Minulla oli kaikki tajunnut. Sulhaseni Steve ja saavuin Vermontiin joulun jälkeisenä maanantaina, ja kolme päivää pistorasiasta. Laskettelin päivällä, nautin iltaisin illallisista jälkeenpäin ja luin ja juonin viiniä yöllä. Ottaisin kuvia maisemista ja Steven lumilautailu liikkeistä, mutta odotin niiden julkaisemisen Instagramiin, kun taas liittyisin joukkoihin sosiaalisessa mediassa.
Toimiston ulkopuolella oleva viestini oli pohjustettu, ja olin melko varma, että pomoni ei odottanut minulta mitään toimiston sulkemisen aikana. Koska olin tuskin kuukausi tähän uuteen työhön, annoin kuitenkin itselleni luvan tarkistaa työsähköpostiosoiteni kerran tai kahdesti verkkokatkoksen aikana ja vastata, jos jotain painotti.
Tiistaiaamuna olin valmis menemään - tai päästää irti, niin kuin se oli. Luin, että voi olla hyödyllistä pitää detox-päiväkirjaa ja tallentaa ahdistuksen tai tylsyyden tunteita samalla kun irrotat verkkomaailmasta. Jos tunsin hypätä Facebookiin tai twiittiä jostakin, minun pitäisi kirjoittaa se muistiin tilauksen päivittämisen tai Twitteriin lähettämisen sijaan.
Koska aikoin olla suksilla paremman osan päivästä, en ollut huolissani ennuista. Itse asiassa olin todella innolla lähtemään ruudukosta muutamaksi päiväksi. Halusin ladata ja antaa liian paljaille aivoilleni levätä.
Mutta pari ongelmaa esiintyi heti. Ensimmäinen oli kuinka käsitellä tekstiviestejä. Olin jo sallinut puhelimeni (kuvien) käytön eikä voinut sammuttaa sitä, koska se oli myös tapa kommunikoida Steven kanssa, jos saamme jotenkin erillisen suksien / lumilautailun jälkeisen juoksun. Lisäksi en ollut tehnyt minkäänlaista ilmoitusta sosiaalisessa mediassa, joten tuntui töykeltä sivuuttaa vanhempieni ja ystävieni tekstejä. Päätin sitten, että harvinainen kutominen oli sallittua.
Toinen ongelma syntyi, kun sulhasen kysyi minulta, mihin menimme päivälliselle sinä yönä. Olen varauslääkäri, ravintoloitsija ja valitsija suhteissamme. Se on rooli, koska joku, joka välittää syvästi siitä, mitä ja missä hän syö, minä nautin. Lisäksi en voinut tarkalleen sanoa hänelle: “Anteeksi, se on nyt sinun tehtäväsi.” Vastuun vaihtaminen Stevelle ei tuntunut kovin kumppanina lomalta vain meidän kahden kanssa.
Ja niin tein vielä yhden korvauksen. Kävin TripAdvisorissa ja etsin lähellä olevia ruokailumahdollisuuksia. Luin arvosteluja ja kehotin turvaamaan varauksen fondue-ravintolassa, joka kehui sveitsiläisyydestään.
Myöhemmin sinä iltana, kun väitöskirjani rohkaisi minua tutkimaan suksia, jotka olin aiemmin demonisoinut samana päivänä, sukset, jotka saattoivat muuttua häntä joululahjaksi, tunsin, etten voinut kieltäytyä. Joten verkossa menin, suksailen suksia ja luin käyttäjien kommentteja.
Kuinka irroitin pistorasiasta, kysyt? No, päätin, että kaikki sosiaalisen median työkalut eivät olleet rajoja. Jos minun piti hypätä verkkoon pyrkiessään osallistumaan lomaan (mitkä olivat olosuhteet seuraavalle kahdelle päivälle? Mistä voisimme ostaa himoitun Heady Topper IPA: n?), Tekisin niin. Jos Google Maps auttoi meitä pääsemään päivälliselle, johon Steve ajoi meidät, voin tietysti käyttää työkalua iPhonellani. Olisi tyttöä ja itsekästä kuormittaa häntä kaikilla näillä ylimääräisillä asioilla vain siksi, että halusin katkaista yhteyden.
Se ei ehkä ole ollut kaikkein vaikuttavin pistoke, mutta olen iloinen voidessani kertoa, että kun olin mukavasti hyväksynyt ehdot siihen, tunsin olevani hyvä. Olin LinkedInissä, Twitterissä ja Instagramissa. Jopa (ja tämä, ystäväni, otti hienoa tahtoa) vältin Facebookia sen jälkeen, kun Steve julkaisi epämääräisen kuvan minusta arkin peittämässä sairaalasängyssä. Vaikka olin varma, että huolestuneet ystävät ja perheenjäsenet halusivat tietää mitä tapahtui, ja jos olisin kunnossa, ohjain itseni lähettämään päivityksen. Vastasin ahdistuneisiin teksteihin ja kehotin Steveä kertomaan yleisölle, että minulla oli hyvä. Rintaani varjostani ja selvisin.
Yöllä, sen sijaan, että tuhlasin arvokkaita lukuminuuteja selaamalla Instagram-syötteitä, joista en todellakaan välittänyt, hurskastelin Carrie Brownsteinin Nälkä tekee minut nykyaikaiseksi tyttöksi , kirjaksi, jonka olin halunnut päästä jonkin aikaa. Autossa eräänä iltapäivänä, matkalla grilliyhteyteen seuraavan kaupungin yli, minulla oli hyvin läsnä oleva keskustelu Steven kanssa, johon ei liittynyt mitään "uh huhs" tai "anteeksi, voitko sanoa sen taas?" Mumisee että olivat varma merkki siitä, että olin ollut liian kiireinen selaamalla Twitter-syötteeni kuullakseni mitä hän oli sanonut. Pidin olla kiinni siitä, mitä kaikki muut tekivät ja elää omaa elämääni tunti tunnilta, päivä päivältä.
Nyt yleensä yritän olla läsnä oleva ihminen ja voin helposti nauttia aterian viemättä puhelinta kerran laukkustani. En koskaan uneksisi tarkistaa viestejäni tai sähköpostia teatteristani. Vältä tarttumasta siihen keskellä yötä, kun Äiti Luonto soittaa, ja aion joskus hoitaa asioita lauantaina tai sunnuntaina naapurimaissani sans-puhelimella.
Mutta huolimatta näistä pienistä takkuista, tiedän olevani liian riippuvainen laitteistani. Seuran Facebookissa tylsyydestäni (vaikka voisin lukea jotain hyödyllistä) ja ostan verkossa tavaroita, joita en tarvitse mainosten aikana (kun voisin olla, en tiedä, tekemässä ryppyjä). Tarkastelen sähköpostiosoitteitasi useammin kuin on tarpeen, ja tunnustan selailevani WebMD: tä liikaa.
Jos jokin näistä kuulostaa tutulta, ehkä on aika aloittaa oma irroituskokeesi. Sen ei tarvitse olla kaikkea tai mitään. Ehkä aloitat sen, että et jatka Snapchat-palvelua vasta 17.00 jälkeen. Ehkä otat yhden päivän viikossa, kun et avaa Instagram-sovellusta puhelimellasi. Ei sähköpostia sunnuntaina kello 15.00 asti. Mitä tahansa teetkin, sinun pitäisi lopulta tuntea hyvä siitä ja tavasta, jolla se lisää tuottavuutta (tai kääntöpuolella yrityksesi rentoutua tai nauttia lomasta).
Voi olla, että kirjoitat vihdoin kiitoskortit. Tai taita kasa pyykkiä, josta olet poiminnut viime viikolla. Ainoa sääntö on tehdä se, mikä tuntuu sinulle oikealta, ja toivottavasti, kuten minä, sinusta tuntuu kuin olisit viettänyt aikaa hyvin vietetyn ajan.
