Löydätkö koskaan itsesi ajattelemasta: "No, voisin muuttaa San Franciscoon, New Yorkiin, Kiinaan tai Chileen! Ja voisin työskennellä tekniikassa tai muodissa, markkinoinnissa tai jotain muuta!" kun taas toinen äänesi päässäsi sanoo: "Tämä on minun luettelo tänään tekemistä asioista. Minun täytyy mennä ostamaan päivittäistavaroita, varaamaan bussilippu huomisen matkalle, seuraamaan Joen kanssa konferenssista …"
Kokemukseni mukaan näiden kahden tyyppisten ajatusten - iso kuvan ideoiden ja päivittäisten yksityiskohtien - pitäminen mielessäni aiheuttaa samanaikaisesti suurta stressiä. Ja äskettäisessä luovuuden oppitunnissa opin, miksi: Ne vaativat erityyppistä ajattelua, joka tulee erilaisista rytmeistä aivojen sisällä. Joten hyvät uutiset: Se ei ole vain sinä.
Viihdyttämämme laajat mahdollisuudet perustuvat niin kutsuttuun divergenttiin ajatteluun. Tehtäväluettelomme toisaalta tulevat vastakkaisesta tai "konvergenssista ajattelusta". Kuten Nancy Duarte selittää kirjassaan Resonate: Present Visual Stories, Transform Yleisöt : ”JP Guilford tunnisti vuonna 1967 erilaisiksi ja yhdentyviksi kaksi erityyppistä ajattelua, joka tapahtuu vastauksena ongelmaan. Erilainen ajattelu tuottaa ideoita, kun taas konvergenssi ajattelu lajittelee ja analysoi näitä ideoita kohti parasta lopputulosta. ”
Miltä se käytännössä näyttää? Kun ajattelet eri tavoin, tuot paljon mahdollisuuksia. Voit kirjoittaa koko paperialustaan. Tai selaa suosikkiblogien kautta napsauttamalla mitä tahansa kiinnittää huomiota. Tai aivoriihen ystävän kanssa. Tai unelmoida siitä, minne saatat mennä seuraavaksi. Erilainen ajattelu on kuin selaaminen all-you-can-eat -buffetissa. Voit ihailla kaikkia ruokia, mutta pian on valittava muutama lautasellesi sopiva esine, jotta voit todella kaivaa sisään.
Kun kaivaat sisään, tämä on konvergenssia ajattelua. Tämä tarkoittaa asioiden järjestämistä, muokkaamista ja saamista. Voit laatia luettelon. Tai sammuta puhelin. Tai aseta kirjoittamasi artikkeli koko näytön tilaan, joten et näe mitään muuta.
Molemmat ajattelutavat ovat tärkeitä työssä ja elämässä. Erilainen ajattelu tuottaa uusia ideoita; konvergentti ajattelu muuttaa nämä ideat konkreettisiksi vaiheiksi. Ongelma on, kun yritämme tehdä molemmat samanaikaisesti - kun aivomme vaihtavat edestakaisin erilaisten ajattelutapojen välillä, se ei suorita kumpaakaan erityisen tehokkaasti.
Sisältyvätkö päivittäisiin haasteisiisi luova työ, kuten suunnittelu tai markkinointi tai kirjoittaminen, operatiivisempi työskentely tai jotain muuta kokonaan, molempien ajattelutapojen tietoinen erottaminen ja aikarajoittaminen voi maksimoida aivovoimaasi ja lisätä tuottavuutta ja luovuutta. Mutta tietysti se voidaan sanoa helpommin kuin tehdä. Joten, tässä on muutamia tapoja, joiden avulla olen voinut erottaa toisistaan eroavat ja yhdentyvät ajattelut päivittäisessä elämässäni - ja pitää itseni paremmin keskittyneenä käyttämäni aivovoimaan.
1. Anna itsellesi tilaa tutkittavaksi
Katso aikataulusi joka päivä tai viikko. Jos suurin osa päivästäsi vietetään "asioiden tekemiseen", se on hyvä merkki, että sinun on pidettävä aikaa erillään ajatteluun. Joten tee itsellesi palvelus ja ajoita se: Suunnittele aika astua pois tietokoneesta ja suunnitella ideasi uuteen projektiin, käydä kävelyllä ulkona tai lukea kirjaa vieraasta aiheesta. On tärkeää tehdä tämä joka päivä, vähintään 20 minuutin ajan, jotta aivoillesi annetaan tilaa luoda uusia mahdollisuuksia. Yritä minimoida häiriötekijät, jotka saattavat johtaa sinut valmistuttua -tilaan. Ja kirjoita kaikki mieleen tulevat.
2.
Kun olen kerännyt monenlaisia ideoita tai minun on aloitettava tehtäväluettelossani, sanon itselleni: “Nyt on aika lähentyä tätä tehtävää.” (Kyllä, samalla äänellä esiopetuksen opettaja saattaa Käytä suuntaamaan lapsia riviin välipalaksi.) Joskus kirjoitan jopa tämän viestin Post-It: iin ja laitan sen tietokoneen näytön viereen - kuulostaa typerältä, mutta nämä muistutukset auttavat pitämään minua tiellä.
3.
Voit kouluttaa aivosi siirtymään tiettyyn ajattelutilaan käyttämällä erilaisia työkaluja jokaiselle erottelulle ja lähentymiselle - erittäin hyödyllinen taito, kun harjoittelet itseäsi paremmin erottamaan kaksi tilaa. Haluan käyttää vuoratonta muistikirjaa erilaisiin aivoriihiin ja siirtyä sitten tietokoneeseen hiomalla nämä ideat yhtenäiseksi artikkeliksi. Tai kirjoitan erilaisia ideoita Post-Its-julkaisuun ja muunnan ne sitten ääriviivoiksi.
4.
Jopa parhaiden aikomusten mukaan valitsemasi ajattelutavan mukaan pysyminen ei välttämättä tule helposti. Äskettäisen sunnuntaiaamuna heräsin ja tein pitkän luettelon asioista, jotka olin tarkoittanut tehdä edellisellä viikolla ja asettuin “lähentymistilaan”.
Aivan kuin aloitin ensimmäisen sähköpostin lähettämisen, ystäväni tuli sisään ja alkoi puhua uusista ideoista yrityksen perustamisen edistämiseksi, Kiinan ja Chilen välisen kaupan suurista suunnitelmista ja siitä, mitä brunssille tulisi tehdä. Koska olin vain houkutellut itseni konvergenssiin, hänen erilainen energia painotti minua! Kuuntelin hänen ideoitaan, mutta sydämeni alkoi pyöriä ajatuksella tehtäväluettelostani. Selitin mitä pääni läpi, ja lopulta anteeksi itselleni ja suuntasin kahvilaan palatakseen tuon yhtenäisen virtauksen.
Neuvoni: Kun olet yhdessä mielentilassa, säädä ympäristöäsi siten, että pysyt siellä, jotta voit maksimoida sen. Toimistossa tämä voi tarkoittaa kuulokkeiden käyttämistä tai muuttoa kokoushuoneeseen. Se voi tarkoittaa myös menemistä kuntosalille, puistoon tai kirjastoon päästäkseen vyöhykkeelle. Harjoituksen avulla selvität, mikä sopii sinulle.
Riippumatta siitä, missä kentässä olet, on tärkeää ajatella sekä erimielisesti että läheisesti. Vielä tärkeämpää on tietoisuus näiden kahden erottamisesta toisistaan - se auttaa sinua keskittymään mielesi, vähentämään stressitasoa ja saamaan enemmän aikaan.
