Juuri 50 vuotta täyttänyt Shaquille O'Neal on juuri liittynyt kasvipohjaisten urheilijoiden tiimiin. Koripallon supertähti Hall of Famer liittyy joukkoon mestareita, jotka päättävät lisätä vegaaniruokaa. Mukana ovat Venus Willians, Tom Brady, Novak Djokovic, Alex Morgan ja kymmenet muut huippu-urheilijat, jotka ovat luopuneet lihasta ja maitotuotteista paremman terveyden ja terveyden vuoksi. optimaalinen fyysinen suorituskyky.
"7 jalkaa 11, 320 kiloa painava entinen NBA Lakersin Celtics-tähti havaittiin äskettäin Slutty Veganissa Atlantassa, jossa hän nautti lounasta koomikko Rip Michealsin kanssa uudessa Urban Eats & Treats -ohjelmassaan. ruoka-ja matka-sarja Pluton kaapeliverkossa, johon vegaaninen tee kaadettiin."
Haastattelussa Shaq tunnusti paitsi rakastavansa Slutty Vegaania, myös haluavansa ryhtyä itse vegaaniksi. Tällä tavalla syömällä hän voi silti syödä kaikkia suosikkiruokiaan ja huolehtia kehostaan ja terveydestään samaan aikaan, kun hän kertoi Michealsille, ja sitten Shaq lisäsi, että hän yrittää parhaansa ryhtyä vegaaniksi.
"Shaq julkaisee viestejä Slutty Veganissa Atlantassa aina, kun hän on kyseisessä osassa maailmaa ja haluaa syyttömän version aterioista, joita hän käytti tankkaamaan 19-vuotisen uransa jälkeen ja hän on kuuluisa 28 596 pisteen ja 13 099 levypallon tekemisestä, mikä auttoi hänen kuutta joukkuettaan voittamaan neljä mestaruutta. Aina kun haluan huijata, tulen tänne ja huijaan, hän sanoi."
"Ystäväni esitteli minut tähän paikkaan ja se on terveellistä, sanoi Shaquille O&39;Neal osassa haastattelua. Pidän esimerkiksi juustohampurilaisista, eikö niin? Mutta miten hän valmistaa sen, voin syödä terveellisesti, mutta silti tuntuu, että syön huonosti."
Ennen kasvipohjaista maalia Shaq ajatteli, että terveellinen ruokavalio koostuu kanasalaatista, pihvistä ja kalasta, mutta nyt kun hän siirtyy vegaaniseen ruokavalioon, hän arvostaa Slutty Vegania entistä enemmän, koska ravintola saa hänet tuntemaan, että hän söisi roskaruokaa, mutta tuntuu silti kevyemmältä, energisemmältä ja terveellisemmältä kuin miltä hän tunsi ennen vegaanista syömistä.
"Slutty Vegan on yrittäjä ja paikallinen aktivisti Pinky Cole perustama ja ylläpitämä innovatiivinen pikaruokayhtye, joka on kuuluisa kasatuista hampurilaisistaan puhekielellä, kuten One Night Stand, Super Slut ja Fussy Hussy. Ketju laajenee nopeasti ja aikoo esitellä uuden toimipisteen Brooklynissa New Yorkissa, jonka pitäisi avautua ennen tätä kesää."
Jos olet kuin Shaq ja haluat ensimmäistä kertaa helpon tavan siirtyä kasviperäiseen käyttöön, kokeile The Beet's Free 7-Day Beginner's Guide -ohjelmaa.
Jos haluat lisää kasviperäisiä tapahtumia, käy The Beet's News -kategoriassa.
20 urheilijaa, jotka tulivat vegaaniksi tullakseen vahvemmiksi
Getty Images
1. Novak Djokovic: Maailman ykkönen tennismestari
Maailman ykkönen tennispelaaja Novak Djokovic aloitti kasvipohjaisen harjoittelun yli kaksitoista vuotta sitten parantaakseen urheilusuoritustaan ja voittaakseen enemmän otteluita. Viimeaikaisissa haastatteluissa hän on sanonut, että vegaaniksi ryhtyminen auttoi häntä nousemaan kolmannelta sij alta maailman ensimmäiseksi, koska se auttoi poistamaan hänen allergiansa. Ennen ruokavalion muuttamista Djokovic oli etsinyt parannuskeinoja hengitysongelmiin, jotka maksoivat hänelle otteluita ja keskittymistä, mikä sai hänet kamppailemaan intensiivisimmissä otteluissaan. Allergiat saivat hänet tuntemaan, ettei hän voinut hengittää ja hänen oli pakko vetäytyä kilpailuotteluista, kuten hän teki Australiassa. "Lihan syöminen oli vaikeaa ruoansulatukselleni ja se vei paljon oleellista energiaa, jota tarvitsen keskittymiseeni, palautumiseen, seuraavaan harjoitukseen ja seuraavaan otteluun, >"2. Tia Blanco: Ammattisurffaaja ja Beyond Meat Ambassador : 20 urheilijaa vannovat noudattamaan kasvipohjaista ruokavaliota suorituskyvyn parantamiseksi
Tia Blanco voitti kultaa International Surfing Association Open -tapahtumassa vuonna 2015, ja menestys johtuu vegaanisesta ruokavaliostaan. Blanco kertoo, että vegaaniruokavalio auttaa häntä pysymään vahvana ja hän nauttii erilaisten vegaanisten proteiinien syömisestä, kuten pähkinöistä, siemenistä, papuista ja palkokasveista. Ammattisurffaajaan vaikutti hänen äitinsä, joka on kasvissyöjä ja varttui kasvistaloudessa. Blanco ei ole koskaan syönyt lihaa elämässään, mikä teki kasvipohjaisesta vaihdosta paljon helpompaa. Asioiden helpottamisesta puhuttaessa Blancolla on Instagram-keittosivu nimeltä @tiasvegankitchen, jossa hän jakaa yksinkertaisia vegaanireseptejä, jotta kaikki hänen faninsa voivat syödä kuten suosikkiammattivegaaniurheilijansa. Kotitekoisten aterioidensa lisäksi Blancosta tuli äskettäin vegaaniyrityksen Beyond Meat lähettiläs, ja nyt hän julkaisee Instagram-tarinoita ja kohokohtia suosikkilihattomista liharesepteistään.
3. Steph Davis: Maailman johtava kalliokiipeilijä ammattilainen
"Steph Davis on ollut vegaani nyt 18 vuotta ja sanoo, ettei elämässäni ole mitään, mikä ei olisi parantunut tämän seurauksena, kiipeilystä ja urheilusta henkiseen ja henkiseen hyvinvointiin.>"Getty Images
4. Venus Williams: Hieno tennis
Tennismestari Venus Williams vannoo, että veganismiin siirtyminen oli yksi niistä tekijöistä, jotka auttoivat parantamaan hänen suorituskykyään ja pääsemään yli autoimmuunisairaudesta. Tennistähti ryhtyi vegaaniksi vuonna 2011, kun hänellä diagnosoitiin Sjögrenin oireyhtymä, heikentävä autoimmuunisairaus, jonka oireita ovat nivelkivuista turvotukseen, puutumiseen, polttaviin silmiin, ruoansulatusongelmiin ja väsymykseen. Hän päätti syödä kasvipohjaista palautuakseen entiseen terveeseen itseensä, ja se toimi, joten hän piti siitä kiinni. Seitsenkertainen Grand Slam -mestari toipuu nyt nopeammin kasvipohjaisella ruokavaliolla verrattuna siihen, miltä hänestä tuntui söi eläinproteiinia.Kun sinulla on autoimmuunisairaus, tunnet usein äärimmäistä väsymystä ja satunnaisia särkyjä, ja Venukselle kasvipohjainen ruokavalio antaa energiaa ja auttaa vähentämään tulehdusta. Beet kertoi Willaimin ruokavaliosta ja siitä, mitä hän tavallisesti syö päivässä pysyäkseen terveenä, kunnossa ja voittaakseen enemmän otteluita. Williams lisää lempipäivällisestä ateriastaan: "Joskus tyttö tarvitsee vain munkin!"
