Kun seisot jonossa Subwayssa ja etsit kasvipohjaisia vaihtoehtoja ruokalist alta, älä panikoi, sillä ensi silmäyksellä saattaa tuntua vaike alta löytää Subwayn liha- ja maidottomia subwayja, mutta vähän opastusta, voit kävellä ulos herkullisen voileivän kanssa. Suurin osa Subwayn patentoiduista vegaanierikoisuuksista ilmestyy valituissa paikoissa sen sijaan, että niitä julkaistaisiin v altakunnallisesti, mutta Subwayn standardivalikko tarjoaa lähes lukemattomia voileipäyhdistelmiä.Ei ole mitään syytä olla hämmentynyt tai hukkua, joten ennen seuraavaa käyntiäsi tutustu alla olevaan luetteloon ja suunnittele täydellinen voileipäsi.
Subway valmistaa vain yhden valmiiksi suunnitellun kasvipohjaisen voileivän, mutta se ei tarkoita, että asiakkaana pitäisi tuntea olonsa rajalliseksi. Tilattavien voileipien määrän sijaan on tärkeämpää tietää, mistä aineksista valita. Parasta Subwayssa on kyky muokata omia voileipiäsi, joten ehdotettujen voileipien sijaan on helpompi kävellä Subwayn sisään tietäen, mitä voit syödä ja valita kasvipohjaisesta ruokalistamme virtaviivaistetusta valikosta.
Valitut paikat, jotka korostavat lihatonta proteiinia, tarjoavat herkullisia voileipävaihtoehtoja joillekin rakastetuille suosikeille. Kumppanuuksista Beyond Meatin kanssa falafel-tuotteiden talon luomiseen, Subway pyrkii kohti erittäin kasvipohjaista ruokalistaa. Kun odotat kärsivällisesti tällaisten harvinaisten lihattomien proteiinien väistämätöntä täysimittaista vapautumista, tässä on opas siitä, mitkä ainesosat ovat vegaanisia Subwayssa.
Mitkä ainesosat ovat vegaanisia Subwayssa?
Maidoton leipä:
- 9-Jyvävehnäleipä
- italialainen leipä
- Tuore italialainen leipä
- Paahdettua valkosipulileipää
- hapanleipä
- Wheat Wrap
- Habenero Wrap
- Tomaattibasilikakääre
- Pinaattikääre
Subwayn huippulaatu on se, että voileipiä rakennettaessa ei ole rajoituksia. Ei ole yllätys, että paras kasvisvoileipä sisältää vähän kaikkea. Subway pitää tätä voileipää "Veggie Delitenä", ja sen voi tilata mistä tahansa. Jos et kuitenkaan halua kaikkia ainesosia listalle, valitse alla olevasta listasta.
Vegaaniset voileipätäytteet:
- Avokado
- Tomaatit
- vihreät paprikat
- silputtu salaatti
- Punasipuli
- Pinaatti
- kurkut
- oliivit
- Pickles
- Jalapenos
Viimeinen osa Subway-voileipää on kastike. Ilman sitä voileivästä puuttuu liima, joka yhdistää kaiken. Kaikki Subwayn vaihtoehdot eivät ole kasvipohjaisia, mutta tarjoukset nostavat lopullisen voileivän täydellisen herkullisiksi. Suosittelen aina lisäämään useamman kuin yhden kastikkeen minkä tahansa valmistamasi voileivän päälle.
Vegaanikastikkeet:
- Deli Ruskea Sinappi
- Keltainen sinappi
- Metrovinegrette
- Sweet Sipulikastike
- Rasvaton italialainen kastike
- Sinapinsiemenlevite
Subwayn lihattomat proteiinivaihtoehdot
Falafel: Falafel-voileipätäyte esitetään usein maidon tzatziki-kastikkeen kera, mutta jos olet onnekas löytää Subwayn paikka, jossa voileipä tarjotaan, falafel sopii mainiosti useiden kasvipohjaisten kastikkeiden kanssa. Vegaaniystävällinen vaihtoehto löytyy valituista kaupoista. Proteiinikorvike koostuu paistetuista kikherneistä, jotka on maustettu valikoimalla välimerellisiä yrttejä ja toimii täydellisenä proteiinina joko salaatin tai voileivän kanssa.
Meatless Meatball Marinara: Eri puolilla Yhdysv altoja ja Kanadaa Subways teki yhteistyötä Beyond Meatin kanssa rakentaakseen yhden rakastetuimmista kasvipohjaisista substeriaaleista: Lihapullat. Voileipä löytyy valituista paikoista ja se sisältää kasvipohjaisia lihapullia ja Subwayn marinarakastiketta valitsemasi leivän päälle. Voileivän mukana tulee parmesaanijuustoa, mutta sen voi jättää pois voileivästä tehdäkseen herkullisen vegaanisen lihapullia. Jos lihapullat ovat ruokalistalla, on mahdollista saada kasvipohjaiset lihapullat sisältävä salaatti, joka on proteiinipitoinen korvike leipää välttävälle asiakkaalle.
Vegan Options at Subway UK
Subway-liikkeet kaikkialla Isossa-Britanniassa tarjoavat maidotonta juustoa voileipiin. Pelkän voileivän täytteen lisäksi yritys tarjoaa myös maitottoman vaihtoehdon juustopaahdetuille purevilleen. Täysin vegaanisten juustojen rinnalle Subway UK julkaisi Vegan Pattyn, joka on valmistettu sienistä, vesikastanjoista, porkkanoista, paprikasta, mustista oliiveista ja teksturoidusta kasviproteiinista. Yhdysvalloissa on samanlainen tuote nimeltä Veggie Patty, joka käyttää useimpia samoja ainesosia, paitsi että se sisältää maidosta johdettua ainesosaa nimeltä kalsiumkaseinaatti. Ison-Britannian toimipisteissä tarjotaan näitä täysin vegaanisia vaihtoehtoja toisin kuin yhdysv altalaisissa ruokalistoissa, joten kasvipohjaiset kuluttajat odottavat, että yritys kokonaisuudessaan siirtyy täysin vegaanisiin vaihtoehtoihin.
Vaikka Subway ei ehkä ole paras kasvipohjaisille kuluttajille, jokaiselle löytyy varmasti voileipä (tai salaatti). Ruokalista laajenee edelleen ja yritys tekee toimenpiteitä (tosin toistaiseksi pieniä) tavoittaakseen kasvavan vegaanikuluttajakuntansa.Katso toistaiseksi Lihattomat lihapullat tai Falafel-pihvit ja jos et löydä kumpaakaan, muokkaa Veggie Delite -versiota.
