Asun verkossa, joten en ole tuntematon kaikista tutkimuksista, jotka koskevat ”istumistauti”. En ole myöskään tuntematon hieman kauhistuttavista grafiikoista, jotka osoittavat sen terveysvaarat - mukaan lukien kipeät kaulat, lihaksen rappeutuminen ja sumuiset aivot. Ja silti, kun on kyse sanoa itselleni astuvan pois pöydältäni ja käyvän kuntosalilla, en yksinkertaisesti osaa tehdä sitä.
Siksi olen innoissani kompastuessani näihin 17 työpöydälle Officevibesta, yrityksestä, joka on sitoutunut antamaan organisaatioille tarvitsemansa välineet tullakseen uskomattomiksi työpaikoiksi. Näillä venytyksillä ei ole millään tavoin samaa vaikutusta kuin kuntosalilla käymisellä muutaman kerran viikossa, mutta tehdä muutama päivä päivässä on paljon parempaa kuin istua työpöydälläsi tuntikausia. Yhden käsivarren halasta "Ehdotukseen" Ballerinaan ja "Polvi-ääliöön" on enemmän kuin tarpeeksi venytettä, jotka lisäävät rutiiniasi.
Tiedät mitä he sanovat: Muutaman työpöydän pituus päivässä pitää lääkärin (kauempana) poissa.
