Siellä on paljon neuvoja siitä, mitä voit tehdä perimmäisen onnellisuuden saavuttamiseksi. Mutta onnellinen oleminen ei ole määränpää - se on tunne, jonka ansaitset tuntea koko ajan. Jopa silloin, kun asiat eivät suju suunnitelmien mukaan työssä, uralla tai kotona.
Ja usein se, mitä kuulemme tässä suhteessa, on linjassa ”Valitse vain onnellisuus” - joka voi olla todella ylivoimainen ja pelottava. Varsinkin kun pomosi jatkaa herättämistä sinulle 3 AM -sähköpostiviesteillä. Joten ei, sen valitseminen ei ole läheskään yhtä helppoa kuin mitä päättää päivälliselle (vaikka se voi myös olla haastavaa joskuskin).
Podcastissa “ Onnellisempi Gretchen Rubinin kanssa” on mukana Gretchen Rubin ( Happiness Project: Tai, miksi vietin vuoden yrittäen laulaa aamulla, puhdistaa kaapit, taistella oikein, lukea Aristotelesta ja yleensä pitää enemmän hauskaa ) kirjoittaja ja hän sisko keskustelee paljon hallittavissa olevista asioista, joita voit tehdä, ja tapoista, joita voit kehittää, jotta tämä iso konsepti tuntuisi hallittavissa.
Ensimmäisessä jaksossa on yhden minuutin sääntö - sääntö, joka vain saattaa muuttaa elämääsi.
