On paljon asioita, jotka antavat minulle mahdollisuuden hoitaa kirjoitusliiketoiminani tehokkaasti, kuten sitoutuminen asiakkaisiin ja kykyni laittaa nenäni grindstoneen ja kirjoittaa (vaikka en tunnukaan siitä). Voi, ja vaellus.
Polkujen lyönti ja kirjoittaminen saattavat tuntua liittymättömiltä, mutta ne eivät ole - retkeily auttaa minua puhdistamaan pääni ja keksimään uusia, mielenkiintoisia ideoita, jotka tekevät sen epäonnistumisen takia työhöni. Se myös rauhoittaa ja keskittää minua, minkä avulla voin žongloida useita hankkeita tuntematta liian stressiä. Ja vakaa vaellus tekee minusta aina innostuneemman ja energisen - mikä on avainta, kun puhun asiakkaille tai sävelän uusia yrityksiä.
Harrastukseni tekee epäilemättä paremman työni. Ja se ei ole harvinaista. Harrastamiseen käytetyn ajan käytöllä voi olla kaikenlaisia myönteisiä vaikutuksia, mukaan lukien parempi stressinhallinta, lisääntynyt luovuus ja korkeampi työtyytyväisyys.
”Lähestyt harrastuksia tai intohimoja autenttisella uteliaisudella ja mielenkiinnolla”, kertoo Aktivoi ketterä ura -kirjailija Marti Konstant. Kuinka muutoksiin reagointi inspiroi elämäsi työtä . "Harrastukseni, etenkin sellainen, joka ei liity työsuhteeseesi, valaisee uusia ajattelutapoja tai ongelmien ratkaisemista."
Esimerkiksi Konstant harkitsee meditaationsa toteuttamista. "Olen ratkaissut enemmän työongelmia ja keksin uusia ideoita juoksumatkalla", hän sanoo. Se auttoi häntä myös suhtautumaan muihin avainhenkilöihin ja nousemaan tikkaille. "Maratonien ja puolimaratonien juokseminen auttoi rakentamaan minulle katuhyvityksiä kollegojen, kumppaneiden ja pomojen kanssa", hän selittää. ”Nämä urheilulliset aktiviteetit avasivat keskustelun. Se auttoi minua siirtyessäni johtajasta johtajaksi VP: hen. ”
Riippumatta siitä, mitä nautit tekemisestä, mahdollisuudet ovat, se voi tehdä sinusta vahvemman työntekijän tai yrityksen omistajan. Ei vakuuttunut? Katsotaanpa, kuinka viisi muuta ammattilaista käytti hyvin erilaisia harrastuksiaan työnsä parantamiseksi.
1. Parannus auttaa yliopiston järjestelmänvalvojaa Tyler Wilsonia ymmärtämään ja tukemaan stressiä korostavia lakiopiskelijoita
Tyler Wilson työskentelee UCLA Law Schoolin levyrekisterin apulaisjohtajana usein särkyneiden opiskelijoiden kanssa.
"Oikeustieteen korkeakoulu on opiskelijoille stressaava aika, jossa on kovaa kilpailua, vähän unta ja tutkinnon suorittamiseen sijoitetun ajan ja rahan paine", sanoo Wilson. "Koska toimistomme hallitsee ilmoittautumista, arvosanoja ja tenttejä, käsittelemme usein hyvin suoraan opiskelijoiden turhautumista."
Kuva Tyler Wilsonista. Tyler Wilson.
Parantaakseen taitojaan hän voi kuunnella tarkkaan ja pohtia mitä opiskelijoiden kanssa todella tapahtuu (ja mikä tärkeintä, kuinka auttaa heitä).
”Hyvät esiintyjät kuuntelevat improvisoijakumppaniensa sanoja, mutta kuuntelu ulottuu huomattavasti sanojemme ulkopuolelle. Improv-oppiminen antoi minulle kyvyn tunnistaa, kuinka ihmiset kommunikoivat äänenvoimakkuutensa, äänensävynsä ja kehon kielensä kautta ”, Wilson sanoo. "Tämän avulla saan ymmärtää, mistä opiskelijat ovat lähtöisin ja mikä motivoi heidän käyttäytymistään."
Kun hän on selvittänyt, mikä on pinnan alla, hän voi räätälöidä vastauksensa - onko tarjolla empaattista korvaa vai käytettävä huumoria jännityksen purkamiseen.
”Jotkut ihmiset tarvitsevat jonkun, joka muistaa kuinka kauheat tentit ovat. Jotkut tarvitsevat ystävän myötätuntoiseksi suuremmissa turhautumisissaan kouluun, vaikka sillä ei ole merkitystä käsiteltävänä olevan tehtävän kannalta. Jotkut tarvitsevat pellejä, jotka käyttävät tyhmiä kenkiä ja joista voivat tehdä hauskaa ”, hän selittää. "Improv antaa minulle joustavuuden siirtyä mihin tahansa näistä rooleista aina, kun sitä tarvitaan."
2. Punk-näyttelyihin osallistuminen auttaa sosiaalityöntekijää Paige DeMontignya paremmin suhtautumaan asiakkaisiinsa
Et välttämättä ajattele punk-näyttelyihin menemistä, että sinusta tulisi parempi sosiaalityöntekijä. Mutta Paige DeMontigny, joka on käynyt lukiosta lähtien, kertoo, että hänen pitkäaikainen omistautumisensa punk-rock-kohtaukselle on auttanut häntä poistumaan mukavuusalueestaan, saamaan uusia kokemuksia ja yhteydenpitoon eri taustoista tulevien ihmisten kanssa - taidot, jotka hänen mukaansa ovat välttämättömiä hänen roolinsa sosiaalityöntekijänä.
Kuva Paige DeMontigny kohteliaisuudesta Paige DeMontigny.
DeMontigny kasvoi ylemmässä keskiluokan kaupungissa. Mutta punk-kohtaukseen pääseminen tarkoitti käyntipaikkoja kaupunkialueilla ja maaseutualueilla ympäri Uutta Englantia, ”jotkut yhtä yksinkertaisia kuin moottoripyöräbaari ja toiset salaisia kuin asunto perunalasutehtaalla”, DeMontigny sanoo.
"Se sopeutti minut erilaisiin ympäristöihin, että menen töihin ja vei mystiikan pois", hän lisää. ”Se rohkaisi minua matkustamaan, nukkumaan autoissa, likaamaan. Se nukutti minut tapaamaan ihmisiä, jotka näyttivät erilaisilta kuin minulta ja kasvoivat eri tavoin. ”
Punk rockin sisäpiirinä oleminen auttaa DeMontignyä myös luomaan paremmat yhteydet asiakkaisiinsa. Se "antaa minulle hauskan puhumispisteen orientoitumisen jäänmurtajien aikana", hän sanoo, ja "se on aina jotain, joka saa hymyillen tai toisen ilmeen toiselta ja luo vuoropuhelun."
3. Pianon soittaminen auttaa toimitusjohtaja Gene Caballeroa tekemään vaikeita päätöksiä
Startup GreenPal -yrityksen perustajana Gene Caballero on tehnyt paljon päätöksiä - ja hän arvostaa pianoa auttamalla häntä pysymään keskittyneenä ja kykenevään tekemään oikeat valinnat yritykselleen, online nurmikonhoitomarkkinoille.
Kuva Gene Caballero.
"Tiimini ja minua lähestyi riskipääomarahoitus ja päätös ottaa rahaa painotti minua voimakkaasti", Caballero sanoo. Sen sijaan, että se menisi edestakaisin mielensä eri vaihtoehtojen välillä, Caballero istui ja soitti pianoa - ja löysi etsimänsä selkeyden.
"Aina kun olen uupunut tai minulla on ongelmia keskittyä, tiedän, että aivoni täytyy nollata ja niin pelaan", Caballero sanoo. "Soitin todennäköisesti enemmän pianoa sillä viikolla kuin koskaan."
Viime kädessä Caballero päätti luopua sijoituksesta. Puhelu, joka hänen mielestään oli paras liiketoiminnalleen. Hänen mukaansa pelaaminen auttoi ratkaisemaan kaikki päätöksestä johtuvat epävarmuustekijät.
4. Stand-up-komedia auttaa UX-suunnittelijaa Christina Avellania pitämään hänet viileänä (ja hänen kollegansa nauravat)
Christina Avellan rakastaa stand-up-komediaa, koska se auttaa häntä ajattelemaan jaloillaan ja saamaan ihmiset nauramaan - molemmat taidot, jotka ovat hyödyllisiä hänen työssään Walmart-verkkokaupan UX-tutkijana.
Kuva Christina Avellanista kohteliaasti Christina Avellanilta.
”Minua ei räpytä”, sanoo Avellan, joka suorittaa stand-up -tapahtuman Portlandissa, TAI-alueella. "Olin esimerkiksi suorittanut tällä viikolla tutkimusta selvästi näkyvää projektia varten", hän selittää. Yhden haastattelun aikana "sekä osallistujalla että sidosryhmillä oli teknisiä vaikeuksia, ja pystyin vianmääritykseen kaikkien kanssa stressitöntä, vitsailevaa tapaa ja sain kaikkien nauraa, kunnes työkalumme olivat varmuuskopioita ja toimivia".
5. Kartingkisa auttaa tekniikan johtajaa Marcin Kloda Navigoi ylä- ja alamäkeissä
Teknologia-alalla työskentelyllä on ehdottomasti korkeimmat ja matalammat kohteet. Kartingkilpailun ansiosta Marcin Kloda - teknologian johtaja ja johtaja, Americas globaalissa ohjelmisto-ulkoistusyrityksessä Intive - osaa ottaa ne askeleen.
”Olen oppinut, että kilpailut voivat olla pitkiä ja että niillä on ylä- ja alamäkiä. Sillä ei ole merkitystä, kuinka aloitat, mutta kuinka lopetat kilpailun ”, Kloda sanoo. "Tämäntyyppinen iso kuva-ajattelutapa auttaa minua paremmin varautumaan haasteisiin työssä ja pitää minut keskittyneenä lopputavoitteeseen."
Kuva Marcin Klodasta Marcin Kloda.
Kilpa-auto on myös auttanut Kloaa pysymään nöyränä kasvaessaan urallaan.
”Kilpailussa olen hävinnyt joitain kilpailuja ja voittanut joitain kilpailuja. Aina on ollut joku nopeampi, joku parempi ”, Kloda sanoo. Hänen oppimansa nöyryys "on jotain, jota kannan mukaani työpaikalle ja joka on auttanut minua suhteissani asiakkaisiin ja työntekijöihin."
Kuten huomaat, harrastukset voivat tehdä muutakin kuin auttaa sinua pitämään hauskaa - ne voivat myös auttaa sinua upealta. Joten, mitä sinä odotat? Menkää ulos ja harjoittelekaa tätä harrastusta. Urasi kiittää sinua!
