Kun menetin työpaikkani tammikuussa yrityksen laajuisen rakenneuudistuksen keskellä, en ollut yllättynyt. Kollegani ja minä olimme nähneet lukuisia todellisuusnäyttelymäisiä lomautuksia kuukausina, jotka johtivat irtisanomiseen. Vaikka tiesin, että se oli tulossa, mikä järkytti minua eniten irtisanomisesta, oli minun ensimmäinen reaktio siihen.
Huolimatta pahvilaatikosta, joka odotti etukuistilla kannettavan kannettavan tietokoneeni ja matkapuhelimeni takaisin yrityksen pääkonttoriin, kielsin muutaman ensimmäisen päivän. (OK, ehkä viikkoja, mutta kuka laskee?) En ole koskaan menettänyt työpaikkaa aikaisemmin, ja olin yllättynyt siitä, kuinka täysin häiritsevä se oli.
Mutta kun kuukaudet ovat kuluneet, jatkamisen lähettämisen ja unelmamatkan torjumisen välillä (joka sisältää mahdollisimman monen suurliiga-baseball-puiston ja panimo pubien lyönnin) olen hankkinut jonkin verran kovasti voitettua viisautta tämä työttömyysyritys.
Jos olet samassa veneessä, tässä on neuvoja, jotka välitän.
1. Surra menetys ja siirry sitten eteenpäin
Vaikka tiesin, että loppu oli uhkaava, kuullessani sanat “roolisi yrityksessäsi on poistettu”, jätti minut tuntemaan omituisen tuntemattomuutensa. Seuraavien päivien ajan ajatukseni pelasivat omaa peliäan Whac-A-Moolista kollegoina, joista kaipaisin, tehtävät, joita en koskaan suorittanut, ja tulevat tapahtumat, joihin en osallistu sattumanvaraisesti, vilkkuivat mieleni kautta.
Tuntui oudolta surra menettämääni työtä, jota syytin usein uusista otsa ryppyistäni, joten syvät taaperolaiset voivat uida niitä. Silti minä olin tekemisissäni niiden suhteiden ja yhteyksien kuuntelu, jotka tahattomasti, mutta aina, heikkenisivät ajan myötä.
Vihaten tunteani säälittäväksi sad-säkiksi, tunteeni eivät ole niin harvinaisia, avoimen oven terapian lisensoidun ammatillisen neuvonantajan Terri DiMatteon mukaan. "Työnmenetyksestä kärsivät voivat olla yllättyneitä kokeessaan surua, joka liittyy identiteetin, työtovereiden ja työrutiinin menettämiseen", DiMatteo selittää. "Odottamaton hopeavuori voi kuitenkin olla uusittujen intohimojen löytäminen, jotka ovat lepotilassa työskennellessään."
Tuo huomautus:
2. Löydä kiinnostuksen kohteesi uudelleen
Kun olin tiennyt tosiasian, että entinen työnantajani ei aio ilmestyä uudestaan kuin jokin pahoillani entinen poikaystävä ja pyysi minua palaamaan takaisin, omaksun harrastukseni, joista nautin ennen kuin työelämäni vietti henkilökohtaisen elämäni.
Esimerkiksi: Kahden vuoden paremman osan ajan tunsin kauhistuttavan syyllisyyden joka kerta, kun lapseni tippuivat Oliivipuutarhan mainoksen näkyville. ”Vau!” He sanoivat yksimielisesti. ”Se näyttää hämmästyttävältä!” Hiipisin, kun sulkisin mikroaaltouunin levyillä, joissa oli valikoima jäämiä. Joka kerta kun heitin jäädytetyn piirakan uuniin, tunsin italialaisen isoäitini antavan minulle pahan silmän suuresta takaa.
Mutta kun en enää kiirehtinyt kokouksiin, tarkistanut sähköposteja pakonomaisesti tai valmistautunut puhelinsoittoon, huomasin, että minulla oli aika pilata omat kaupallisen arvokkuuden omistajani. Vaikka en sano, että olen ansainnut paikan Top Chefillä vielä, olen ehdottomasti herättänyt melkein unohdetun rakkauteni ruoanlaittoon.
Lisäksi olen lopettanut neljän romaani lukemisen uuteen vapaa-aikaan. Työskennellessäni minulla oli onni, jos lopettaisin yhden kahdeksan kuukauden välein. Minulla on ollut kirjasahoja, jotka voivat kilpailea valtion velan kanssa, ja kyllä, olen ollut se gal, joka esiintyy kirjaklubisi kokouksessa tiukasti viinin ja juuston suhteen. Ei enää!
3. Älä anna pelon olla elämäsi valmentaja
Kuka sanoo, että älä tee päätöksiä pelon perusteella, ei ole viime aikoina hinnoitellut lasten jalkineita tai kesäleirejä. Ja silti näyttää siltä, että neuvoja kannattaa ottaa huomioon. Noin kuukauden kuluttua työpaikkani menettämisestä minulle tarjottiin asema, jota minä olisin pitänyt uskomaton tilaisuus toisena elämäni aikana. Mutta pitkän (ja kallista) työmatkan ja työajan ulkopuolella tapahtuvan työmatkan takia minun piti kääntää se alas. Vaikka pelkäsin siirtää tämän uran eteenpäin, tiesin, että hyväksyn sen, olisin onneton ja päätyisin takaisin lähtöpaikkaani - etsimään uutta työpaikkaa.
Vaikka on helppoa paniikkia, kun olet lähettänyt 100. ansioluettelosi ja saanut muutamia haastattelupuheluita, luota minuun: Hyppääminen epätoivoon ei ole vastaus.
4. Vastusta kiusausta
Urani kaksi viimeistä vuotta olin rakastunut. Kannettavan tietokoneen kanssa. Mutta kun menetin työpaikkani, suhteemme päättyi äkillisesti. Se oli erittäin surullinen, kun kuplitin rakkaani ja sanoin hyvästit. Se oli tuskin matkalla takaisin yrityksen pääkonttoriin, kun päätin vetää itseni yhteen, päästä takaisin sinne ja löytää korvaavan. Mutta ilman, että uusia töitä oli nähtävissä ja älykkäitä tarroista, tajusin, että minulla ei ole varaa puhaltaa yli kahden viikon työttömyyttä, kun minulla oli jo täydellisesti hieno (vaikkakin vanhentunut) malli kotona.
Napin sireenilaulu on toinen kiusaus välttää. Monet talvipäivän iltapäivät olin kuolemassa käpristymään vilttillä, mutta tiesin, että jos annan sen, luodaan huono tapa, joka minun pitää katkaista vain työskennellen uudelleen.
Sen sijaan liittyin kuntosaliin, joka antoi minulle tekosyyn päästä ulos talosta joka päivä (puhumattakaan syystä suihkuun). Selvisin jopa ensimmäisestä kehräysluokastani ja piti sitä katartaisena syömisen , rukoile rakkauden (mutta valitettavasti yhtään pizzaa) emotionaalisten ylä- ja alamäissä.
Kotiin piiloutumisen vastustaminen voi myös auttaa, kun on kyse yhteyksien luomisesta, jotka voivat johtaa seuraavaan sijaintiisi. "Yritä pysyä sekoituksessa, koska työn purkaminen on usein sitä mitä tunnet", myös DiMatteo neuvoo.
5. Pidä huumorintajuasi
Kun joutin päivittämään muinaisen ansioluettelon tai ojittamaan housut ja houkuttelemaan itseni pukeutumiseen ja sukkahousuihin tapaamaan potentiaalisia työnantajia, tajusin nopeasti, että jos en jatka nauramista, itkin pian.
Lisäksi haastatteltuaan ensimmäistä kertaa muutamassa vuodessa olen oppinut, etteivät nämä ole vanhempiesi työnhakukysymyksiä! Huomasin, että huumorintajuani ylläpitäminen auttoi valtavasti, kun minun pakotettiin selittämään, minkä valitsin henkilökohtaiseksi teemalauluksi tai miksi olin paras ehdokas asemaan, jonka pituus on enintään 160 merkkiä. Tarkastellaan sitä: Kukaan ei halua palkata ketään, joka menetti älykkyyden viikoittaisen palkkansa mukana.
Pysyminen positiivisena ja keskittyminen kaikkiin asioihin, jotka jätin työhön tekemättä, on poistanut irtisanomisen alkuperäisestä shokista. Valitsen tämän tarkastelemaan hyvin ansaittua taukoa, jolla on runsaasti aikaa tutkia seuraavaa liikettäni - ainakin kunnes sukellan 401 (k): iin tai siirryn perävaunupuistoon.
