Tunnustan ensimmäisenä, että olen ”kyllä” henkilö. Rakastan sitä, että ryhdyn siihen, hyväksyn mahdottoman projektin ja hoidetaan asiat.
Mutta kaikki tietävät, että nyökkäys innostuneesti jokaiselle sylissäsi olevalle mahdollisuudelle on resepti stressin ylikuormitukselle. ”Sinun on opittava sanomaan ei!” On neuvoja, jotka kuulet todennäköisesti toistuvasti ystäviltä ja perheenjäseniltä, jotka ovat kyllästyneitä kuuntelemaan sinua valittaen pakatusta aikataulustasi.
Ei-sanominen on kuitenkin paljon helpompaa sanoa kuin tehdä - varsinkin jos olet joku tottunut olemaan siellä hyppysellinen. Ja vaikka sinun pitäisi epäilemättä miettiä kaikkia mahdollisuuksia, joista kävelet pois, on ehdottomasti aikoja, jolloin olet paremmin kääntämättä asioita.
Joten tässä on viisi tapausta, jolloin on täysin ok - ja jopa rohkaistaan - kävelemään.
1. Kun sinulla on parempi mahdollisuus
Sinulla on vain niin paljon aikaa ja energiaa, joten sinun on oltava jonkin verran valikoiva mahdollisuuksien, tapahtumien ja projektien suhteen, jotka täyttävät aikaasi. Niin kurja kuin voi näyttää, aikataulun varaamiseen ei ole mitään hyötyä - etenkin kun se tarkoittaa jotain vielä paremman sijoittamista taustapolttimeen.
Freelancerina havaitsen itseni jatkuvasti arvioimaan ja tarkentamaan projektiani ja työmäärääni. En halua päätyä tilanteeseen, jossa minun on hylättävä potentiaalisesti korkeasti maksavat asiakkaat, joista olen innostunut, yksinkertaisesti siksi, että aikatauluni on jo varattu toisen luokan projekteille.
Jos sinulla on parempi mahdollisuus rivillä, ei ole häpeä kääntää jotain muuta alas. Kuulostaa armottomalta, mutta se on välttämätöntä.
2. Kun siitä ei ole hyötyä sinulle
Tämä on toinen, joka saattaa kuulostaa hiukan itsekeskeiseltä ja aggressiiviselta. Mutta sinun on hallita parhaita etujasi.
Kaikkien on tietenkin tehtävä asioita, jotka vaikuttavat arkailta tai hedelmättömiltä joka kerta (hei, aikuiselämä). Mutta kun sinulla on vaihtoehto, sinun ei pitäisi epäröi kävellä pois asioista, joista ei ole mitään hyötyä sinulle.
Ehkä yksi ammatillisista kontakteistasi on pyytänyt palvelusta, johon liittyy valtava aika sitoutuminen loppupäähän. Tai ehkä, se on niin yksinkertaista kuin ystäväsi pettää sinut osallistumaan konferenssiin, joka ei tunnu oleelliselta tai hyödylliseltä sinulle.
Ei ole mitään vikaa, jos majoitamme tai autamme kättä joka kerta. Mutta jos otat liian monta suositusta, et jätä itsellesi riittävästi aikaa asioille, jotka sinua todella kiinnostavat, ja työnnä sinua eteenpäin.
3. Kun sinulla ei ole aikaa
Aikasi on arvokasta. Ja jos olet yksi niistä ihmisistä, jolla on taipumus heittää innostuneesti itseäsi mihin tahansa uuteen projektiin tai tilaisuuteen, olen valmis lyömään vetoa, että olet jo levittänyt vähän ohut.
Spoilerihälytys: Liian suuren määrän ottaminen voi olla katastrofi. Se ei vain johda unettomiin öihin ja pureskeltuihin kynsiin, vaan myös työsi laadun - juoksut kiihkeästi yrittääksesi saada kaiken aikaan, eikä sinulla yksinkertaisesti ole aikaa tehdä asioita hyvin .
Joten, jos sinusta tuntuu, että levysi on jo täynnä, sinulla on mahdollisuus sanoa ei asioille, joihin sinulla ei yksinkertaisesti ole aikaa. Ajattele sitä tällä tavalla: Sinun on parempi hylätä tilaisuus, jotta vapautat sen jokaiselle, jolla on kaistanleveys, tehdä parhaansa, sen sijaan, että suostuisi kiireeseen ja sekoittaisi suorittamaan puoliasemaisen työn.
4. Kun et ole paras työpaikalle
Olen kaikki siitä, että otan vastaan projektin, joka haastaa sinut ja vetää sinut mukavuusvyöhykkeeltäsi. Mutta on olemassa muitakin pelottavia tehtäviä ja tehtäviä, jotka tekevät suun auki ja mielen tyhjäksi - sinulla ei ole aavistustakaan mistä aloittaa. Tiedät vain, että sinulla ei ole taitoja tai asiantuntemusta saadaksesi tämä tekemään oikein.
Kuuntele, et voi olla hyvä kaikessa. Ja vaikka itse suosittelemme kokeilemaan uusia asioita, suositellaan aina, että on aika, jolloin olet oikeastaan vasta tiellä.
Jos repeytät hiuksiasi ja käytät tunteja yrittäessasi ratkaista ongelman, jonka tiedät, että toimistossa oleva henkilö voi selvittää kahden minuutin sisällä, tuhlaat todella vain aikaa, energiaa ja yrityksen resursseja.
Ihailtavaa on olla rehellinen siitä, että et ole parhaiten sopiva tilaisuuteen. Lisäksi mikään ei estä sinua pyytämästä kotimaista toimistoasiantuntijaa osoittamaan sinulle, kuinka hän huolehtii asioista. Tällä tavalla opit edelleen uusia taitoja ilman, että aikataulusi ja terveellisyytesi vaativat suurta taakkaa.
5. Kun se tekee sinusta epämukavan
Tiedätkö sen suolistunnon, joka syntyy, kun jokin näyttää vain pois päältä ? Pyynnössä tai suunnassa on jotain, joka aiheuttaa tauon ja saa vatsan kiertymään solmuksi.
Ehkä asiakas tai asiakas pyysi sinua vastaamaan vaatimukseen, joka vaikuttaa hieman sumuiselta tai manipuloivalta. Ehkä työtoverisi haluaa sinun peittävän hänet, kun hän valehtelee sairauspäivästä. Tai ehkä pomosi pyysi sinua tekemään jotain, joka tekee sinusta vain epämukavan.
Sinun tehtäväsi on pysyä lujasti uskomuksissa ja kuunnella omatuntoasi. Jos jokin tekee sinusta uskomattoman levoton, sinun täytyy pysyä aseissa ja kävellä pois. Ei todellakaan ole mitään pahempaa kuin joutua laskeutumiseen, kun tiedät, että tiesit paremmin.
En sokeripinnoita sitä - ei-sanominen voi olla vaikeaa ja jopa hieman vastaintuitiivista. Mutta se on yksi niistä välttämättömistä pahoista. Ja on ehdottomasti niitä aikoja, jolloin kävelymatkan päässä on etusi. Ota huomioon nämä tapaukset ja olet valmis sanomaan kyseisen taikasanan tarvittaessa.
