Me kaikki ansaitsemme tuottavuuden hetkiä - pitkän, väsyttävän päivän jälkeen, viikonloppuna tai jopa kokousten välillä. Mutta luulisin, että noilla lyhyillä spurteilla on taipumus muuttua tunteettomiksi mielettömiksi sosiaalisen median vaelluiksi ja “Minkä hahmon tyyli olet?” Tietokilpailuihin. Ja se voi todella saada pään pyörimään.
En aio sanoa sinun pudottavan shenaniganit kokonaan, koska se ei ole realistista. Mutta entä teemme pienen kompromissin?
Teen sopimuksen kanssasi: Kokeile vaihtaa tyypilliset “huonot” tapansa näillä seitsemällä kivuttomalla ehdotuksella, ja lyön vetoa, että et tunne eroa (mutta mielesi kiittää sinua!).
1. Vaihda nykyiset uutissyötteesi
… Niiden kanssa, jotka tuovat sinulle tärkeitä uutisia ja päivityksiä
Ei ole mitään, mitä rakastan enemmän kuin viettäminen työmatkallani vierittämällä kaikkia mahdollisia sosiaalisen median kanavia, joissa olen - kahdesti. Ja tietysti, katselemalla kuvia ystävistäni Saksassa, joissa on iso olutmukki, on viihdyttävä, mutta hetken kuluttua se voi toistua.
Joten yksi päävihje on upottaa uutissyötteesi enemmän kuin vain sosiaalisten päivitysten avulla. Voit pitää suosikkisi uutiskirjeistäsi tai julkaisuistasi Facebookissa, jotta suositut artikkelit näkyvät ilman, että sinun tarvitsee selata niitä verkossa.
Tai voit seurata alansa (tai ihanteellisen toimialan) merkittäviä vaikuttajaseikkoja Twitterissä tai LinkedInissä saadaksesi päivittäisiä annoksia hyviä neuvoja. Tai käytä Snapchasen “Löydä” -ominaisuutta nopeaan tietojen purskeen videon välityksellä.
Kuinka tehdä vaihto: Lue 10 LinkedIn-vaikuttajaa, jotka tekevät uutissyötteesi heti katsomisen arvoiseksi
2. Vaihda YouTube-videoiden katselu
… Tarkkailemalla TED-puheita
Voimme kaikki viettää tunteja katsomassa “Kuinka” ruoanlaittoa videoita ja TV-bloppereita vapaa-ajallamme. Tarkoitan, kuinka kärryä työntävä saukko ei tee iltapäivästäsi?
Mutta kun olet siinä, miksi et vaihta joitain noista “hauskoista” videoista jotain hieman opettavaista? Uhh, tiedän, sanoin koulutusta - mutta kuule minut. TED Talks voi olla yhtä pitkä kuin perus BuzzFeed -videosi, ja niitä on niin paljon erilaisia aiheita, että et voi ikävystyttää niihin. Paras osa? Voit jopa kuunnella heitä, jos olet moniajo.
Kuinka tehdä vaihto: Katso 5 erittäin lyhyttä TED-puhetta viidestä super-yleisestä työtilanteesta
3. Vaihda musiikin kuuntelu
… Kuuntelemalla podcasteja
Musiikin kuunteleminen oli karmainen helpotukseni. Aina kun minulla oli huono päivä, joidenkin positiivisten kappaleiden heittäminen sai kaikki huonot tunteet katoamaan. Eli, kunnes olen kokeillut podcasteja.
Joo, väittäisin, että podcastiin virittäminen on yhtä paljon, jos ei enemmän, rauhoittavaa kuin musiikki. Miksi kysyt? Se on kuin tarina-aika: Saat kuulla ihmisten elämästä, päästä ihmisten pään sisälle, pelata triviaalia peliä ja oppia paljon tekemättä mitään, vaan avaamalla korvasi. Ja etkö rakastanut sitä, kun opettajasi tai vanhempasi lukevat sinulle lapsena?
Kuinka tehdä vaihto: Katso 15 parasta podcastia, joita voit kuunnella työmatkallasi, kun haluat unohtaa työn vähän
4. Vaihda myöhästyminen Internetin avulla
… Kanssa myöhässä puhdistamalla työpöytä / postilaatikko / toimisto
OK, et halua vielä täydentää raporttia perjantaina. Tai ehkä yrität vielä hajauttaa ideoita ensi viikon kokoukselle. Saan sen - joskus haluamme vain viivyttää.
Mutta välttäessäsi työtä voit myös tehdä jotain tuottavaa, esimerkiksi pyyhkiä näppäimistön alas tai tyhjentää kaiken ylimääräisen paperin työpöydän laatikossa. Se ei ole hullu kysyä, eikö niin?
(Vihje: Se saattaa vain saada sinut keksimään hienoja ideoita.)
Kuinka tehdä vaihto: Katso Laiska-henkilön opas pöydän puhdistamiseen
5. Vaihda Fantasy-verkkokaupat
… Ostamalla asioita, joita todella tarvitset
Joten olet riippuvainen selaamisesta verkossa vaatteita, joita et koskaan osta, tai kotitalouskoristeita, jotka eivät koskaan mahtuu huoneiston laatikkoosi. Koska olet jo ostoksilla, miksi et tee joitain askareitasi?
Onko käymäläpaperi vähissä? Tee siivoustarvikkeita Amazonille tai Saippualle, jotta et juutu juoksemaan liikkeeseen viime hetkellä. Oletko valmis aloittamaan lounaan tekemisen, jotta voit syödä terveellisemmin ja säästää rahaa? Osta söpö lounaslaatikko motivoidaksesi itseäsi. Tarkoititko ilmoittautua kyseiseen harjoitteluun? Nyt sinulla on mahdollisuus.
Kuinka tehdä vaihto: Osta yksi 16 tehtävälistasta, jotka saavat sinut innostumaan tarkistamaan (vielä enemmän) asioita
6. Vaihda videopelien pelaaminen
… Oppimispelien kanssa
Vannon, sovellukset ovat tänään tehneet oppimisesta virallisesti hauskaa - mikä tarkoittaa, että sinulla on täydellinen vaihto rakkaallesi Candy Crushille. Sen sijaan, että pelaat jotain mielenkiintoisesti tuottamatonta, kokeile Luminositya lisätäksesi aivovoimaa tai Duolingo kasvattaaksesi kielitaitoasi. Tai suorita persoonallisuus- tai urakoe nähdäksesi kuinka voit parantaa sinua paremmin!
Kuinka tehdä vaihto: Ota 14 ilmaista persoonallisuustestiä, jotka auttavat sinua selvittämään itsesi
7. Vaihda Mindless-selaaminen
… aktiivisella lukemisella
Äskettäisessä LinkedIn-artikkelissa Gretchen Rubin toteaa: “Muistutan itselleni, että pelkästään siksi, että olen kiireinen, ei tarkoita, että olen tuottava . Työskentely on yksi vaarallisimmista viivytysmuodoista. ”
Joskus ajattelemme vain siksi, että skannaamme oppimamme ja kasvavan webin teknisesti. Mutta selaamisen ja aktiivisen lukemisen välillä on ero.
Se on yhtä yksinkertaista kuin tämä: Sen sijaan, että katsoisit passiivisesti artikkeleita, kommentteja, neuvoja, varaa aika todella ottaa se käyttöön. Aseta puhelin, musiikki tai muut häiriötekijät sivuun ja anna viisi minuuttia keskittynyttä oppimista. Tallenna linkit myöhempää käyttöä varten, muistiinpanot muistiinpanoilla, lisää kommentti ja jaa ideoita ystävien kanssa - mitä enemmän käsittelet tekstiä, sitä paremmin se tarttuu.
Kuinka tehdä vaihtaminen: Lue Kuinka lakata ajattelemasta artikkeleiden lukemista - ja tosiasiallisesti aloittaa niiden lukeminen
Vakuuttunut? Ajattelinkin niin. Nyt pääset ulos ja ala tuottoisasti tuottamatonta.
