Täydellisessä maailmassa minulla olisi runsaasti aikaa vatkata vegaanisia minimuffineja ja paistettuja lehtikaalilastuja perheelleni aterioiden välillä. Mutta todellisuus on, että elämä työssäkäyvänä äitinä häiritsee usein. Vietän suurimman osan arkipäivistä koulun noudon, työn ja jalkapalloharjoittelun välillä. Usein huomaan tekeväni vaikeita päätöksiä, joita en koskaan uskonut joutuvani tekemään, kuten "Pitäisikö minun syödä lounasta vai suihkua tänään?"
Onneksi olen pitkäaikainen Amazon Prime -addikti, joten voin tilata napin painalluksella kaikkea vegaanisesta popcornista kasvipohjaisiin juustohampuihin.Amazonista on saatavilla lukemattomia maidottomia välipaloja – paljon enemmän kuin ruokakaupassa – mikä on mahtavaa, mutta vaikeuttaa toisinaan vaihtoehtojen rajaamista.
Joten otin äskettäin tehtäväkseni koeajoa joitain Amazonin suosituimpia kasvipohjaisia tuotteita. Löysin 10 suosikkiani kaikkea vegaanisista nacho-juustolastuista kukkakaalipuvuihin. Tässä voittaja:
1. Beanfields Nacho -juustotortillalastut
Jos olet minun k altainen, rakastit Doritosia kasvaessaan, mutta nyt vihaat kemikaaleja ja MSG:tä. Nämä nacholastut maistuvat samanlaisilta kuin Doritos ilman kaikkia ikäviä lisäaineita, puhumattakaan maitoainesosista monissa makuissa. Papupellot ovat täynnä proteiinia ja kuitua – 4 grammaa annosta kohden – ja ne on valmistettu kokonaan aidoista kokonaisista ainesosista, kuten mustista papuista ja ruskeasta riisistä, ja ne ovat vegaanisia. Jopa nirso kuusivuotias nosti heille kaksi peukkua ylös!
2. Tosi SuperBites
Nämä rapeat välipalat ovat täydellisesti hallittuja, jotta ne tyydyttävät makeanhimosi. Ne ovat täynnä pähkinöitä, siemeniä, hedelmiä ja täynnä 6 grammaa proteiinia annosta kohden.
Bonus: Jokainen purema on pakattu erikseen. 220 kalorilla voin napata ne ja mennä syömään terveellisen aamiaisen matkalla kouluun.
3. Siinä on oikeat hedelmäpatukat
Minusta on tullut täysin pakkomielle nämä kuivatut hedelmäpatukat. Niitä on tonneittain eri makuisia, kuten omena-aprikoosi, omenakirsikka ja omena-ananas, mutta jokainen yhdistelmä ei sisällä säilöntäaineita, ei sokeria ja vain kahta ainesosaa. Ne eivät ole vain herkullisia, vaan ne on helppo heittää laukkuuni matkalla toimistoon nopeaa välipalaa varten. Ja koska vain 100 kaloria per patukka, voin syödä ne täysin syyttömästi.
4. Bada Bean Bada Boom
Kuka tiesi, että paahdetut pavut voisivat olla niin hyvä vaihtoehto perunalastuille? Nämä suolaiset pienet välipalat ovat onnistuneesti hillinneet siruriippuvuuttani rapean hyvyyden ansiosta, ja ne sisältävät 7 grammaa proteiinia ja 6 grammaa kuitua per pussi.Niitä on myös monenlaisia makuja, mukaan lukien raikas karjatila ja puhvelinsiipi, joten et koskaan kyllästy niihin.
5. Skinny Pop Microwave Butter Popcorn
Ei ole mitään muuta kuin syödä iso pussillinen voitaista popcornia elokuva-iltana. Onneksi Skinny Pop auttaa sinua. Tämä mikroa altopopcorn on täysin GMO-vapaa ja maidoton, joten se on minun suosikkini perheen elokuvailtaan. Jokaisessa pussissa on rikas, voimainen maku (mutta ei aitoa voita!), kemikaaliton pussi ja vain kuusi ainesosaa.
6. Vegaani Robin Vegaaniset Cheddar Puffs
Nämä maidottomat pullat ovat kirjaimellisesti vastaus rukouksiini. Lapseni rakastavat juustohöyryä, mutta annan heidän syödä niitä harvoin, koska en pidä kaikista keinotekoisista ainesosista. Lapseni söivät nämä niin nopeasti, etten ehtinyt edes maistaa niitä ennen kuin ne kaikki olivat kadonneet. Ne maistuvat aivan aidolta, mutta ovat täysin kasvipohjaisia, eikä kukaan edes huomaa eroa!
7. Nauti Life Foods Suklaaproteiinipuruista
Ruoka-allergisen lapsen vanhempana olen Enjoy Lifen pitkäaikainen fani. Nämä dekadentit herkut eivät ole poikkeus: Niitä on kahta makua, mutta ehdoton suosikkini on suklaatumma vadelma, joka muistuttaa vadelmasuklaatryffeliä. Nappaa nämä aina kun haluat makeaa herkkua, josta sinun ei tarvitse tuntea syyllisyyttä.
8. Alusta alkaen Cheddar-kukkakaalikeksit
Jos olet koskaan syönyt kyyhkysen Cheez-Its-laatikkoon, tiedät kuinka riippuvuutta ne voivat aiheuttaa. From the Ground Up otti saman konseptin, mutta uudisti nämä rapeat keksejä täysin luonnollisilla täysruoan ainesosilla. Toisin kuin Cheez-Its, nämä pienet välipalat ovat todella vähän hiilihydraatteja, vähän sokeria ja täysin maidotonta.
9. Dang Sticky Rice Chips
Dang Sticky Rice Chipsit ovat niin, niin hyviä! Ne ovat ikään kuin riisikakun ja pop-lastun risteys antaakseen sinulle käsityksen niiden rapeuttamisesta.Jokainen välipalakokoinen pussi on gluteeniton, soijaton ja ei-GMO-sertifioitu. Niitä on viisi eri makua (kaikki vegaaniset paitsi Aged Cheddar), mutta henkilökohtainen suosikkini on Sriracha Spice, jossa on täydellinen suolaisen ja makean yhdistelmä.
10. Rhythm Kool Ranch Organic Kale Chips
Anna minulle hyvä lehtikaalilastu ja olen taivaassa. Nämä eivät ole poikkeus, mutta Kool Ranch -maku sai ylistäviä arvosteluja koko perheeltäni. Ne on maustettu täydellisesti omenaviinietikalla, valkosipulilla ja tahinilla, mikä antaa niille rohkean maun, joka piti minut tyytyväisenä tuntikausia. Nämä ovat hyviä päiviä, jolloin kaipaat terveellistä, suolaista välipalaa illallisaikaan asti.
