En ole joku, joka olisi koskaan gusked elämäni rakkaudesta kirjojani. Ensimmäinen kirja, jonka muistan lukeani, oli kun olin 20-vuotias.
Työskentelystä vähittäiskaupan päällikkönä ja puhelinkeskuksessa sisällönhoitajaksi ja nykyään yhden maailman suurimman kustantamoyrityksen vanhempana markkinointipäällikkönä lukeminen on kuitenkin ollut ainoa toiminta, joka on auttanut minua etenemään ammattimaisesti.
Ammatillisen urani aikana olen kompastellut lukuisia etuja, joita lukeminen tarjoaa, ja uskon tänään, että se on yksi parhaista, edullisimmista ja joustavimmista tavoista, joilla voit parantaa itsesi ammatillisesti.
Mutta sinun ei tarvitse ottaa sanani siitä. Tässä on viisi tieteellisesti tukemaa syytä, miksi kirjan hakeminen (tai realistisemmin, syttymisen käynnistäminen) parantaa uraa:
1. Se vähentää stressiä
Ammatillisessa elämässäsi sinun on opittava hallitsemaan stressitasoa onnistuneesti, joten et kävele ympäri kuin painekattila räjähtääksesi pomollesi, ikäisillesi tai työntekijöillesi.
Kirjoita: kirjat.
Viimeaikaisten tutkimusten mukaan vain kuuden minuutin päivässä lukeminen voi ”vähentää stressitasoa yli kahdella kolmasosalla”.
Itse asiassa, stressin vähentäjänä, lukeminen on parempi kuin musiikin kuuntelu, juominen kupillinen teetä ja kävelylle.
Joten seuraavan kerran, kun tunnet stressiä, sen sijaan, että pääset jälkiruokaan, lasillinen viiniä tai huutaa tyynyyn, etsi kirja sen sijaan.
2. Se auttaa nukkumaan
Et ole parhaimmillaan, kun olet zombie, mutta nukahtaminen voidaan sanoa helpommin kuin tehdä.
Tutkimukset osoittavat, että lukeminen on yksi parhaista tavoista, joilla voit valmistautua nukkumaan menemiseen - ja saat paremman yöunen kuin jos katsot televisiota samanaikaisesti.
3. Se parantaa päätöksentekotaitojasi
Aikuiset tekevät keskimäärin 35 000 päätöstä päivittäin. Ja luonnollisesti haluat heidän olevan hyviä.
Minun ei tarvitse kertoa sinulle kuinka tärkeää on välttää harhaanjohtavia, impulsiivisia tai hetkellisiä arviointeja. Mutta tiesitkö, että lukeminen auttaa sinua pääsemään eroon tästä ansasta?
Toronton yliopiston tutkijoiden kolmen tutkimuksen mukaan fiktiivisen kirjallisuuden lukeminen "voi johtaa parempiin menettelyihin tietojen, myös luovuuden, käsittelemiseksi yleensä." Kaunokirjallisuuden lukijat kehittivät pohjimmiltaan vähemmän tarvetta "kognitiiviselle sulkemiselle" tai yksinkertaisemmissa Ehdot, olivat mukavampia epäselvyydestä.
Käännös: Kaunokirjallisuuden lukeminen auttaa sinua parantamaan päätöksentekokykyäsi vähentämällä tarvetta tehdä nopeita - ja ehkä irrationaalisia - tuomioita, koska olet avoimempi epäselville tilanteille.
4. Se tekee sinusta paremman johtajan
Lukijat ovat usein stereotyyppisiä ihmisinä, jotka välttävät kasvokkain tapahtuvaa kontaktia hyppäämällä itsensä kirjaan.
Mutta tämä ei voinut olla kauempana totuudesta.
Yhdessä tutkimuksessa todettiin, että vain 30 minuutin viikossa lukeneet henkilöt kertoivat voimakkaammasta empatiasta.
Kyky suhtautua muihin ihmisiin - laittaa itsesi kenkiinsä - on taito, joka lukijoilla on yhteistä parhaiden johtajien kanssa.
5. Se tekee sinusta fiksumman
Aivosi on kuin lihas, ja sinun täytyy käyttää sitä pitääksesi sen terveenä. Toki, siellä on Sudoku- ja ristisanatehtäviä, mutta lukeminen on hieno tapa pysyä henkisesti sopivana.
Ajattele sitä tällä tavalla: Yleensä, jos et nosta painoja, et vahvistu. Ajan myötä lihakset heikkenevät. Jos harjoittelet painoilla, pystyt parantamaan vahvuuttasi. Sama pätee aivoihisi. Mitä enemmän harjoittelet aivoitasi, sitä paremmin se toimii.
Joten, lukeminen ei vain autta sinua oppimaan uusia asioita, se parantaa myös yleistä älykkyyttäsi.
Toivottavasti olen tässä vaiheessa vakuuttanut sinut hakemaan (tai lataamaan tai lainaamaan) kirjan. Ja vaikka kaiken lukeminen onkin alkua, yksi tapa lisätä arvoa nopeasti on etsiä kirja, joka auttaa sinua rakentamaan myös urasi kannalta merkityksellisiä taitoja. Tässä on hyviä vaihtoehtoja:
- 6 Kirjat, jotka sinun tulee lukea, jos haluat luoda nimen itsellesi
- 7 kirjaa Kaikilla suurilla johtajilla pitäisi olla hyllyllään
- Parhaiden uravalmentajien mukaan 21 kirjaa, joka auttaa sinua pääsemään eteenpäin työssä
Tietenkin suosittelen myös lukemista hauskanpitoon. Todellakin, kaikki valitsemasi parantavat sanastoa.
Ennen kaikkea muista, että vaikka podcastit ja kurssit ovat varmasti arvokkaita, et halua tehdä virhettä ajatellen kirjoja ole enää merkitystä.
Kun aloitat lukemisen uudelleen, lupaan nähdä eroa.
