Monilla teistä on luultavasti aamu rutiineja, jotka ovat samanlaisia kuin normaalini: Kuule hälytysrengas, herää sumuun ja lyö pari kertaa torkkua, lopulta nousta sängystä, ajaa läpi jokin yhdistelmä valmistautumista, ehkä napata ruokaa ja suunnata sitten ovesta
Ei kaikkein jännittävin. Ja riippumatta siitä, mikä sinun on, hyvin, se on rutiini. Ja vaikka samojen asioiden tekeminen aamu aamu on usein välttämätöntä, se ei myöskään ole innostavin tapa saada päiväsi kulkemaan.
Joten viime perjantaina päätin kokeilla jotain erilaista. Heräsin tuntia aikaisemmin kuin tavallisesti käydäkseni DAYBREAKER-tapahtumassa, joka järjestetään ympäri maailmaa sijaitsevissa kaupungeissa ja joka on omistettu ”aloittamaan päiväsi toisin kuin mikään muu” pitämällä raittiina tanssijuhlia kello 7.00.
Se oli seikkailu. Ja vaikka tapahtuma itsessään oli mukavaa, mikä oli todella hienoa, oli ajatus vaihtaa tavallinen aamupäivämääräys jotain hieman erilaista ja, uskallan sanoa, hauskaa. Vaikka olin ehdottomasti väsynyt loppupäivän (katso: herätä tunti aikaisemmin), tulin myös toimistolle ollessani virkistyneempi, terävämpi ja kuten minulla oli pieni luova kipinä, jota minulla ei ollut normaalin metrooni jälkeen. lieventää.
Vaikka sinulla ei ole DAYBREAKERia omassa kaupungissa (tai et ole oikeasti tanssijuhlatyyppi), on paljon tapoja, joilla voit ravistaa aamusi entistä inspiroidummalle työpäivälle. Kokeile yhtä kerran viikossa seuraavan kuukauden ajan ja katso kuinka päivät voivat olla erilaisia.
1. Pidä kahvikokouksen ensimmäinen asia
Yritin tätä myös äskettäin, ja se muutti täysin aamuni. Oli joku, jonka olin etsinyt tavata vähän verkostoitumiskahvia, sen sijaan, että yrittäisimme puristaa sitä työaikana tai tapaamisen aikana, kun olen väsynyt päivän päätteeksi, päätimme tavata ensimmäisen asian aamu. Sen sijaan, että aloittaisin päivälajitteluni postilaatikossani, keskustein ihanasta keskustelusta ja muodostuin uuden yhteyden - ja olin edelleen toimistossa ennen kymmentä. Paitsi että tulin työpäivään ajatukseni läpi pään läpi, olin paljon parempi mieliala kuin jos ainoa aamuisin sosiaalinen vuorovaikutus olisi ollut meren naapurini kanssa.
Kukaan ei yritä verkostoitua? Yritä vain nousta aikaisin mennäkseen aamiaista ystäväsi tai edes työtoverisi kanssa. Vahvistat suhteita ja aloitat päiväsi hieman eri tavalla.
2. Kuuntele podcastia herääessäsi
En kuuntele tonnia podcasteja, mutta haluan päästä niihin enemmän. Minulla on myös todella vaikea vetää aivoni pois unisumusta ja kehostani viihtyisästä sängystä aamulla - mutta en halua vain antaa itseni nukahtavan ja torkkosykliin.
Joten eräänä iltana jonotin mielenkiintoisen kuulostavan podcastin, ja heti, kun hälytys hävisi seuraavana aamuna, kääntyin ympäri ja työnsin viheriöisesti pelata. Kuuntelen tällä viikolla ”Bored and Brilliant Challenge” -tapahtumaa ja siihen mennessä, kun viiden minuutin podcast-jakso oli ohi, aivoni olivat täysin päällä ja tunsin innoitusta ja olin valmis aloittamaan päiväni. Pidempien podcastien saamiseksi nousen usein viiden tai 10 minuutin päästä ja lopetan jakson valmistuessani tai työmatkan aikana.
Oikea podcast pystyy opettamaan sinulle jotain uutta, ilmoittamaan tekemässäsi haasteessa tai saamaan sinut vain ajattelemaan - joten miksi et tee tätä heti alusta alkaen?
3. Luo jotain
Sen sijaan, että tavoitat puhelimesi lukemaan ensin uutisia, tavoita kynä ja paperi. Tai pieni pala savea. Tai jopa ainesosia, jotta voit tehdä itsellesi maukkaan aamiaisen.
Sitten Kirjoita. Piirtää. Muotoile tai tee jotain. Soita vähän musiikkia. Sen ei tarvitse kestää kauan, eikä sen tarvitse olla iso - tai edes hyvä - tässä asiassa, mutta voit aloittaa päiväsi sitoutumalla aivojen osaan, jota monet meistä eivät saa työskennellä usein. Ja minulla on arma, se auttaa sinua näkemään loppupäivän erilaisessa valossa.
On ihanteellista herättää itsesi kevyesti käsien (eikä näyttösi) avulla, mutta jos et ole oikeasti taiteellinen ihminen, yritä herätä aikaisin viettääksesi aikaa sivuprojektiin ennen työtä. Tee joitain koodauksia. Kirjoita viesti blogiisi. Mikä se sitten on, se todennäköisesti saa sinut entistä enemmän herätykseen herättämään - ja aloita päiväsi jollain, josta olet innoissasi.
Tämä on vasta alku - on paljon tapoja ravistaa aamuasi ja aloittaa päiväsi. Tweettaa meille @dailymuse, jos sinulla on aamulla epätavallinen, jota rakastat!
