Viime vuonna sitoutin 12 30 päivän haasteeseen, joka on erilainen jokaiselle kuukaudelle, ja ilmoittaakseni sen maailmalle saadakseni itseni seuraamaan sitä.
Nyt täällä, yli puolivälissä, olen vastannut kahdeksaan haasteeseen: Olen työskennellyt päivittäin, olen lukenut The New Yorkerin joka päivä, olen haastanut itseni kokkaamaan päivällisen joka päivä, olen ottanut kuvia joka päivä päivä, olen soittanut ystävälle joka päivä, olen nauttinut vapaa kuukaudesta, haastanut itseni päiväkirjaan päivittäin, ja nyt, yhdeksännessä kuukaudessa, soitan pianoa joka päivä - jotain En ole tehnyt lapsesta lähtien. Ja minä todella rakastan sitä!
Vaikka jäljellä on vielä kolme kuukautta, olen oppinut tarpeeksi näistä henkilökohtaisista haasteista, jotka jo vastaavat urani aikana. Ja vaikka olen varma, että minulla on vielä paljon oppitunteja vielä jäljellä, tässä on kuusi, jotka muuttuvat jo tapaan lähestyä elämääni:
1. Löydä korkeat ja matalat saavutukset
Suoritakseni päivittäin juoksemisen haasteen aikana huomasin nopeasti, ettei minua aina innostunut saamaan harjoitusta. Silti menin joka iltapäivä ja tein sen - joitain päiviä pidempään kuin toiset (jotkut päivät paljon pidempään kuin muut). Mutta se ei ollut asia. Kaiken ei tarvitse olla tapahtumaa, josta kotiin kirjoitetaan, jotta sitä voidaan pitää saavutuksena.
Samoin ylennykset eivät ole ainoa tyyppinen saavutus toimistossa, jota kannattaa juhlia. Ura on täynnä erimuotoisia ja -kokoisia voittoja. Meillä on tapana huomata, kun otsikko tai korvaus muuttuu, mutta on lukemattomia enemmän mahdollisuuksia olla ylpeitä itsestäsi.
Kun lisäät arvoa kokouksessa, kun tyydyttää asiakkaan tavoitteet lyhyessä järjestyksessä, kun pidät nauramaan kollegasi kanssa, kun opit jotain uutta, ota hetki tunnistaaksesi menestyksesi odottamatta sen ilmoittamista henkilökunnan kokous.
2. Tee vain se
Ääni harhainen? Se on. Mutta se on myös totta . Useiden haasteideni aikana koin tapauksia, joissa jotain tuntui kovalta tai halusin todella rentoutua. Mutta joka kerta - olisin sitten maalauskuukauden tai ystävien soittamiskuukauden aikana ja varmasti juoksukuukauden aikana - mustessani voimaa vain etsiä sitä sen sijaan, että muuttaisin koettelemukseksi.
Voimme pidättää itsemme tekemällä asioista suurempia kuin ne ovat - onko kyse sitten päätöksestä, keskustelusta, kohtaamisesta tai jotain niin yksinkertaista kuin puhelimen ottaminen yhteyttä ystävän kanssa.
Vanhan sanonnan käyttäminen: Älä pelaa shakkia, kun kaikki muut pelaavat tammea. Yli-analyysi voi johtaa tarpeettomiin ura-ongelmiin. Se on aikaa vievää ja uuvuttavaa. Sen sijaan, että kärsisit siitä, nostatko kättäsi uutta hanketta varten tai miten lähestyä työtoveria suosion puolesta, mene vain.
Yleisesti ottaen pahin asia, joka voi tapahtua, on, että sinulle sanotaan kieltäytymättä. Joten seuraavan kerran, kun kiinnität itsesi ymmärtämään jotain, olet tuskallinen, keskity vain siihen, kuinka upea tunnet olosi saavuttaessasi tavoitteesi, ja tee vain se.
3. Tiedä mitä tarvitset tavoitteidesi saavuttamiseksi
Olen aina ollut hidas lukija. Joten aloittaessani haasteen lukea New Yorkerin artikkeli päivässä (ei pieniä kirjoituksia lehden keskimääräisen teoksen pituuden perusteella), tiesin, että minun piti suunnitella.
Lajittelin pinoamani ensimmäisenä asiana aamulla valita artikkelin päivälle, ja aloin sitten lukea heti työmatkan alkamisen jälkeen. Siellä seisoin, kun lehtini oli taitettu sarakkeisiin, liottaen kuitenkin suuren osan tarinasta, jonka voin ennen työhöni saapumista. Luin kokousten välillä, matkalla kotiin ja sitten taas ennen nukkumaanmenoa. Suunnittelu siihen, mitä tarvitset tavoitteidesi saavuttamiseksi, on avain tavoitteiden saavuttamiseen.
Menestys riippuu itsesi tuntemisesta. Se voi kuulostaa itsestään selvältä, mutta jos olet aamupäiväinen henkilö, älä odota keskeisen raportin lukemista kokousta edeltävään iltaan. Eri ihmiset tarvitsevat erilaisia asioita parhaan työn tekemiseksi. Ymmärrä, mikä auttaa sinua suorittamaan huipullasi, ja suunnittele sen mukaan.
Tarvitsetko paljon unta? Rakastatko erityyppistä toimeksiantoa? Työskenteletkö parhaiten hiljaisessa huoneessa? Tuntuuko tiettyjen kollegoiden innoittamana? Monet niistä elementeistä, jotka auttavat suorittamaan parhaimmillaan, ovat sinun hallinnassasi. Sinun on vain tiedettävä, mitä he ovat.
4. Ota varaosat huomioon
On hämmästyttävää, kuinka viisi minuuttia täällä (odottavat asiakasta, lapsiani, kassalla tai hammaslääkärillä) ja viisi minuuttia siellä. Jotkut aktiviteetit vaativat suuren osan kerrallaan, toiset eivät. Esimerkiksi kun juoksin joka päivä, tarvitsin hyvän tunnin alusta loppuun; mutta New Yorker -haasteeni aikana voin palata artikkeliin uudestaan ja uudestaan koko päivän ajan, joten minun ei tarvinnut käsitellä sitä kaikkia kerralla.
Kun muutama minuutti toimii, tee ne laskemaan. Sen sijaan, että vierittäisit Facebookia (uudelleen) seuraavaan kokoukseen saakka, mene eteenpäin ja käsittele sitä matalalta roikkuvaa hedelmää: kammenna tämä sähköpostiviesti, anna asiakirja uudelleen luettavaksi, valmistaudu seuraavaan puheluusi tai kävele nopea kävely salilla kiinni ylös kollegan kanssa.
Ajan hyvin käyttäminen tuottaa sinulle huomattavasti enemmän aikaa! Ja sinusta tuntuu hienolta, että sinulla on vielä yksi kohde merkitty tehtäväluettelostasi.
5. Muuta rutiiniasi
Sitoutuen keittämään illallista kotona joka ilta, olen muuten myös sitoutunut muuttamaan aamu-rutiinini. Vaikka yleensä suihkutin ensin herätyksen jälkeen, aloin päiväni sen sijaan siirtymällä ensin keittiöön valmistautuakseen illalliseen. Ja huolimatta siitä, että epäröin tätä vaihtamista, päädyin rakastamaan tuota varhain aamuna aivoriihiä ja suunnittelemaan istuntoa. Se sai minut tuntemaan olosi hedelmälliseksi ja kuten minulla oli todellinen kahva päivällä.
Oppitunti: Muutos voi virkistää asioita ja pitää sinut varpaissasi. Ollaan rehellisiä. On melko vaikeaa psykoida kaikista asioista työssä, joka päivä.
Mutta menestys toimistossa vaatii usein olevansa valmis hyppäämään, kun mahdollisuus syntyy.
Pieni muutos voi lisätä vain vauhtia, jota tarvitset saadaksesi takaisin, jotta saat virran ja pystyt tekemään parhaan työn. Ajattele päiväsi osia, joissa voisi käyttää uutta rutiinia. Nauratko aina lounasta samojen kollegoiden kanssa? Vai syötkö aina salaattia pöydälläsi?
Tarkoituksellisten ja tunnollisten muutosten tekeminen voi johtaa uusiin keskusteluihin, lisätä näkyvyyttä ja viime kädessä enemmän mahdollisuuksia taipua ammattilihaksesi eri tavoin.
6. Ymmärrä miksi teet jotain
Tämä saattaa olla toistaiseksi paras oppitunti. Jos en tiedä mitä tarkoitukseni on, en tunne kovin sitoutuneena. Ruoanlaittohaasteen aikana en ollut aivan varma mitä tavoitteeni oli. Asettaessani sitä piti ideasta keittää uusia reseptejä, mutta en asettanut sitä "kokeile uutta reseptiä päivässä" -haasteeseen. Joten väistämättä se juotettiin vain kotitekoisen aterian keittämiseen joka ilta; mikä tarkoitti, että en itse kokeillut uusia reseptejä niin paljon.
Tunsin vähemmän sitoutuneisuutta syventyessäni kuukauteen, koska en tiennyt oikeasti mitä tarkoitukseni oli. Se oli hieno, mutta ei jännittävää. Ja hieno johtaa blahteihin. Ja blahit johtavat hyvin, lopettamiseen.
Tunnista tarkoitus. Kun aloitat uuden projektin tai vapaaehtoisena ottaaksesi uuden vastuun, on tärkeää tietää, mikä on tavoitteesi. Sanotko kyllä viralliselle mentorointiohjelmalle vain siksi, että sinulta kysyttiin tai onko jotain erityistä, jonka toivot voittavan? Jos jälkimmäinen, nautit todennäköisemmin kokemuksesta ja luot merkityksen; jos entinen, lopetat todennäköisemmin ensimmäisessä tilaisuudessa. Ja kerro mitä, jopa vaadittavat tehtävät ansaitsevat enemmän, kun asetat tavoitteen - riippumatta siitä, mikä se on.
Joten mitä järkeä kaikissa näissä 30 päivän haasteissa on? Se on arvokas muistutus siitä, että voit tehdä melkein mitä tahansa kuukauden ajan. Lisäksi tämä rakenne antaa minun tehdä paljon asioita 30 päivän ajan - paljon niitä asioita, joihin en olisi aikaansaannut ilman tätä kehystä. Kahdeksan viimeisen kuukauden aikana olen oppinut paljon siitä, mitä pidän, mitä voin tehdä ja mitkä ovat ensisijaiset tavoitteeni - ja edessä on vielä enemmän!
Mikä on oikea haaste sinulle? Mitä opit? Ole hyvä ja jaa kanssani Twitterissä!
