Jos sinulla on kokemusta Sunday Scaries -tapahtumasta, olet todennäköisesti perehtynyt maanantai-bluesiin. Vaikka viikonlopun lopun ahdistus on minimaalinen ja pidät työstäsi, saatat silti tuntea tietyn kuopan vatsassa, kun hälytys sammuu maanantaiaamuna, mikä merkitsee hauskanpitoa ja vastuun alkamisen alkamista uudelleen. Rehellisesti, joskus tuntuu siltä hetkeltä, kun asutut rentoutumistilaan, on aika palata töihin ja kohdata kaikki perjantaille asetetut tehtävien luettelon kohteet.
Yritäessään ymmärtämään paremmin maanantaiaamun ilmiötä Spotify teki yhteistyössä markkinatutkimusyrityksen Ipsosin kanssa nähdäkseen miltä ihmiset todella tuntevat viikonlopun päättyessä ja mitä he tekevät saadakseen päänsä takaisin peliin.
Ei ole yllättävää, että he havaitsivat, että keskimäärin 64%: lla tutkituista ihmisistä viidessä maassa (Yhdysvalloissa, Australiassa, Brasiliassa, Ranskassa ja Ruotsissa) puuttuu motivaatio viikon ensimmäisenä päivänä. Motivoitumattomat tunteet ovat erityisen voimakkaita ennen työmatkaa. Vaikka jotkut ihmiset harjoittelevat ensinnäkin, kun taas toiset luottavat siihen luotettavaan kupilliseen joe-kuppiin saadakseen itsensä elämään, kolmasosa vastaajista sanoi käyttävänsä musiikkia saadakseen heidät liikkumaan. Musiikki jopa syrjäytti sukupuolen motivoivana voimana!
Kyselyn tulokset saivat Spotifyn luomaan henkilökohtaisen soittolistan, joka on saatavana Discover Weekly -sivustolla. Toimitettu postilaatikkoosi joka maanantai aamu, sen tarkoituksena on saada sinut ylös ja mennä vähemmällä bluesilla.
Joten sen sijaan, että heräät hälytyksen ankariin soittoääniin, torkotaan mahdollisimman monta kertaa viivästyttämättömyyden viivyttämiseksi ja vedät sitten lukemattomasti itsesi sängystä ja työskennelläksesi sen suhteen, jota monet pitävät viikon pahimpana päivänä, voit antaa hälytys sammuu, tarkista sähköpostiosoitteesi (johon olet todennäköisesti tottunut jo tekemän) ja aloita kuuntelu mukautetun soittolistanne. Jatka valmistautua päiväksi ja rohkaista työmatkaa, kun musiikin suloinen ääni - musiikki - täyttää korvasi.
Mitä teet motivoituneeksi työskentelemään maanantaisin tai jollain muulla viikonpäivänä? Onko toistossa kappale, jota kuuntelet? Tai taiteilija, joka saa sinut liikkeelle ja valmis valloittamaan päivän? Kerro minulle Twitterissä!
