemme kaikki saaneet jakaa julkisesti - postitamme ajatuksemme julkisilla foorumeilla, jaamme niitä lounaalla suosikkikavereidemme toimesta ja jaamme heidät maailmalle. Mutta jakamalla urakokemuksesi ja ajatuksesi yksityisessä tilassa, sinulla on paremmat mahdollisuudet analysoida ammattiasi, pohtia kokemuksiasi ja tavoitteitasi ja suunnitella seuraavia vaiheita kasvatessasi urallasi. Toivottavasti aloitat kirjoittamisen tänään!
