Vaikka krapula ei ole koskaan miellyttävää, on helvetin vatsata paljon helpompaa (pun tarkoitettu!) Viikonloppuna, kun suurin tehtäväsi on päättää, mitä katsoa Netflixissä. Voit maata sängyssä koko päivän, kauko kädessä, janoa sammuttava Gatorade vierelläsi, rasvainen ateria vain lyhyen ajomatkan (hikoilla) päässä.
Krapulan tekeminen töissä on kuitenkin aivan toinen tarina. Kyllä, me kaikki tiedämme, että on paras tapa välttää juominen siihen pisteeseen, että et pääse krapulasta - mutta jos huomaat hitaasti ja hitaasti, päänsärkyä ja uneliaisuutta, pahoinvointia ja ärtyneisyyttä, on olemassa joitain halpoja ja helppoja lääkkeitä. käytettävissänne.
Ja tänään heidät toimittaa älykäs ja kekseliäs henkilökuntamme täällä The Museossa, jossa ymmärrämme nesteytyksen, hiilihydraattien ja ibuprofeenin merkityksen, emmekä uskalla heittää jotain uutta sekoitukseen - ajattele päänäytteitä, majoneesia, ja kookosöljy. (Huomaa, että näitä vinkkejä ei tue tiede, vaan yksinkertaisesti kokemus.)
Näin jotkut meistä käsittelevät tätä juhlallista vuodenaikaa - ja ne, jotka ovat aamulla jälkeisiä.
Martha, varatoimitusjohtajaChex-sekoitus ja suklaamaidot; Vannoin elämäni siihen.
Allie, sosiaalisen median johtajaRakastan haaleaa vettä. Käytän eteerisiä öljyjä pulssikohdissa - piparminttua pahoinvoinnin vähentämiseksi ja laventelia rauhoittamiseksi. Toimii ihmeitä minulle!
Sara, vanhempi projektipäällikkö, asiakaspalvelutKarpalo ginger ale ja ranskalaiset. Aina ranskalaisia perunoita.
Chris, insinööriSen lisäksi, että juot lasillisen vettä (tai kaksi) ennen nukkumista juhlaillan jälkeen, ota multivitamiini. Juomasta johtuva liiallinen virtsaaminen kuluttaa kehosi paitsi vedestä, myös virtsassa liukenevista vitamiineista. Se on päättely joka tapauksessa - en ole varma, onko tämän takana vakaita tuloksia, mutta kokemuksen perusteella mielestäni tästä on suuri apu. Tämä ei kuitenkaan ole tieteellinen tosiasia!
Jena, varatoimitusjohtajaPedialyte ja aspiriini ennen nukkumaanmenoa.
Shlomo, koko pino-insinööriJos olen todella nälkäinen ja kamppailen, menen kuntosalilleni, pulahtaa kylpytynnyriin, jäähdytetään höyrysaunassa (hikoilemaan kaikki alkoholi pois) ja aloitan päivä. Krapulalla ei ole parempaa parannuskeinoa.
Rebecca, tilinhoitajaEi-tunne-erittäin kuuma-tänä aamuna -päivinä olen aina pukeutunut. Ihmiset ovat aina kuin "Näytät niin mukavalta tänään!" ja olen kuin "Kiitos, voin kuolla".
Alyse, toimittajaBagel, vesi, suihku, Advil ja paljon tahdonvoimaa. Muistutan itselleni, että rakastan työtäni ja olen työskennellyt liian kovasti sotkeakseni kaiken nyt.
Daniel, tilinpitäjäSuihkuta kaksi suurta lasillista kylmää vettä sitruunalla ja tee mahdollisuuksien mukaan kolmen minuutin otsatuki saadaksesi veren virtaamaan. Otti tuon kärjen Kerouacilta Dharma Bumsista.
Allison, Senior Account ManagerAamuni alkaa yleensä juomalla jokaista saatavilla olevaa nestettä - vettä, mehua, Gatoradea, kahvia, Pedialytetta! Teen tämän toistamalla koko päivän. Oletan myös, että nälkäinen tarkoittaa automaattisesti, että sinulla on oikeus syödä kaikki haluamasi paska ja hiilihydraatit - paprikat, voileivät, pizza, pizza, pizza ja pizza.
Yanina, vanhempi projektipäällikkö, asiakaspalvelutKasvatessani venäläisessä perheessä, minua käskettiin aina peittämään vatsa ennen menemistä juomiseen jollain rasvaisella (yleensä 'salaatilla', joka on päällystetty majoneesilla tai smetalla), mutta myös juustohampurilainen toimisi. Kun otat useita laukauksia vodkaa, sinun tulee aina ottaa purema suolakurkkua, lihapalaa tai hengittää syvälle leipäviipaletta. Jos alat tuntea pahoinvointia, siemaile jonkin verran suolakurkkumehua (suolakurkkupalakuvia, kukaan?).
Danielle, johtaja, asiakasprojektien hallintaGatorade. Keltainen mieluummin, mutta sininen tekee. Ennen nukkumaanmenoa, jos mahdollista, jos ei ensimmäinen asia aamulla. Puolivesi, puoli keltainen Gatorade jään yli. Sitten kaikki hiilihydraatit tai rasvat voin saada käsiini aamiaiseksi ja lounaaksi. Ja suihkulähde Diet Coke pestäksesi kaiken alas.
Jacob, pääsuunnittelijaOlen oppinut vuosien varrella, että minulle salaisuus on olla vain väsynyt eikä olla sairas. Jos olen poissa melko myöhään ja minulla on ollut kohtuullinen määrä, pakotan itseni pysymään hieman myöhemmin ja raittiina ennen kuin itse lyön säkkiin. Yksi litra vettä ja suolapitoinen suojus (tai kultakala) ennen nukkumaanmenoa on minun krapula-ehkäisypakettini. Siirtyminen kello 1:00 humalassa verrattuna nukkumiseen kello 2:30 paremmassa tilassa on paljon parempi siirto! Voin tehdä siitä päivässä unisen, mutta liian nälkää tekeminen tekee siitä täydellisen tuhlauksen.
Amanda, kykyjen hankkimiskoordinaattoriMinulle se on klassikoita: paljon vettä, Advilia ja kahvia (mutta ei tyhjään vatsaan!). Vaikka jotkut ihmiset ehdottavat rasvaisten ruokien syömistä, välitän siitä todellakin - syömällä valtava epäterveellinen aamiainen saa minut tuntemaan oloni hitaammaksi ja raakeammaksi. Ehdotan jotain munia ja pala täysjyväleivän paahtoleipää antaaksesi sinulle hienon lisäyksen proteiinia ja energiaa. Sitten sinun täytyy vain pysyä hydratoituneena, yrittää välttää ihmisten kanssa puhumista ja lyö aikaa, kunnes voit käpertyä sängyssä kotona.
Dara, pääjohtajaSalainen aseeni on Pedialyte. Saatat ajatella, että se on tarkoitettu vain vatsavaivoista toipuneille lapsille. Mutta arvaa mitä? Lasten hyväksymä juoma on myös ihanteellinen krapulahoito. Nyt he myyvät sitä pakkauksissa, jotka voit vain lisätä veteen. Se antaa sinulle kaikki tarvitsemasi elektrolyytit päivän aikana.
Chatu, tilinjohtajaJos olen pahoin nälkäinen, voin tehdä siihen vain tavanomaisen aspiriinin, paljon veden ja roskaruoan lisäksi (vaikka yritän syödä terveellisesti hampurilaisten haluista huolimatta). Minulle sopii parhaiten tietoisuus siitä, kuinka paljon juon edellisenä iltana - pyrin juomaan lasillisen vettä säännöllisesti koko yön ja sitten pullon Gatoradea ennen nukkumistani.
Jeffry, varatoimitusjohtajaI carbo-lastaus (kypsyt pullot) imeäkseen niin paljon alkoholia kuin mahdollista! Sitten runsaasti vettä, tl kookosöljyä kahvissani ja poikkeuksellisen huonoille krapulaille Berocca (joka on kuin ristikko Alka-Seltzerin ja Emergen-C: n välillä).
Elysia, yritystilien päällikköJuo kolme lasillista vettä ennen nukkumaanmenoa! Kookosvesi ja banaanit ovat liittolaisiasi - lisää kaliumia, jonka virta järjestelmästäsi poistuu!
Mark, myyntijohtaja - länsiEn tiedä, onko tämä neuvoja siitä, miten käsitellä sitä, mutta yksi seuraamani neuvoja, jotka johtaja antoi, on seuraava: 'Kun olet työtovereiden kanssa ja se on näkyvissä, sinun pitäisi olla tavoitteena olla ensimmäinen seuraavana päivänä toimistossa. Mestarit pelaavat loukkaantuneena! '
Doug, myyntijohtajaChampions. Pelata. Satuttaa.
Mitä tulee minuun, elän kaupungissa, jossa on runsaasti ruoka-autoja, minun on sanottava, että olen katulihan fani. Lisäksi, koska olen yleensä sitä mieltä, että näytän niin karkealta kuin tunnen, minulla on tapana käyttää kaikkia mustia ja tehdä itsestäni mahdollisimman esittelykelpoinen. Jos kukaan ei tiedä kuinka pahasti kamppailen, voin ehkä ajaa läpi.
Toivottavasti jos tunnet olosi ole niin kuuma (ehkä aamu yrityksen juhlapäivän jälkeen), löydät mukavuuden yhdestä näistä ei-asiantuntijapaketeista hyvää tarkoittavia neuvoja. Kippis!
