Koronaviruksen pelot ovat yleisiä, ja hyvästä syystä. Virus kasvaa tuntuvasti eksponentiaalisella nopeudella, kun jokainen sen saanut henkilö välittää sen kahdelle tai useammalle muulle. Itse asiassa tartuntaprosentti on 25–35 prosenttia. Ja vaikka tiedemiehet työskentelevät ympäri vuorokauden viruksen hillitsemiseksi, nyt on aika vahvistaa vastustuskykyäsi mahdollisimman hyvin, sillä tutkijoiden mielestä paras puolustus on oma immuunijärjestelmäsi.
Immuunijärjestelmäsi tehostamiseksi on olemassa tiettyjä kasveja, pähkinöitä, juomia ja vitamiineja, joita voit ottaa tai syödä torjuaksesi hyökkääjiä, mukaan lukien uusi koronavirus.Tutustu näihin immuunijärjestelmää vahvistaviin yrtteihin, sieniin, vitamiineihin ja kyllä, lisäravinteisiin (vaikka yleensä The Beet uskoo, että sinun tulisi yrittää saada ravintoaineet kokonaisista ruoista aina kun mahdollista). Ja toistaakseni parhaat neuvot: Paras tapa estää tartunnan leviäminen on pestä käsiäsi jatkuvasti!
1. Chaga-sienet
Etkö ole koskaan kuullut näistä? No, nyt sinun on tiedettävä niistä, koska ne ovat ikivanha immuunivastetta, joka on esiintynyt kansanlääketieteessä vuosisatojen ajan. Ei vähäisempi moderni tiedeinstituutio kuin Memorial Sloan Kettering on julkaissut artikkelin chaga-sienten voimasta.
Nämä pienet numerot ovat tehokkaita sienipalkoja, jotka kasvavat koivuissa ja tarjoavat super-immuunijärjestelmää vahvistavia yhdisteitä, jotka mobilisoivat elimistön taistelevat solut ottamaan vastaan mitä tahansa vierasta ainetta, mukaan lukien syöpää.Ne ovat niin tehokkaita, että niissä on varoitusmerkki, että suurina annoksina ne voivat olla myrkyllisiä, ja ne voivat myös tehdä tyhjäksi lääkkeet, joita saatat käyttää Memorial Sloan Kettering Cancer Centerin asiantuntijoiden mukaan, joten tarkista lääkäriltäsi, jos sinulla on syytä. olla huolissaan.
Tämä pohjoisen pallonpuoliskon sieni (kutsutaan myös koivukukkulaksi tai tuhkakurkiksi) näyttää stimuloivan immuunijärjestelmää ja jopa taistelevan syöpäsoluja vastaan laboratorio-eläimillä tehtyjen tutkimusten mukaan. Lisää ihmistutkimusta tarvitaan, mutta varhaiset tiedot osoittavat, että Chaga voi myös vähentää väsymystä ja tulehdusta sekä lisätä henkistä terävyyttä. Siperialaisessa ja venäläisessä kansanlääketieteessä rikas käyttöhistoria, Chaga-sienillä on viime aikoina tutkittu niiden kykyä tappaa selektiivisesti syöpäsoluja, vähentää tulehdusta ja vahvistaa vastustuskykyä.
