Skip to main content

Oletko syyllinen emotionaaliseen tompeuun? (me olemme)

Parents abandon a dying Baby. (Kesäkuu 2026)

Parents abandon a dying Baby. (Kesäkuu 2026)
Anonim

Sana ”tomfoolery” on todella vajaakäytössä.

Mutta se on täydellinen sana kuvaamaan mitä teet, kun avaat häiritsevän sähköpostin häiritsevältä ihmiseltä, kuvittelet vastaavan, mutta et kirjoita mitään, luet joitain muita sähköposteja - ja sinä yönä klo 21, kun Kun ostaat keittiötarvikkeita verkkokaupassa, näet sen sähköpostin uudelleen. Ja uudelleen.

Seuraavana aamuna se on edelleen siellä. Kielet sinua. Sen sijaan, että kuluttaisit 60 sekuntia kirjoittamalla ”Anteeksi, en voi työskennellä ilmaiseksi” tai “Anteeksi äiti, menen naimisiin Josephineen, ja me molemmat pukeudumme smokkeihin”, olet katsonut samaa sähköpostia 16 kertaa ja tehnyt mitään, samalla kun kokenut 16 kierrosta tuskaa ja kurjuutta.

Tämä on tunnepoliittista.

Ja se on vasta alku. Tässä on joitain enemmän aikaa- ja energiahukkaa, jotka voidaan katkaista elämästäsi ikuisesti.

1. Lue uudelleen lähettämäsi tai lähettämäsi asiat

Kuinka monta kertaa olet kirjoittanut jollekin todella huomaavaisen sähköpostin, käynyt sitten lähetetyissä viesteissä ja lukenut sähköpostin uudelleen? Ehkä luet sen uudelleen kahdesti? Kolme kertaa? Vaikka olet käynyt sen läpi monta kertaa ennen lähettämistä?

Sama blogin kirjoituksissa, artikkeleissa ja kurssipapereissa. Miksi luemme jotain uudelleen, kun tiedämme sen jo olevan oikein? Yleensä vain onnittelumme itseämme. Teemme sen iloksi. Mutta on paljon enemmän nautintoa kuin lukea pomollesi lähettämäsi erittäin ammattimainen sävelkorkeus uudelleen.

Pysy sen sijaan poissa lähetettyjen viestien kansiosta. Ainoa tekemäsi on sähköpostin hölynpöly. Tämä koskee Twitter-syötettä, Instagram-viestejäsi, kauan sitten julkaistut blogiviestit - saat kuvan. Hanki työsi sen sijaan. Käytä säästettyä aikaa onnelliseen tuntiin tai korttitaloon .

2. Sähköpostien antaminen ympärille, kun tiedät mitä aiot sanoa

Teemme yleensä tämän, koska se, mitä meidän on sanottava, on hankala tai tulee pettymään toiseen. Harmi, vastaanottaja! Elämä on hankala ja toisinaan pettymys! Älä jatka tuskaa.

Kohdassa “Kuinka olla tuottava, kun olet pieni vinkki” ehdotin luonnoksen kirjoittamista - Luonnokset, sanon! Älä lähetä! - vaikeista sähköpostiviesteistä, kun olet löystynyt parin viinilasillisen jälkeen. Katso sitten nuo sähköpostiviestit aamulla, poista kaikki F-pommit ja lähetä päivänvalo.

Toinen vaihtoehto: Jos huomaat kirjoittavan enemmän tai vähemmän samoja ei-hauskoja sähköpostiviestejä yhä uudelleen, luo säilötty vastaus Gmailiin (tai malli tietokoneesi asiakirjaan) varastovastauksella. Esimerkiksi: “En usko, että ammattisuhteemme toimii, ja kerron teille, että eroan suunnittelijana.” Tietenkin sinun on tehtävä joitain muokkauksia joka kerta, kun lähetät tämän sähköpostitse, mutta tällä tavalla sinun on kirjoitettava vaikea osa vain kerran.

3. Yritetään lykätä päätöksiä muille ilman hyvää syytä

Pyrkiessään ”Saapuneet-postilaatikkoon”, monet ihmiset vastaavat sähköposteihin, joissa sanotaan: “Lounas joskus?” Vastauksilla, kuten “Rakastatko, mihin päiviin olet vapaa?”

Toki, sait sähköpostin tällä hetkellä postilaatikostasi, mutta kylvät vain uusien sähköpostien siemeniä. Avaa kirottu kalenteri ja ehdota aika ja paikka lyhyellä luettelolla muista käytettävissä olevista päivämääristä. Don Donper tai Sheryl Sandberg sanovat: ”Toki, kuulostaa hauskulta! Olen ilmainen. Sinun päätöksesi. Kerro minulle? ”Leikkaa paska ja ole päättäväinen, vaikka päätöksesi olisi mielivaltainen.

Sama työ sähköpostien kanssa, kuten "Kuinka meidän pitäisi vastata X: ään?" Henkilö ei olisi kysynyt sinulta, jos sinulla ei ollut pätevyyttä vastata. Vastaus. Jatka eteenpäin. Jos et ole todella varma, anna ehdotuksia ja kysy mielipidettä tai anna erityisiä kysymyksiä, jotka auttavat sinua vastaamaan siihen. Älä vastaa epämääräisemmillä kysymyksillä, äläkä puolusta toimistoa myös saadaksesi mielipiteitään.

4. Kilpailijoiden tarkistaminen. Toistuvasti.

Lähettääkö äitisi sinulle artikkeleita (näin!) Ihmisistä, jotka ovat paljon nuorempia kuin sinä, jotka ovat suorittaneet paljon isompia asioita kuin sinulla? "Ajattelin sinun pitävän tästä artikkelista - sinulla on niin paljon yhteistä hänen kanssaan, paitsi että olet vanhempi, etkä ole niin taitava ja vähemmän hyvännäköinen!"

Kun löydät itsesi tarkistamassa kilpailijaa verkossa, kysy itseltäsi: “Aionko tehdä mitään näiden tietojen kanssa?” Jos haluat seurata kaikkia hänen Twitterin seuraajia, pidä se! Jos haluat tutkia hänen aloitussivua tai LinkedIn-profiilia parantaaksesi omaa, hienoa! Sulje kannettava tietokone, jos haluat vain nauraa hänestä ja tuntea olosi huonoksi itsestäsi.

Minä todella tarkoitan sitä. Jos havaitset itsesi kääntyvän myrkyllisessä vertailussa, sulje kannettava tietokone fyysisesti tai sammuta pöytätietokoneesi. Nouse ylös. Ainakin mennä hakemaan lasillinen vettä. Kysy itseltäsi, onko olemassa tuottavaa syytä jatkaa kilpailusi tutkimista. Jos se on, lisää se tehtäväluetteloosi ja tee se uudelleen, kun et tunne paskaa. Jos sitä ei ole, kysy itseltäsi, mitä sinun pitäisi tehdä sen sijaan, että pääset yhtä suoriksi, jotta et pudota takaisin reikään, kun palaat takaisin verkkoon.

Siinä kaikki - neljä yksinkertaista tapaa leikata tunnepoika. Palaa nyt töihin!