Työskentelevät äidit ja isät tietävät vanhemmuuden ja ammatillisten velvollisuuksien hyppäämisen olevan herkkä tasapainottava teko parhaimmillaan. Heitä muutamia monimutkaisia, mutta väistämättömiä perhehätätilanteita, ja siitä tulee vielä vaikeampaa.
Esimerkiksi, jos minulla olisi sentti joka kerta, kun yhdellä poikistani tuli vatsavirus, kun työskentelin tiukaa määräaikaa, voisin jäädä eläkkeelle heti. Ja miksi vanhempien ja opettajien konferensseja ja lomakonsertteja on tarkoitus järjestää vain klo 10.00–1.00 vuoden vilkkaimmalla viikolla?
Haluat tietysti tehdä hienoa työtä sekä vanhempana että työntekijänä, mutta kaiken hallitseminen voi jättää sinut tuntemaan, että olet ylittänyt suuren eron. Ja siksi en jaa paitsi omia (työssä opittuja) parhaimpia neuvojani myös useiden asiantuntijoiden suosituimpia strategioita.
Ensinnäkin yksi tärkeimmistä tekijöistä työssäkäyvänä vanhempana on olla aktiivinen, sanoo Sarah Connors, WinterWymanin, lahjakkuuden hankintayrityksen pääjohtaja.
"Keskustele pomosi kanssa etukäteen siitä, mitkä ovat parhaat käytännöt, jos joudut olemaan poissa toimistolta sairaan lapsen kanssa", hän ehdottaa. "Kenelle ilmoitat, ja onko vastaaja, teksti tai sähköposti kunnossa?"
Tässä on lisää neuvoja neljään yleiseen tilanteeseen siirtymiseen:
1. Lapsesi on sairas ja et aio olla toimistossa
Herääkö lapsesi säällä tai saatko pelkän puhelun koulun sairaanhoitajalta keskipäivänä, sinulla ei ehkä ole muuta vaihtoehtoa kuin jäädä kotiin tai poistua toimistolta.
Amber Rosenberg - ammattielämä, ura ja Pacific Life Coachin päävalmentaja - sanoo, että avoimuus on avainasemassa.
"Sano, että ymmärrät, että se ei ole ihanteellinen, ja olet pettynyt siihen, ettet voi olla paikalla suuressa kokouksessa tai esityksessä tai mitä ikinä oletkin kadonnut", hän neuvoo. Mene esimiehellesi "ratkaisuilla, ei ongelmilla". Selvitä, kuka astuu sisään, kuinka voit silti olla käytettävissä ja läsnä ja mitä työtä on siirrettävä taakse tai delegoitava.
Teknologian avulla olen voinut osallistua moniin kokouksiin täyttäessään äitini / sairaanhoitajani tehtäviä kotona. Vaikka se ei ole samaa kuin toimistossa oleminen, se on parempi kuin puuttua tärkeä päivitys tai antaa joukkueen pudota.
2. Se on lapsesi konsertti / leikki / syntymäpäivä ja aiot kaipaamaan sitä
Hyväksy tässä tilanteessa, että sinusta tuntuu revittyltä, Rosenberg sanoo - ja se on OK.
”Sinulla on syyllisyys työskentelevänä vanhempana, avain on sen hallitseminen ja pitäminen kurissa. Tuo se varjoista ja huomioi se, kun se tulee esiin, mutta tee jotain ennen kuin menet spiraalin alas ”, hän sanoo. ”Keksiä voimistavampi ajatus. Sen sijaan, että tunnet syyllisyyttä, ajattele kuinka olet roolimalli lapsellesi. Lue tutkimus, joka osoittaa todelliset hyödyt työskenteleville lapsille. ”
Jos mahdollista, etsi tapoja silti olla mukana tapahtumassa, jopa toimistoltasi - olipa kyseessä sitten sukulaisen lähettää videoita tai pitää lyhyen tauon soittaaksesi lapsellesi puhelun. Nuo pienet annokset voisivat olla juuri sitä mitä tarvitset hengen ylläpitämiseen. Kaipasin äskettäin poikani pianonsoittoa ja se rikkoi sydämeni. Pystyin kuitenkin saamaan koko esityksen FaceTimen kautta ja onnittelemaan mini-Mozartiani pian sen jälkeen, kun hän oli ottanut viimeisen jousensa.
3. Sinulla on perheen hätäpöytäkirja ennen esittelyä
Rosenbergin mukaan hän kohtaa usein ihmisiä, jotka ovat tuntemattomia esteistä, joita työskentelevät vanhemmat kohtaavat. Joten hän ehdottaa, "on tärkeää kouluttaa heitä ennakoivasti."
"Uskon suuresti läpinäkyvyyteen get-go", hän selittää. ”Voit sanoa:” Näinä aikoina laitan lapseni sänkyyn tai poimia lapseni lastenhoitoon, mutta täytän ne tunnit. Ja… asioita tapahtuu, ja voi olla aikoja, jolloin minun on poistuttava hyvin nopeasti. ' Kysy heitä siitä, miten sinun pitäisi parhaiten työskennellä yhdessä. "
Missä tahansa hätätilanteessa hetkellinen viestintä on ratkaisevan tärkeää - minne olet menossa ja kuinka kauan olet poissa. Ja jos mahdollista, ole saatavilla tai verkossa ollessasi poissa.
"Muista kommunikoida myös tuona aikana pois", Connors sanoo. ”Jokainen tarvitsee aikaa pois toimistosta ja joskus se on odottamatonta. Tärkeintä on, että pomosi ja tiimisi tietävät milloin ja miten pääset käsiksi, mitä työskentelet ja mitä tarvitset apua kattamiseen ”, hän lisää. "Jos he eivät kuule sinusta ollenkaan, näyttää siltä, että olet vähemmän kiinnostunut, ja he eivät tiedä, mikä saattaa pudota halkeamien läpi."
4. Lapsesi järkyttynyt tai vaikeuksissa, mutta et voi lähteä
Kaksi vuotta sitten olin toimistossani, 90 minuutin työmatkan päässä kodistani, kun sain tekstin poikaltani: ”Onko sinulla muutama minuutti puhua?” Koska tämä oli hahmon ulkopuolella, tiesin sen luultavasti ei ollut hyvä uutinen. Kun soitin hänelle, hän oli erittäin järkyttynyt tapauksesta, johon osallistui opettaja ja opiskelija yhdessä luokassaan.
"Entä jos minut kutsutaan rehtorin toimistoon todistajana? Entä jos poliisi osallistuu? ”Hänen huolenaiheensa kasvoi, ja vaikka halusin lohduttaa häntä, tiesin, että kello tikkasi takaisin pöydälläni.
Vakuutin hänelle, että olemme selvittäneet kaiken yhdessä, mutta ensin minun piti viimeistellä työni. Mitä nopeammin voin tehdä sen, sitä nopeammin voin palata kotiin keskustelemaan koko tilanteesta henkilökohtaisesti. Se ei ollut täydellinen ratkaisu, mutta se antoi meille molemmille mahdollisuuden siirtyä eteenpäin, kunnes olimme yhdessä ja meillä oli enemmän aikaa puhua.
Soittaa lapsesi sinulle itkien vai saatko puhelua koulun rehtorilta häiritsevästä tapauksesta, voi olla vaikea keskittyä työhön. Jos poistuminen ei ole vaihtoehto, on tärkeää ja hyödyllistä käyttää hetki itsellesi sen sijaan, että yritetään pistää sen läpi, Rosenberg neuvoo.
"Mitä enemmän yrität olla ajattelematta sitä, sitä enemmän pääset, joten vie jonkin aikaa ennen kuin palaat töihin", hän sanoo.
Hän ehdottaa, että annat itsellesi aikarajan tunteiden käsittelyyn ennen palaamista työpöydällesi ja pitkät, hitaat hengitykset rauhallisuuden tunteen luomiseksi.
”Ajattele:” Tunnen tämän viiden minuutin ajan ”ja palaa sitten työpöydällesi. Saatat huomata, että kun palaat siihen, työsi on hyvä häiriötekijä ”, hän sanoo. Vakuuta itsellesi, että ongelma ratkeaa, vaikka et pysty ratkaisemaan sitä tällä hetkellä.
Perhehätätilanteiden käsittely työssä ei ole hauskaa tai helppoa, mutta strategioiden omaksuminen voi ainakin minimoida stressin - ja varmistaa, että olet siellä lapsesi puolesta ja että työsi on hoidettu.
Jopa kun olen uppoutunut projektiin, minulla on aina korva korvaani yhden lapseni tai koulun sairaanhoitajan soittamista varten. Itse asiassa tietäen, että kriisi voi syntyä, kovalelu voi romahtaa ja sairaus voi iskeä milloin tahansa, se inspiroi minua olemaan mahdollisimman tuottava ja ennakoiva.
