Joka viikko näyttää siltä, että markkinoille tulee lisää hämmästyttäviä, mielenkiintoisia ja herkullisia kasvipohjaisia tuotteita maidottomista jäätelöistä probioottisiin juomiin, terveellisempään vihanneksista, hedelmistä ja ravitsevista ainesosista valmistettuihin välipaloihin. tuottaa enemmän terveyshyötyjä kuin välipalat, joista kasvoit.
Me kaikki tiedämme, että meidän on yritettävä syödä terveellisemmin, ja se tarkoittaa, että saamme vähintään viisi annosta päivässä tuoreita (tai pakaste)vihanneksia, hedelmiä ja vaihtamaan lihan ja maitotuotteet.Toistaiseksi vain yksi kymmenestä amerikkalaisesta saa 5 päivän vihannes- ja hedelmäannoksensa. Autamme ja ehdotamme tapoja luopua lihasta ja maitotuotteista ja sen sijaan, että saisit proteiinia palkokasveista, pähkinöistä, siemenistä ja kasviperäisistä ruoista. The Beet -lehden toimittajat suosittelevat joka viikko suosikkivegaanisia tai kasvipohjaisia tuotteitamme, jotta olisi vielä helpompi (ja maukkaampi) tietää, mitä ostaa kaupasta tai verkkomarkkinoilta, ja syödä enemmän kasvispohjaista. Nämä tuotteet helpottavat kasvispohjaista syömistä ja jokaisesta suupalasta nauttimista.
Tässä ovat viimeisimmät kasvipohjaiset tuotteet, jotka voit lisätä päivittäistavaraluetteloosi tai ostoskoriisi, mikä voi tehdä päätöksestäsi siirtyä kasviperäiseen käyttöön helpommin ja miellyttävämpää juuri nyt. Katso viikon suosikki kasviperäiset tuotteet The Beetin toimittajilta ja jaa omasi The Beetin Facebook-sivulla. Haluamme kaikki yhdessä olla terveitä ja kasviperäisiä. Mikä on sinun viikon valintasi? Tässä on meidän.
Lucyn suosikki
Vahva juurekaali ja kvinoahampurilainen
"En aio valehdella, minulla on vihasuhde useimpien nimekkäiden lihattomien hampurilaisten kanssa. Niin monet niistä sisältävät ylimääräisiä ainesosia ja ei niin orgaanisia kemikaaleja, minkä vuoksi en vaihtanut kasvipohjaiseen ruokavalioon. Koko asian ydin on olla terve, syödä kokonaisia ruokia ja hoitaa kehoani ruokavaliolla, joka ravitsee sitä, ei huijata sitä ajattelemaan, että syön lihaa, kun – psyk! – se on itse asiassa joukko vieraita yhdisteitä sille, mitä voisit kasvattaa puutarhassasi."
Syötä vahvat juuret. Tämä yritys on niin yhdessä. Niiden pakkaus on yksinkertainen, ainesosat vielä yksinkertaisempia, ja maku on oi, niin tyydyttävä. Olisin voinut kirjoittaa ylös minkä tahansa heidän hampurilaisistaan (ihailen myös punajuuren ja papun makua), tai heidän sekoitettuja juureksenperunoita tai kesäkurpitsahashruskeita tai pinaattia. Mutta päätin valita fanien suosikin: lehtikaalin ja kvinoan, koska se on niin luonnollista ja yhdistelmä niin maukasta! Proteiinin tarvitsevana (harjoittelen triathlonia varten, enkä niin nuori kuin ennen) tämä hampurilainen tyydyttää maun, terveellisten ravintoaineiden ja proteiinin tarpeeni, kaikki yhdessä pienessä 160 kalorin paddyssä.
"Mieti, että saat (järjestyksessä tai etiketissä olevat ainesosat): Kihara lehtikaali, esikeitetty kvinoa, spelttijauhokuori, valmistettu turvotusta kvinoasta, ja vain ripaus auringonkukkaöljyä. Epäilen, että voisit tehdä omassa keittiössäsi jotain näin terveellistä, joka maistuisi yhtä hyvältä. Esilämmitä vain uuni, aseta pakastettu hampurilainen pellille ja käännä kerran. Kiität minua, mutta mikä tärkeintä, kehosi kiittää sinua jatkuvalla energialla ja ilman mitään loogista tunnetta noiden muiden väärennettyjen lihahampurilaisten syömisen jälkeen."
"Strong Roots rakentaa vahvan sinut. Tilaa ne tusinittain."
Stephanien suosikki
Kylvä hyviä pakastekuivattuja hedelmiä
Yksi asia, joka tuli hyvin selväksi viime vuonna pandemian huipulla, oli se, kuinka tärkeää on varastoida terveellisiä, kestäviä vaihtoehtoja, joihin voit turvautua, jos et pääse ruokakauppaan tallentaa hyvin usein. Kaappini on aina täynnä purkitettuja papuja, vihanneksia ja paljon jyviä, mutta usein säilötyt hedelmät uivat paksussa, sakariinissa nesteessä ja siirappimainen hedelmäcocktail ei osu paikalleen samalla tavalla kuin jotkut tuoreet marjat.
Siirry Sow Good -yritykseen, jonka tarkoituksena on valmistaa herkullisia, terveellisiä perustuotteita, jotka maistuvat hyvältä ja pysyvät hyvänä. Heidän pakastekuivattujen hedelmien valikoima on ollut suosikkini tällä viime viikolla, smoothieissa, kaurapuuroissa ja vain murskaamalla niitä, kun tarvitsen nopeaa, terveellistä välipalaa. Vaikka saattaa vaikuttaa siltä, että pakastekuivatut hedelmät eivät toimita ravintoaineita samalla tavalla kuin tuoreet hedelmät, niin se ei todellisuudessa pidä paikkaansa: kylvö Hyvät hedelmät säilyttävät kaikki ravintoaineet kuivausprosessin aikana ja ovat säilytysstabiileja. 25 vuotta.
Hedelmien lisäksi Sow Good tarjoaa myös granoleja ja pakastekuivattuja smoothieita lisämukavuuden lisäämiseksi. Lisää vain valitsemasi kasvipohjainen maito ja sekoita ne.
Voit ostaa Sow Good -tuotteita merkin verkkokaupassa.
Haileyn suosikki
Sproud-kasvipohjainen maitosuklaamaku
En ole koskaan törmännyt kasvipohjaiseen suklaamaitoon, joka maistuu yhtä hyvältä kuin Sproudin, on yllättävää, että meijerituotteita ei ole.Ensinnäkin Sproud saa voimansa herneistä, henkilökohtaisista suosikkitavoistani saada proteiinia, ja se sisältää myös 5 prosenttia vähemmän sokeria kuin useimmat suklaamaidot, joten se on ehdottomasti terveellisempi vaihtoehto juoda ja maistua yhtä hyvältä kuin aito, ellei jopa parempi. Puhumattakaan, tämä juoma sisältää tärkeitä vitamiineja ja ravintoaineita, mukaan lukien B12, tärkeä vitamiini kasvissyöjille.
Terveysetujen lisäksi hienovarainen suklaan maku on niin herkullinen. Tämän kasvipohjaisen maidon rakenne on silkkinen, sileä ja kermainen, ei kalkkimainen tai öljyinen. On selvää, että tämä ainutlaatuinen tuote on valmistettu huippuluokan, laadukkaista raaka-aineista, koska jokainen kulatus maistuu luonnolliselta ja raikka alta.
Jos etsit herkullista kasvipohjaista suklaamaitoa juotavaksi sellaisenaan tai lisättäväksi kahviin tai erikoisherkkuun, kokeile Sproudia.
Caitlinin suosikki
Chobani Pure Black Cold Brew
Jääkahvin nauttiminen paikallisesta kahvilasta oli aiemmin suosikkini aamurutiinissani, mutta tajuttuani sen olevan kallis tapa, lähdin etsimään kaupasta ostettua jääkahvia, joka oli yhtä hyvä kuin kahvilat.Testasin laajan valikoiman kaupasta ostettuja brändejä, kuten Starbucksia, Dunkinia ja monia muita, mutta löysin yhden, joka erottui muiden joukosta: Chobani Pure Black Cold Brew.
Chobani Pure Black Cold Brew on kylmäpuristettu kahvi, joka on valmistettu 100 % Single Origin Arabica -pavuista. Jokaisessa annoksessa on 120 milligrammaa kofeiinia, eikä se sisällä sokeria tai maitotuotteita. Chobani ei yritä hiipiä sisään makeutusaineita tai lisäaineita, koska tässä kylmässä juomassa on vain kaksi ainesosaa: kahvi ja vesi. Kun kokeilin kaikkia eri merkkisiä kylmäoluita, huomasin, että monissa niistä oli joko lisäaineita tai ne maistuivat hieman miedolta ja melkein happaman maultaan, mikä vaikeutti juomista. Toisin kuin muut, Chobanin kylmäolut oli erittäin tasaista ja sillä oli vankka makuprofiili. En odottanut rakastavani Chobanin kylmää juomaa yhtä paljon kuin minä, mutta sen rohkea, tumma paahtomainen maku on se, mikä todella voitti minut. Jokainen, joka ei pidä mustasta kahvista, säästää rahaa, kun maksat sekä kylmän juoman että kerman ostamalla Chobani's -kylmän kauranmaidon kanssa.
Löytääksesi Chobani Cold Brew'n lähelläsi, napsauta tätä.
Maxin suosikki
Taika Black Coffee tai Macadamia Latte
"Paras asia aamulla on helppous. Taikan herkulliset, ravitsevat ja kasvipohjaiset kahvijuomat ovat paras juoma päivän alkuun. Kaikista yrityksen mauista henkilökohtaiset suosikkini ovat klassinen musta kahvi tai macadamia latte. Aamusta riippuen kumpi tahansa juoma voi olla täydellinen juoma herätäksesi. Kahvin lisäksi yritys korostaa kahviaan adaptogeeneillä, jotka auttavat kehoa ja mieltä."
"Macadamia Latte on edullinen kasvipohjainen erikoisjuoma, joka on kerrostettu ainesosilla, jotka nostavat sen tyypillisen kahvilalatten yläpuolelle. Kahvi on täysin sokeritonta, mutta täydellisen kermaista. Yksinkertaisempi vaihtoehto on musta kahvi, joka tulee Taikan verkkosivujen mukaan yksinkertaisena. Maukas, täydellisen kitkerä kahvi järkyttää sinut, koska sen k altaista purkkia ei ole olemassa."
Voit ostaa kahveja massapakkauksissa täältä ja löydät ne valituilta jälleenmyyjiltä ympäri Yhdysv altoja.
Jos haluat lisää upeita tuotesuosituksia, tutustu The Beetin toimittajien suosikkeihin ja katso kaikki upeat kasvipohjaiset tuotearvostelut, mukaan lukien maidoton kerma, maidot, jäätelö ja paljon muuta.
