Olen erinomainen siitä, että pääset häiriintymään. Tai tarkemmin sanottuna voin erinomaisesti kääntyä: ”Annan vain tarkistaa, mikä sää on tänä aamuna” 45 minuutin syvälle sukellaksi vanhoihin valokuviin puhelimessani, minkä jälkeen annan kehotuksen puhdistaa postilaatikko, ja sen jälkeen ylhäältä alaspäin tapahtuva Instagram-vieritys.
Tämä tapa tarkoitti, että aloitin työpäivänni sähköisesti sähköisesti tarkistamalla, mutta pääsin aikataulustani melkein heti. Koska käydessäni läpi kaikki tärkeät viestit, näin puhelimeesi tekstin, joka johdattaa minut sitten tarkistamaan ravintolan valikon, mikä muistuttaa minua siitä, että tarkoitin vastata ystävälleni viime yönä. Ennen kuin tiesin sen, vietin 30 minuuttia tarkistaen melkein mitään tehtäväluettelostani. Ja se tarkoitti, että olen toimistossa myöhemmin illalla yrittäessään saada kaiken läpi.
Joten viime vuonna aloin maadoittaa itseni - kyllä, lukion tyyliin - kunkin päivän kahdeksi ensimmäiseksi tunniksi: Otan oman puhelimeni pois, koska minua ei voida luottaa käyttämään sitä viisaasti. Kirjaimellisesti laitan sen takkotaskussa joka aamu saapuessani toimistoon, ripustan takkini telineeseen ja istun työpöydälläni, usean metrin päässä mainitusta telineestä. Ei, sitä ei ole lukittu, mutta se, että minun piti nousta seisomaan ja kävellä saadakseni sen tarkistaaksesi mahdollisen tekstin tai ilmoituksen, tekee siitä paljon houkuttelevamman katsoa. Loppujen lopuksi en useinkaan ole saanut mitään niin jännittävää AM-tunneina.
Sitten, koska olen oma tiukin vanhempani, en kirjaudu sähköpostiosoitteeseeni joko työ- tai henkilökohtaisesti. Asun oletuksella, että jos tapahtuu tosi hätätilanne, saan selville - sisäisen keskustelun kautta tai oikean elävän ihmisen kertomalla. Vaarallinen, mutta vuoden aikana, kun olen tehnyt tämän, olen menettänyt nolla kiireellisiä sähköposteja. (Vaikka nopea varoitus: Minulla ei ole vain työpaikkaa, jossa katastrofit eivät esiinny usein, mutta The Muse omaksuu myös Slackin, joten ymmärrän miksi tämä ei olisi vaihtoehto kaikille.)
Vaikka tämä ei ole uraauurtavaa tuottavuuden hakkerointia, se on ensimmäinen, joka on todella toiminut minulle. Mikään trendikäs sovellus tai selaimen salpaaja ei onnistunut pitämään minua tiellä. Mutta nyt, en vain suorita aamutehtäviäni (jotka sattuvat olemaan päivälle tärkeimpiä), vaan odotan myös innolla viimeistelyäni, jotta voin katsoa puhelintani ja kirjautua Gchatiin. Ja kyllä, vaikka tämä on puhtaasti anekdoottista näyttöä loppupäästäni, Peopleware: Productive Products and Team -kirjailija Tom Demarco tukee kokemukseni, todeten kirjassaan, että voi kestää jopa 15 minuuttia palataksesi keskittymäsi, jonka sinulla oli ennen keskeytystä . 15 minuuttia joka kerta kun katsot alas tuolle pienelle näytölle - minulla ei ole aikaa siihen, enkä minäkään.
Mutta jos puhelimen asettaminen pois ja sähköpostin tarkistamatta jättäminen ei ole vaihtoehto, se ei tarkoita, että sinun täytyy vain antaa periksi impulsseillesi. Aloita sen sijaan mistä tein ja harkitse lataamista yhdestä näistä sovelluksista, jotka on suunniteltu auttamaan sinua parempaan keskittymisessä, tai kokeile yhden välilehden strategiaa, kokeile Pomodoro-tekniikkaa tai jopa sammuta kaikki ilmoitukset. Lupaan sinulle, että kun löydät häiritsemisen estävän menetelmän, joka on sinulle järkevä, saat kaikki työt tehtyä. Kaksi tuntia vankkaa, alaspäin suuntautuvaa, kuulokkeisiin kytkettyä aikaa lyö kahdeksan tuntia monitehtäviä millään viikonpäivänä.
Suunnitteletko kokeilua "maadoittaa itsesi"? Piilota minut ja kerro minulle. Älä vain odota vastausta takaisin ennen klo 10.30.
