"On harvinaista nähdä Kevin Hartin olevan vakava hetki. Olemme tottuneet katselemaan hänen räpyttelevän vitsejä keskivaiheilla ja jättäen fanit kyyneliin nauraessaan niin lujasti – joskus asioille, jotka saavat meidät epämukavaksi. Hart nappasi vakavaa puoltaan The Joe Rogan Experience -podcastissa ja paljasti, että hänellä on uusi arvostus elämää kohtaan sen jälkeen, kun hän oli kokenut lähes kuolemantapauksen auto-onnettomuudessa viime syyskuussa. Olen kasvissyöjä, hän kertoo Roganille. Hänelle kaikki muuttui onnettomuuden jälkeen.Hän kertoi myös Roganille, että sairaalassa ja päivinä kotona, jolloin hän ei pystynyt kävelemään, hän naamioi kivun ja työskenteli kovasti päästäkseen takaisin huippukuntoon syömällä uutta ruokavaliota ja nyrkkeilyä."
Hartin muutos: kaikki voi mennä niin
"Se voi muuttua niinkin, Hart sanoo Roganille napsauttamalla sormiaan. Auto, jossa Hart oli matkustajana, putosi pengerryksestä Calabasasissa ja kaksi muuta autossa ollutta henkilöä jouduttiin irrottamaan ajoneuvosta, kun taas Hart itse sai vakavan selkäydinvamman."
Syyskuun onnettomuuden jälkeen Hart ei ole puhunut paljoakaan toipumisestaan, mutta hän kertoi Roganille, että hänen täytyi suhtautua vakavasti terveyteensä ja että osa yhtälöä oli yrittää palauttaa hänen terveytensä. olla niin riippuvainen vaimostaan ja lapsistaan, jotka ensimmäisinä toipumispäivinä joutuivat tekemään kaikkensa hänen puolestaan, vaikka hän ei kyennyt tekemään pienimpiäkin asioita, kuten kaukosäädintä.
Hart puhui Roganin kanssa kaikesta lapsuudestaan ja Pohjois-Philadelphiassa kasvamisestaan uuteen terveydelliseen elämäntapaansa toipumisen jälkeen.Törmäys ja työskentely takaisin täyteen terveyteen on johtanut Hartin matkalle etsimään tietoa siitä, kuinka olla tervein minä.
Terveys ja hyvinvointi on paljon suurempi kuin luulet sen olevan
"Terveys ja hyvinvointi on paljon suurempi kuin luuletkaan, Hart julisti. Hänen ruokavalionsa on nyt täysin vapaa punaisesta lihasta, kalasta tai muista merenelävistä. Hart myönsi, että hänellä on satunnaisesti kanaa, mutta hän tunnistaa olevansa kasvissyöjä. Hänen neuvonsa, kun muutat ruokavaliotasi: Opi se, ymmärrä se ja katso, onko sinulle hyötyä."
Hart seuraa lääketieteellistä ja tieteeseen perustuvaa tutkimusta: Kasvipohjainen syöminen on yhdistetty vamman jälkeiseen paranemiseen vähentämällä tulehdusta, joten lääkärit kehottavat usein potilaita, jotka haluavat parantua nopeammin tai toipua vammasta, pysymään poissa lihasta ja meijeri. Krooninen tulehdus voi hidastaa solujen uusiutumista.
Seuraavien kuukausien aikana Hart löysi mielellään kasviperäisiä proteiineja, kuten Beyond Meatin, ja hänestä tuli jopa yrityksen lähettiläs.Joaquin Phoenixin ja Kate Maran k altaisten julkkisten kanssa hän liittyi Feed a Million+ -kampanjaan, joka auttoi toimittamaan ruokaa sairaaloihin ja muille pandemian etulinjassa oleville. Beyond Meatin avulla Hart toimitti huhtikuussa hampurilaisia Northridgen sairaalaan, joka hoiti hänen vammojaan onnettomuuden jälkeen.
Ainoa asia, joka esti hänet halvaantumasta, oli hänen ydinvoimansa
Hart perehtyi Roganin kanssa tapahtuneen onnettomuuden yksityiskohtiin ja selitti: Jos hän ei olisi ollut omistautunut harjoitteluun ja keskittynyt kuntoiluun ennen törmäystä, hän olisi todennäköisesti halvaantunut eikä pystynyt enää koskaan kävelemään. Mutta kuntotasonsa vuoksi hän pystyi toipumaan.
"Lääkärit katsoivat minua silmiin ja sanoivat: "Olet onnekas, että olet elossa. Jos sydämesi ei olisi siinä kunnossa, kuin se oli, jos sinulla ei olisi ollut voimaa kestää mitä tahansa tuo vaikutus, olisit katkennut etkä kävelisi uudelleen. Hart uskoo, että vuosien ajan kuntonsa eteen tekemä työ johti hänet toipumaan täysin."
Hart täyttää 41 vuotta tulevana heinäkuun 6. päivänä ja sanoi, että hänellä on vain yksi syntymäpäivätoivotus: 8,5 % rasvaa. Se toive on jo melko lähellä toteutumista, sillä hänen kehon rasvapitoisuus on jo noin 10 % tänään.
Toivomme hänelle sitä ja enemmän, koska Hartilla on ilmeisesti ollut elämää muuttava kokemus ja hän tekee parhaansa siitä, mitä tapahtuu seuraavaksi.
Sandra Oh ja 20 muuta voi yllättää sinut, kun opit, että ne ovat kasviperäisiä
Getty Images
1. Paul McCartney
Sir James Paul McCartneylle ei ole vieras lihaton elämä, sillä hän on ollut kasvissyöjä 45 vuoden ajan. Hän siirtyi kasvissyöjäksi vuonna 1975 ensimmäisen vaimonsa Linda McCartneyn kanssa ja aloitti eläinten oikeuksien puolustamisen.
Jason Bahr
2. Sia
"Jos huomaat laulamassa jatkuvasti mukana kappaletta The Greatest, olet jo Sia-fani. Sia twiittasi olevansa nyt täysin vegaani>"Getty Images
3. Sandra Oh
Vielä Grey's Anatomyn alussa Sandra Oh otti näyttelijät ulos kasvipohjaiselle lounaalle Truly Veganissa Hollywoodissa. Pyrkiessään innostamaan aikalaisia syömään vegaaneja, tv-tähti kutsuu ystävänsä herkullisille vegaanisille aterioille. Hän omaksui vegaanisen elämäntavan vuosia sitten ja jatkaa hiljaista elämää ilman julmuutta.
4. Gisele Bündchen
"Giselle paljasti, että kun hän oli malliuransa huipulla, hänen ruokavalionsa koostui savukkeista, viinistä ja mokka Frappuccinoista, >"Getty Images for Robert F. Ken
