Esittelemme nämä terveelliset kaurahiutaleet. Ja ainoa kaurapuuro-suklaaleipäresepti, jota koskaan tarvitset. Ne ovat pehmeitä ja sitkeitä, kauraisia, kultaisia ja makeita, ja niissä on isoja suklaapaloja! Näiden terveellisten suklaakeksien valmistamiseen tarvitaan vain 10 ainesosaa. Ja ne ovat vegaanisia ja gluteenittomia.
Rakastan tätä kaurahiutalesuklaakeksireseptiä, koska se miellyttää massaa: lapsista aikuisiin ja myös vegaaniskeptikoille.Jokainen voi päästä kyytiin näiden suklaakeksien kanssa. Ja käy ilmi, että on todella helppoa tehdä kaurapuuro-suklaakeksejä vegaaniksi ja terveellisiksi mausta tinkimättä.
Muutamalla yksinkertaisella vaihdolla saat herkullisen vegaanisen suklaakeksi, eikä kukaan huomaa eroa. Joten kerron sinulle tarkalleen kuinka nämä kaurapuuro-suklaaleipäkeksit tehdään. Joten saat noshing pronton!
Tervelliset kaurapuurosuklaaleipäkeksejä
Valmistusaika: 30 minuuttiaPaistoaika: 10 minuuttiaKokonaisaika:
Tekee 16 keksiä
Ainesosat
- 2 rkl jauhettua chiaa (tai jauhettua pellavaa)
- 1/2 kupillista vettä
- 2 kuppi gluteenitonta kauraa
- 1 kuppi mantelijauhoa
- 1 kuppi gluteenittomia jauhoja
- 1 tl leivinjauhetta
- 1/2 tl merisuolaa
- 1/2 tl kanelia
- 1/2 kuppia kookosöljyä sulanut
- 3/4 kuppia vaahterasiirappia
- 1 tl vaniljaa
- 1 kuppi suklaapaloja
Ohjeet
- "Tee chia-munia vatkaamalla jauhettu chia ja vesi. Anna seistä vähintään 5 minuuttia."
- Sekoita suuressa kulhossa kaura, mantelijauho, gluteeniton jauho, leivinjauhe, merisuola ja kaneli. Sekoita yhdistääksesi.
- Yhdistä erillisessä pienemmässä kulhossa märät ainekset: chia-munat, sulatettu kookosöljy, vaahterasiirappi ja vanilja. Sekoita vispilällä.
- Kaada märät aineet kuiviin ja sekoita tahmeaksi taikinaksi. Lisää suklaapalat ja sekoita uudelleen. Peitä kulho puhtaalla tiskipyyhkeellä ja jäähdytä keksitaikinaseosta 20-30 minuuttia (tämä mahdollistaa helpomman, tarttumattoman kaulimisen).
- Lämmitä uuni 175 asteeseen. Vuoraa uunipelti leivinpaperilla ja muotoile taikinasta varovasti noin golfpallon kokoisia palloja.Aseta keksitaikinapallot uunipellille, n. 2 tuuman etäisyydellä toisistaan ja paina alas litistääksesi. Paista keksejä 10-12 minuuttia. Tai kunnes kullanruskea ja ruskea.
Nutrition Notes: Ravitsemustiedot ovat karkea arvio. Kalorit: 272kcal | Hiilihydraatit: 30g | Proteiinia: 4g | Rasvaa: 16 g | Tyydyttyneet rasvat: 9g | Kolesteroli: 1 mg | Natrium: 77 mg | kalium: 162 mg | Kuitu: 4g | Sokeri: 14 g | A-vitamiini: 5 IU | Kalsium: 69 mg | Rauta: 2mg
