Kuten kaikissa suhteissa, myös työpaikoilla on ylä- ja alamäkiä. Kun liität ensimmäisen kerran, on kuherruskuukausi, jolloin kaikki on uutta ja jännittävää. Pian sen jälkeen joudut uraan ja tunnet suhteesi melko hyvältä. Ja satunnaisesti joudut myös rutaan, kun asiat tuntuvat rutiinilta ja yksitoikkoisilta.
Tällöin suhteesi työhösi todellinen vahvuus testataan. Vaikka tämä on epäilemättä haasteellinen ja hämmentävä aika uralla, lupaan, että pääset läpi sillä tavalla tai toisella.
Vaihe 1: Pidä tauko
Jos alkaa tuntea, että voisit tehdä työtä suljetulla silmällä, on todennäköisesti aika taukolle. En tarkoita pysyvää lomaa, vain muutama päivä - tai ehkä jopa muutama viikko - akkujen lataamiseksi ja etäisyydelle työsi välillä.
Valitse jokin paikka, johon odotat vierailua, ja kerro kaikille kollegoillesi, että olet virallisesti offline-tilassa ja tavoittamaton. Vaikka laitteemme antavat meille pääsyn lähes mihin tahansa planeetan puolelle (minulla oli Wi-Fi työskennellessään Tansanian Serengetin kansallispuiston sydämessä), se ei tarkoita, että sinun on oltava tavoitettavissa. Varmista, että kaikki ovat varautuneet sähkökatkokseen, ja jätä sitten Pete sen vuoksi laitteesi kotona.
Vietä aikaasi tekemällä lomia varten keksittyjä: rentoutumista. Upota hyvään kirjaan, nauti muutama hedelmäinen juoma ja unohda päivä ja aika. Anna itsellesi henkinen ja fyysinen tila, jotta voit täysin erota työstäsi niin kauan kuin olet suunnitellut. Lupaan, että kaikki odottaa sinua, kun palaat takaisin.
Vaihe 2: Korjaa
Sikäli kuin toivon, että tilanne olisi, lomat yksin eivät ratkaise kaikkia ongelmia. Mutta hyvä uutinen on, että kun olet antanut aivoillesi ja vartalollesi mahdollisuuden palautua, riippumatta aiemmista haasteista - tai niiden puutteesta -, jotka on edessäsi, on paljon helpompi leikata levän mielen avulla.
Ja juuri sen levän mielen takia sinun pitäisi sukeltaa heti ravistamaan status quoa uusimalla päivittäiseen päivitykseesi. On tärkeää aloittaa tämä prosessi heti kun olet palannut tauostasi - älä anna itsesi palata vanhoihin tapoihin.
Aloita helposta tavaraa. Sinun ei tarvitse tehdä jotain rajua muutoksen saavuttamiseksi. Kokeile esimerkiksi muuttaa aamukahvirutiiniasi; pienimmistäkin muutoksista voi olla apua. Tämä on myös loistava tilaisuus puhdistaa työtilasi ja tehdä muutamia kosmeettisia parannuksia. Saatat olla yllättynyt siitä, kuinka paljon pieni kasvi (olen suuri mehikasvien fani) ja puhdas työpöytä voivat kiristää mielialaa toimistossa. Ja vaikka en ole koskaan henkilökohtaisesti saavuttanut tätä, kuulen myös, että postilaatikkosi puhdistaminen voi olla melko zen.
Muuta fyysistä rutiiniasi ja tilaasi niin paljon kuin mahdollista ilman paljon vaivaa - sen on oltava helppoa, muuten et voi seurata läpi - ja olet valmis seuraavaan vaiheeseen.
Vaihe 3: Hanki epämukavaksi
Tämä on ylivoimaisesti vaikein osa, mutta ehdottomasti helpompaa, jos olet noudattanut vaiheita 1 ja 2. Urassa on mielenkiintoinen saalis-22. Pelkäämme usein uskaltautuvan piilottamattomiin vesiin, koska olemme epämukavamme, koska emme ole hallinneet näiden vesien purjehtimiseen tarvittavia taitoja. Kun olemme oppineet nämä taidot, työstä tulee kuitenkin rutiinia ja kyllästymme.
Tämä osa, totta puhuen, on melko perseestä. Vaikka pakotan itseni tekemään sen aina, kun olen kyllästynyt työhöni, se ei ole helppoa, koska se vaatii minua työntämään itseni kokonaan mukavuusalueeltani ja sukeltamaan ensin työhön, jota olen aktiivisesti välttänyt aiemmin koska en uskonut olevani valmis. Olen varma, että se ei ole yllätys, mutta sanon sen joka tapauksessa: Et ole koskaan täysin valmis mihinkään.
Tämä on kauneutta harjoittaa asioita, jotka tekevät sinusta vähän tai paljon - epämukavaksi. Sinun on pakko ajaa tämä epämukavuus läpi, ja palkkio on (toivottavasti) uutta rakkautta urallasi.
Jos tämä epäonnistuu, siirry seuraavaan vaiheeseen - mutta vain viimeisenä keinona.
Vaihe 4: Poistu
Toistan: Tämä on viimeinen keino. Tätä vaihetta ei pitäisi ottaa kevyesti, mutta katsotaanpa sitä. Toisinaan asiat eivät vain toimi, ja mielestäni tyrsyttävä keikka on vasta alkava piinainen laskeutuminen todella epäterveelliseen suhteeseen työhösi. Jos näin on, on aika harkita vakavasti jatkamista.
Jos sinusta tuntuu, että olet todella tutkinut jokaisen vaihtoehdon saada jännitys takaisin työhösi ilman tulosta, aloita uuden työn etsiminen. Jos työtehtävä antaa perhosia, hae sitä. Yksinkertainen uuden työn tekeminen ei voi vain antaa inspiraatiota ja elvyttää työtahtoasi, vaan se voi myös auttaa sinua ymmärtämään, kuinka hyvä - tai paha - sinulla todella on ollut.
Anna itsellesi joitain mittareita, jotta voit verrata nykyistä tilannettasi siellä olevaan, ja aloita sitten tavoitteena laskeutua jonnekin uuteen ja jännittävään.
Onneksi työpaikat eivät ole niin monimutkaisia kuin henkilökohtaiset suhteemme, ja on yleisesti hyväksyttyä, että monilla meistä on useita, ellei kymmeniä, erilaisia työpaikkoja uran aikana. Jos sinusta tuntuu kuin olet rutulla nykyisen keikan kanssa, kokeile vaiheita 1-3 ja jos kaikki muu epäonnistuu, vaihda asiat suurella tavalla ja siirry eteenpäin.
