Varmistaako Colin Kaepernickin Ravens, Chiefs, Chargers tai Titans, on kenen tahansa veto – ja vedonlyönti on päällä – mutta yksi asia on varma: hänen vegaaniruokavalionsa ei ole voimassa. tapa paluuta ikuisiksi ajoiksi. Itse asiassa se tekee hänestä vahvemman, terveemmän ja paremman paremman.
Kausella 2016, Kaepernickin viimeinen vuosi NFL:ssä, julkinen keskustelu jäi niin kiinni hänen polvistumiseensa kansallislaulun aikana, että useimmat fanit missasivat täysin uutisen, jonka hän paljasti siirtyneensä vegaaniruokavalioon. .Kaepernick teki ruokavaliomuutoksen pitkäaikaisen tyttöystävänsä, radiopersoonallisuutensa Nessa Diabin kanssa auttaakseen häntä toipumaan useista vammoista.
Diab paljasti MTV2:n Facebook-sivulla vuonna 2018, että pariskunta ryhtyi vegaaniksi terveydellisistä syistä. "Teimme sen yhdessä. Koska meistä tuntuu, on totta, että mitä enemmän eläintuotteita syöt, kehosi muuttuu happamammaksi, mikä mahdollistaa useiden sairauksien periaatteessa lisääntyvän sisälläsi", Diab sanoi viitaten tutkimuksiin, joiden mukaan eläintuotteet lisäävät kroonista tulehdusta ja riskiä sairastua vakaviin sairauksiin.
QB:n vegaaniruokavalio sai tuolloin media-analyytikot ja liigan sisäpiiriläiset kritisoimaan, voisiko Kaepernick saada voimansa takaisin ja toipua vammoistaan vegaaniruokavaliolla. Sillä kaudella 49ersissä hänelle tehtiin kolme leikkausta, yksi vasemmalle olkapäälleen, toinen oikealle peukalolleen ja samaan aikaan kolmas vasempaan polveen.
"Näistä takaiskuista toipuminen jätti Kaepernickille mahdollisuuden harjoitella offseasonissa, ja lopulta hän pudotti painoa ja laihtui, mikä aiheutti lisäkritiikkiä hänen ruokavaliossaan.Hän laihtui tonnilla tällä välikaudella, hänelle tehtiin kolme leikkausta, hän ei pystynyt treenaamaan, menetti kaksinkertaisen uhan, tuon koon ja nopeuden suhteen, sanoi Jay Glazer, Fox Sportsin NFL:n sisäpiiriläinen."
Tiedotusvälineet arvelivat, että painonpudotus liittyi hänen vegaaniruokavalioonsa, koska he uskoivat virheellisesti, että massan kasvattamiseksi sinun on syötävä eläinproteiinia. Siitä lähtien dokumentti The Game Changers on osoittanut, että jotkut planeetan vahvimmista urheilijoista rakentavat massaa ja hallitsevat urheiluaan kasviperäisen proteiinin ruokavaliolla: Vahvin mies, Patrik Baboumian tunnetusti voittaa vahvan miehen kilpailunsa vegaaninen ruokavalio. Ja tennisässä Novak Djokovic nousi maailman 3. sijasta ensimmäiseksi luoputtuaan liha- ja maitotuotteista, jotka saivat hänen astmansa pahentumaan. Nyt hän luonnehtii kasviperäistä syömistä parempaan kykyyn keskittyä kentälle ja palautumisaikaan harjoitusten välillä.
Kritiikki, jonka mukaan vegaaniruokavalio vie urheilijoilta voimia, olisi riittänyt lannistamaan ja vakuuttamaan joitakin aktiivisia tai kilpailevia ihmisiä siitä, että vegaaniruokavalio tulisi jättää taakse, mutta ei Kaepernick.Terveellinen kasviperäistä proteiinia sisältävä ruokavalio ja omistautuminen kuntosalilla ovat saaneet Kaepernickin paitsi täysin toipumaan vammoista, myös näyttämään vahvemm alta kuin koskaan.
"Vuonna 2018 hän twiittasi kuvan, jossa hän esittelee lihaksikasta ruumiinrakennetta ja jonka otsikkona oli Aina valmis NotBadForAVegan. Twitter-seuraajat huomasivat nopeasti, ja yksi käyttäjä sanoi: Oletko vegaani, jolla on sellaiset lihakset? Vau!"
Näin Kaepernick rakentaa vegaanivahvan vartalon?
Kaepernick jakaa harjoituksensa kahteen osaan: kenttätyöhön ja kuntosalityöhön Stackin kanssa tekemänsä laajan ominaisuuden mukaan. Kenttätyössä keskitytään kardioon, ketteryyteen ja kestävyyteen harjoitteilla, kuten nopeustikkaat, nauhavastustettu shuffle ja lääkepallon sivuheitto. Sitten hän matkii kentällä tapahtuvia tilanteita: Sivuttainen renkaan heitto puolelta toiselle on samanlainen kuin mitä hänen on tehtävä, kun hän heittää palloa välttääkseen osumia.
"Treenin toinen osa kuntosalilla koostuu voimaharjoituksista, kuten penkkipunnerrus, nopeusharjoittelusta kuten laatikkokosketuksista sekä alaselän ja jalkojen vahvistamisesta, kuten peruskyykkyistä."
Kaepernick on valmis allekirjoitettavaksi, koska hänen vegaaniruokavalioonsa ei enää ole ongelmaa
"Urheiluliikkeet ovat pitkään spekuloineet, että Kaepernickin aktivismi estää tiimejä hankkimasta häntä, mutta komissaari Goodell julkaisi videolausunnon ja anteeksipyynnön hänelle Black Lives Matter -liikkeen kesän huipulla, joka näytti poistavan ainakin osan esteitä, jotka olivat olleet hänen tiellään. Kaepernickin sosiaalisen oikeudenmukaisuuden aktivismi näyttää nyt olleen aikaansa edellä ja muu maailma on linjassa ajatuksen kanssa, että pelaajat saavat ilmaista näkemyksensä, varsinkin kun se liittyy sosiaaliseen oikeudenmukaisuuteen. Nike loi vuonna 2018 mainoksen, joka esitteli Kaepernickin sosiaalisen oikeudenmukaisuuden kannan, linjalla Usko johonkin, vaikka se tarkoittaisi kaiken uhraamista. Mainos voitti Emmyn ja teki ihmeitä Niken ja Kaepernickin osakkeille."
Nyt, kun kausi 2020 on käsillä, voi vain ihmetellä, onko joukkueilla vähemmän todennäköisesti ongelmia vegaaniurheilijoiden kanssa, koska sekä Tom Brady, joka on enimmäkseen kasvipohjainen, että Cam Newton, joka ryhtyi vegaaniksi viime vuonna. voittamaan vammat, ovat kaksi QB:tä pelin huipulla.
Kaepernickia vastaan näyttäisi olevan vielä todennäköisyydet, vaikka hänen uransa kohokohtiin kuuluu 49ersin johtaminen Super Bowliin vuonna 2013, jota seurasi voittokausi 12–4 vuonna 2014, mikä toi heille toisen peräkkäisen NFC-mestaruuden. Pelattuaan viimeisen pelinsä tammikuussa 2017, kun Kaepernickin ilmoitettiin irtisanoutuvan tai hän voisi halutessaan irtisanoutua sopimuksestaan, fanit eivät olleet nähneet Kaepernickin toiminnassa ennen kuin hän odotti koeharjoitusta, jonka hän videoi viime syksynä.
Kaepernick on pysynyt aktiivisena sosiaalisen oikeuden johtajana kentän ulkopuolella
Kaepernick jatkaa aktiivisuuttaan ja on perustanut sosiaalisen oikeudenmukaisuuden nuorisojärjestön nimeltä Know Your Rights Camp. Hänen viimeisin kasvipohjainen projektinsa oli Know Your Rights Campin ja Impossible foodsin välinen kumppanuus, jolla tuetaan sekä sitä tarvitsevien ruokaturvaa että sosiaalisen oikeudenmukaisuuden uudistuksia. Kaepernick keskittyy tällä hetkellä aktivismiin, mutta voisiko hän myös tehdä paluun uralle?
NFL-analyytikot avautuvat ajatukselle, että Kaepernick voisi palata kentälle. Kesäkuussa spekuloitiin, että yksi viidestä joukkueesta voisi olla valmis hankkimaan hänet, ja vedonlyöntikertoimet ovat vaihdelleet siitä lähtien. Kertoimentekijät haittaavat näitä muutoksia joka päivä.
NFL-kolumnistin ja Gameday Firstin isäntänä toimivan Jeffri Chadihan viisi parasta ovat B altimore Ravens, Jacksonville Jaguars, New England Patriots, Pittsburgh Steelers ja Houston Texans, mutta joka päivä joukkue ei napauta Kaepernickia, todennäköisyys kasvaa nähdä hänet takaisin kentälle. Laitamme rahamme Ravensiin: Kaepernick on Lamar Jacksonin k altainen mobiili QB, mikä tekee hänestä ihanteellisen varmuuskopion nykyiselle aloittajalle, eikä joukkueen tarvitsisi muuttaa pelisuunnitelmia.
Vegaani voi olla ja toipumisaikaa auttaa vegaani oleminen.
The Game Changers on tuonut lisää tietoisuutta urheilijoista, jotka valitsevat vegaaniruokavalion tavan saavuttaa korkeimmillaan. Samaan aikaan useammat tutkimukset lisäävät todisteita väitteelle, että kasviperäinen proteiini toimii yhtä hyvin kuin eläinproteiini edistääkseen aktiivista kehoa.
Äskettäin julkaistussa tutkimuksessa havaittiin, että vegaanit suoriutuivat kaikkisyöjiä paremmin kestävyys- ja voimatesteissä. Ei ihme, että Alex Morganin ja Chris Paulin k altaiset urheilijat jatkavat voittoja kasvipohjaisella ruokavaliolla. Punajuuri kattaa rutiininomaisesti kasviperäisiä urheilijoita, ja tehokas harjoittelu vegaaniruokavaliolla ei eroa mitenkään lihapohjaisesta ruokavaliosta.
Niin kauan kuin urheilijat syövät proteiinipitoisia kokonaisia ruokia, kuten vihanneksia, palkokasveja, jyviä, pähkinöitä, siemeniä ja hedelmiä, he saavuttavat kaikki päivittäiset tavoitteensa. Kasvipohjaisten proteiinien, kuten tofun, tempehin ja seitanin, lisääminen on myös loistava tapa urheilijoille lisätä polttoainetta.
Jos Kaepernickin k altainen voi toipua kolmesta leikkauksesta vegaaniruokavaliota noudattaen, on turvallista sanoa, että viikonloppusoturitkin voivat toipua. Toivomme hänen tekevän paluun ja haluaisimme nähdä toisen vegaanijalkapalloilijan hallitsevan kenttää.
