Pamela Anderson väitti rohkeasti Instagramissa, että vegaanit tekevät parempia rakastajia. Vaikka henkilökohtainen kokemus voi vahvistaa kasvissyöjien ennakkoluuloja, sukelsimme syvälle lääketieteellisiin tutkimuksiin, kyselyihin oikeiden ihmisten kanssa ja keskusteluihin asiantuntijoiden kanssa selvittääksemme, mikä voi olla syy siihen, että kasviperäistä ruokavaliota noudattavat ihmiset kokevat sysäyksen. libidossaan.
Yksi brittiläinen deittisivusto halusi mitata, voiko vegaanisuus parantaa seksiä, ja suoritti kyselyn, johon osallistui 1 000 osallistujaa – 50 prosenttia lihansyöjiä ja 50 prosenttia kasvissyöjiä, joista 38 prosenttia on vegaaneja.84 prosenttia kasvissyöjistä kertoi tyydyttävästä seksielämästä, kun taas vain 59 prosenttia lihansyöjistä ilmoitti saman. Hämmästyttävät 95 prosenttia vegaaneihin osallistuneista sanoi olevansa seksuaalisesti tyytyväisiä. Eniten seksiä harrastavat kasvissyöjät, 57 prosenttia oli kiireisiä 3-4 kertaa viikossa, kun taas lihansyöjistä 49 prosenttia harrasti kerran tai kahdesti viikossa.
Kasvipohjainen ruokavalio voi lisätä libidoasi
Tulokset voivat johtua siitä, että kun käytämme terveellisempää kokonaisruokavaliota, jossa on enemmän hedelmiä ja vihanneksia, voimme ehkä vähentää tulehdusta, sairauksia ja lopettaa lääkkeiden käytön, jotka voivat heikentää libidoa ja seksuaalista suorituskykyä. "Vakavien sairauksien, kuten nivelrikon tai kroonisen kivun, väheneminen, joista ihmiset ilmoittavat syödessään kasviperäistä ruokavaliota, poistaa myös seksin esteitä", seksologi tohtori Kyle Zrenchik sanoo. "Verenpaineen lasku, sydän- ja verisuoniterveyden paraneminen ja yleisen mielialan kohoaminen edistävät myös positiivisia olosuhteita seksille ja libidolle.”
Monet afrodisiaakit ovat usein kasveja. ”Ihmiset ovat aina kääntyneet kasvien puoleen parantaakseen seksuaalista suorituskykyään tai libidoaan. Olipa kyseessä artisokka tai chili, ihmiset ovat pitkään yhdistäneet kasveja eroottisen halun lisäämiseen”, tohtori Zrenchik sanoo ja huomauttaa, että vegaanit syövät yleensä monia fytoravinteita, jotka mahdollistavat kehon asianmukaisen toiminnan. Tribuluksen, macan, ginkgon ja ginsengin uskotaan kaikkien olevan seksuaalisia tehostajia. Terveellinen vegaaniruokavalio on avain libidon parantamiseen – jos syöt aina paistettua vegaanista roskaruokaa, et hyödy libidon noususta. Vegaanilla on yleensä enemmän energiaa, mikä auttaa heitä nauttimaan seksielämästään.
Vegaaniruokavalio voi auttaa erektiohäiriöihin
Rakastettu Netflix-dokumentti The Game Changers analysoi vegaanisen ruokavalion vaikutuksia peniksen erektioon. Kolme elokuvan nuoresta miehestä kertoi syödessään vain yhden kasvipohjaisen aterian, että heidän erektionsa kesti kolme kertaa niin kauan ja oli noin 10 prosenttia vahvempi kuin silloin, kun he syövät lihaa.Elokuvassa urologi tohtori Aaron Spitz mittaa nuorten miesurheilijoiden erektion ympäryksen, voiman ja keston kahden yön aikana heidän nukkuessaan. Toisena yönä miehille annetaan kasvipohjaisia burritoja, joiden havaittiin pidentävän heidän erektionsa kestoa 300-500 prosenttia ja erektion kovuutta kahdeksan prosenttia enemmän kuin edellisenä iltana, jolloin he nauttivat. lihapohjainen burrito.
"Kasvipohjainen ruokavalio voi auttaa lisäämään antioksidanttien saantia, mikä liittyy parempaan verenkiertoon, mikä auttaa edistämään verenkiertoa koko kehossa, jotta pääset nopeammin päälle ja koet voimakkaampia organismeja", USA Rx:n ravitsemusasiantuntija Heather Hanks sanoo. . "Se voi myös auttaa vähentämään ikääntyviin miehiin liittyvää ED:tä." Eräässä lääketieteellisessä katsauksessa havaittiin vegaanien testosteronitasojen pientä nousua lihansyöjiin verrattuna.
Bottom Line: Lääkärit sanovat kasvipohjaisen ruokavalion parantavan seksuaalista toimintaa
Terve verenkierto on avain terveeseen erektioon. Monet lihansyöjien kohtaamat sairaudet, kuten korkea verenpaine ja kolesteroli, liittyvät erektiohäiriöihin. Valitettavasti vastaavia tutkimuksia ei ole tehty naisilla, mutta lisääntynyt verenkierto johtaa fyysisen vasteen paranemiseen, mikä lopulta lisää libidoa sukupuolesta riippumatta.
Jos etsit lisää tapoja sisällyttää terveellistä, kasvipohjaista ruokavaliota päivittäiseen elämääsi, tutustu terveys- ja ravitsemusartikkeleihimme.
