Hälytys sammuu aamulla, ja olet valmis - mene takaisin nukkumaan.
Mutta sen ei tarvitse olla niin. Siitä hetkestä, kun heräät keskipäivän iltapäivälle matalaan illan läpi, voit ryhtyä toimiin tunteaksesi olevansa energinen.
Tekemäsi valinnat syömästäsi siihen, mitä teet - etkä juomaasi (hyviä uutisia kahvinjuontille, ei niinkään vinoille) - siihen, katsotko televisiota sängyssä, voi olla vaikutusta siihen, kuinka lepoa tunnet joka päivä . Käännös: Sinun on poltettava polttoainetta voidaksesi olla tuottava työssä koko päivän.
Joten mene eteenpäin, heiluta itsesi selkällesi sen suhteen, mitä olet jo tekemässä; ja vaikka olet jo rikkonut säännön tai kaksi, täällä on tarpeeksi, että voin lyödä vetoa, että löysit ainakin yhden uuden tavan sisällyttää päiväsi, jotta sinulla olisi enemmän energiaa. (Hei, avokadot!)
