On luultavasti paljon asioita, jotka tulevat mieleen, kun joku, jonka kanssa työskentelet, sanoo: "Hei, voimmeko keskustella raportista, jonka lähetit tänä aamuna?" Jos olet kuin minä, sinun ensimmäinen ajattelusi saattaa olla, että hän aikoo pudottaa vasara kuinka kauheaa se näyttää. Tai jos kyseessä on pomo, saatat olettaa, että hän vain potkaisee sinut, koska kaikki uutiset ovat huonoja uutisia, eikö niin?
No, ellei sattumalta kompastuisi yritykseen, joka palkkaa vain tarkoituksellisimmat ihmiset, tulee olemaan paljon aikoja, jolloin kollegasi haluavat vain kertoa sinulle, että olet tehnyt hyvää työtä.
Mutta jos olet kuin joku tuntemasi (ahem, minä) ja pelkäät kaikenlaista palautetta, voi olla todella vaikeaa tunnistaa, että olet todella tehnyt jotain hyvin. Joten auttaaksemme sinua hyväksymään positiivisen palautteen raikkaammin, tässä on pidettävä mielessä kolme asiaa, kun joku, jonka kanssa työskentelet, haluaa puhua tekemästäsi.
1. Aloita sanomalla kiitos
Tämä saattaa tuntua itsestään selvältä, mutta olen varma, että voit ajatella muutamia esimerkkejä, kun räjäytit ulos: "Ole vaiti, en minä", kun joku vain halusi pattoida sinua selälle. Tiedän, että minulla on paljon aikoja. Aina kun se tapahtui, en antanut toisen henkilön lopettaa rangaistustaan ennen kuin aloin olettaa, että hän ei pitänyt kaikesta minusta ja työstäni. Ja koska pettäjä-oireyhtymäni sai minut lähestymään elämää niin kuin ihmiset, jotka minut palkkasivat, tekivät vain virheen, oletin, että useimmat ihmiset eivät yleensä ole tyytyväisiä työni laatuun.
Jos jaat tämän huonon tapani, voit tehdä kaksi yksinkertaista mukautusta, miten reagoit. Aloita antamalla toisen henkilön lopettaa ajatuksensa. Se tekee ihmeitä. Seuraa sitten seurausta komplimentilla yksinkertaisella ”kiitos”. Noudattamalla näitä kahta vaihetta (uudestaan ja uudestaan), lopulta koulutat itseäsi lopettamaan elämäsi elämisen ikään kuin kaikkien olisi tarkoitus kertoa sinulle kaikesta, jonka olet sekoittanut. up.
2. Pidä keskustelu käynnissä
Olisi todella helppoa kuulla positiivisia ajatuksia ja ajatella: ”Se on mahtavaa. Menen keittiöön kupillista kahvia nyt, ennen kuin tämä muuttuu moratoriumiksi kaikille asioille, jotka haluaisit minun lopettavan tekemisen. ”Mutta tässä asia on - sinun on paljon opittavaa jollekulta, joka haluaa antaa sinä positiivista palautetta. Ja ellet vain vaeltele vähän egoa lisäävää rehua, kysy rohkeasti lisäideoita.
Jokainen, joka on halukas antamaan sinulle tällaista vahvistusta, tekee myös selväksi, että hänellä on ollut aika ajatella projektia, jonka parissa olet työskennellyt. Hyödynnä aika, jonka hän on antanut työllesi, ja kysy muutama jatkokysymys. Selvitä, mistä hän piti, miksi ja miten hänen mielestään voisit kopioida nämä pyrkimykset tulevaisuudessa.
3. Ole avoin siitä, kuinka pidät palautetta
Tässä vaiheessa olet todennäköisesti oppinut, että toimistosi kaikki mieluummin kommunikoivat eri tavoin. Ja se sisältää sinut. Kukaan ei kuitenkaan tiedä mitä pidät, ellet avaa liipaisimista.
Liipaisimet? Joo. Tapauksessani tajusin todella nopeasti, että kuulo “Hei, voimmeko puhua” ilman muita yksityiskohtia saa minut ajattelemaan, että maailma on loppumassa. Pidin pitää sen itselleni ja tehdä parhaani pitääkseni sen yhdessä aina kun joku sanoi nämä neljä sanaa minulle. Mutta mitä tajusin, on se, että useimmat ihmiset ymmärtävät, kun sanot heille tietyn lauseen, heti paniikkisi.
Loppujen lopuksi meillä kaikilla on ollut pomo uran varhaisessa vaiheessa, jotka kommunikoivat tällä tavalla huonoja uutisia ja kasvattivat meihin tämän pelon. Joten tee itsellesi palvelus, puhu siitä, kuinka reagoit asioihin, ja lopeta sen pitäminen salassa.
Positiivisen palautteen hyväksyminen on yllättävän vaikeaa. Kuitenkin, niin vaikeaa kuin voi olla hyväksyä tosiasia, että teit hyvää työtä, älä yliarvioi asioita liikaa. Ole ystävällinen, lue lisää siitä, mikä meni oikein, ja ota hetki ylpeäksesi panoksestasi.
