Haluatpa sitten siirtyä kasviperäiseen ruokavalioon tai olet äskettäin päättänyt ryhtyä vegaaniksi, on helppoa tuntea olosi hieman eksykseksi tai jumissa kaikesta saatavilla olevasta tiedosta. Kuinka voit päättää, sopiiko se sinulle ja miksi se sopii loputtomista neuvontaartikkeleista verkossa aiheeseen liittyviin kirjoihin? Yksi helppo tapa päästä veganismiin on katsoa elokuva tai kaksi.
Kätevästi Netflixillä on mukava valikoima vegaaneihin liittyviä elokuvia, joita voit suoratoistaa heti mukavasti kotonasi. Riippuen motivaatiostasi jatkaa tätä elämäntapamuutosta, saatat löytää itsesi houkuttelevammin yhteen elokuvaan kuin toiseen, mutta varmasti löytyy ainakin yksi, joka herättää ruokahaluasi. Nappaa popcornia, viihdy ja paina toistopainiketta jossakin näistä Netflixin elokuvista – tai jatka minielokuvamaratonille – niin saat paremman käsityksen siitä, mitä vegaanisuus tarkoittaa.
1. Haarukat veitsien päällä
Niille, jotka: ovat uteliaita siitä, miten ruokavalio vaikuttaa sairauksien hallintaan.
Sinun kannattaa varata sivuun: 1 tunti ja 30 minuuttia
Tarkastelemalla tarkasti ajatusta ruoasta lääkkeenä, Forks Over Knives (ohjaaja Lee Fulkerson) edistää täysruokaa sisältävän kasvipohjaisen ruokavalion syömistä ratkaisuna tiettyjen kroonisten sairauksien korjaamiseen. Suuri osa elokuvasta keskittyy kahden tiedemiehen, ravitsemusbiokemistin Dr.T. Colin Campbell ja lääkäri tohtori Caldwell Esselstyn. Tässä dokumentissa käytetään sitä tosiasiaa, että terveysongelmat, kuten liikalihavuus ja diabetes, vaikuttavat merkittävään osaan maan väestöstä, joten tämä dokumentti haluaa katsojien näkevän, että terveellisempään huomiseen on olemassa selkeä tie: eläintuotteiden ja jalostettujen elintarvikkeiden kulutuksen jättäminen taakse.
2. Mitä terveys
Niille, jotka: haluavat ymmärtää, miten ruokavalio liittyy terveyteen ja terveydenhuoltoalaan.
Sinun pitäisi varata sivuun: 1 tunti ja 37 minuuttia
Kip Andersenin ja Keegan Kuhnin yhteisohjaama What the He alth tutkii, miten eläintuotteiden kulutus korreloi erilaisiin terveysongelmiin, kuten diabetekseen ja syöpään. Askeleen pidemmälle vievä tutkiva dokumentti tutkii, kuinka suuret teollisuudenalat (kuten elintarvike- ja lääkeyhtiöt) sekä hallitus voivat investoida lihaa ja maitotuotteita syöviin ihmisiin. Tämä lähestymistapa antaa elokuvalle sensaatiomaisen tunnuslauseen: "Terveyselokuva, jota terveysjärjestöt eivät halua sinun näkevän.Kaiken kaikkiaan What the He alth on kutsu arvioida uudelleen, mitä syöt, ottaen huomioon maata riehuvat hälyttävät krooniset sairaudet ja tärkeimmät asiaan liittyvät toimijat.
3. Cowspiracy
Niille, jotka: ovat kiinnostuneita kestävästä kehityksestä ja ympäristönäkökohdista.
Sinun pitäisi varata sivuun: 1 tunti ja 30 minuuttia
Cowspiracy tulee myös sam alta ohjaajatiimiltä What the He althin takana (Kip Andersen ja Keegan Kuhn). Tässä dokumentissa ei kuitenkaan keskity eläintuotteiden syömisen terveysvaikutuksiin, vaan tuotantoeläinten ympäristöön kohdistuviin vaikutuksiin. Koskien metsien häviämistä, kasvihuonekaasupäästöjä ja muita tärkeitä ympäristöongelmia, Cowspiracy väittää eläinviljelyteollisuuden aiheuttaman tuhoisan laajuuden. Se myös tutkii, mitkä ympäristöjärjestöt, kuten Greenpeace ja Sierra Club, saattavat sivuuttaa tai yrittää peitellä asiaa ja kuinka voimme luoda kestävämmän tulevaisuuden.
4. Pelinvaihtajat
Niille, jotka: haluavat nähdä veganismin suhteen ihmisen suorituskykyyn ja voimaan.
Sinun pitäisi varata: 1 tunti ja 48 minuuttia
The Game Changers on Oscar-palkitun dokumentin The Cove ohjaajan Louie Psihoyosin työ, ja se oli virallinen valinta vuoden 2018 Sundance-elokuvafestivaaleilla. Pääasiassa UFC-taistelija James Wilksin toipumismatkaa seuranneessa tämä elokuva keskittyy huippu-urheilijoihin, jotka ovat löytäneet hyötyä kasviperäisestä syömisestä. Kokonaisuutena se haastaa yleisen väärinkäsityksen, jonka mukaan eläinproteiinin kulutusta tarvitaan huippufyysisen suorituskyvyn saavuttamiseksi. Elokuvassa on useita korkean profiilin henkilöitä, joista yksi, jonka varmasti tunnistat: Arnold Schwarzenegger.
5. Okja
Niille, jotka: haluavat katsoa jotain, joka ei ole dokumentti.
Sinun pitäisi varata sivuun: 2 tuntia
Dokumentit eivät ole ainoa tapa tutkia veganismia elokuvan kautta. Netflixin alkuperäinen elokuva ja virallinen valikoima vuoden 2017 Cannesin elokuvajuhlille, Okja kertoo tarinan nuoren Mijan taistelusta parhaan ystävänsä Okjan pelastamiseksi, geneettisesti muunnetun supersian, jonka voimakas yhtiö loi taistelemaan maailman nälänhätää vastaan ja annettiin hänen perheelleen. nostaa. Elokuva on täynnä tähtiä, ja näyttelijöihin kuuluvat Tilda Swinton ja Jake Gyllenhaal. On myös tärkeää huomata, että sen on ohjannut Bong Joon-ho, joka voitti äskettäin useita Oscar-palkintoja hittielokuvastaan Parasite. Sydämellisen tarinansa ja lihateollisuuden ankaran kuvauksensa ansiosta Okja herättää tehokkaasti keskustelua vegaaniksi ryhtymisestä.
