Olen ehdottomasti yksi niistä ihmisistä, joka tuntee fiksummansa tietyissä tilanteissa enemmän kuin toiset. Kuulostaa tavallaan typerältä, mutta itse asiassa tunnen olevani älykkäämpi toimiessani toimistossa, en pikemminkin kun istun yksin sohvallani katsomassa Netflixiä. Se johtuu todennäköisesti siksi, että kasvamme kuullessamme ihmisten sanovan esimerkiksi: Laiska ihmiset eivät ole menestyviä.
No, osoittautuu, että saatat vain olla. Äskettäisessä The Independent -julkaisussa julkaistaan, että vähemmän aktiiviset henkilöt, ”laiska”, voivat olla järkevämpiä kuin jatkuvasti aktiiviset: ”Yhdysvaltain tutkimuksen tulokset näyttävät tukevan ajatusta, että korkea IQ-ihminen kyllästyy vähemmän helposti, mikä johtaa heidät viettämään enemmän aikaa ajatteluun keskittymiseen … ei-ajattelijat kyllästyvät helpommin, joten heidän on täytettävä aikansa fyysiseen aktiivisuuteen. "
Aluksi voin ajatella, että oli suloista! Nyt minun ei tarvitse tuntea oloni niin pahaksi, jos vietän viikonlopun lepäämällä. Ja varmasti, mitä tämä tutkimus merkitsee: Meidän on saatava mukavampaa eksyä ajatuksemme ilman, että meidän on tehtävä monitehtäviä samalla kun teemme niin. Mutta se varoittaa meitä myöskään olemasta liian tyytyväisiä laiskuuteen, koska kuten mistä tahansa ilman kohtuullisuutta, siitä voi tulla huono tapa - ja vahingoittaa terveyttämme.
Joten älä tunne tällä viikolla syyllisyyttä, jos et herää kello 5.00 ja juokset 10 mailia kuten ammattilaiset tekevät.
Sinun on ehkä parempi viettää nämä ylimääräiset pari tuntia sängyssä pohtiessasi päivästäsi, suunnitellessasi aikataulusi tai tarkistaaksesi kuukausittaiset tavoitteesi. Muista kuitenkin myös, kuinka usein istut ympäri, ja jos jotakin vapaata aikaa, jota ei ole viety ajatuksesi pohtimiseen, voitaisiin käyttää askareiden tekemiseen, kuntosalin lyöntiin tai tapaamiseen ystävien kanssa. Koska jopa viisaimmat ihmiset tietävät, että nämä ”aktiiviset” toiminnot ovat yhtä tärkeitä kasvullesi, hyvinvoinnillesi ja yleiselle onnellisuudelle.
Milloin sinusta tuntuu fiksuimmalta? Kerro siitä Twitterissä!
