Tähän mennessä olemme saaneet muistion: Täysravintoinen kasvipohjainen ruokavalio voi vahvistaa immuunijärjestelmääsi, pitää sinut vahvana ja terveenä ja todennäköisemmin pystyssä toipumaan, jos altistut koronavirukselle. Sen verran tiedämme. Mutta hyvin erilainen näkemys tulee tohtori Kim Williamsilta, joka haluaa meidän alentavan kolesteroliamme, koska koronavirus näyttää kukoistavan niillä, joilla on korkea kolesteroli uuden tutkimuksen mukaan.
"Dr.Kim Williams, American College of Cardiologyn entinen presidentti, Rush Medical Centerin kardiologian osaston nykyinen päällikkö ja The Game Changers -elokuvassa esiintynyt, jakaa uutta tietoa, että tuoreen tutkimuksen mukaan virus täydentyy näiden ihmisten veressä. korkean kolesterolin kanssa. Lisäksi hän lisää, että koronavirus viihtyy mielellään rasvasoluissa. Tutkimuksen mukaan korkean LDL-kolesterolin tai huonon kolesterolin on havaittu olevan tärkeä komponentti, joka helpottaa viruksen pääsyä isäntäsoluihin."
Tutkimuksessa tarkastellaan, miten diabetes, syöpä, verenpainetauti, korkea kolesteroli, munuaisongelmat ja aivohalvaus vaikuttavat kaikki COVID-19:n vaikeusasteeseen.
Joten enemmän kuin vain immuunijärjestelmämme vahvistamiseksi tohtori Williams haluaa meidän pitävän kolesterolimme alhaisena ja rasvasolujemme minimissä (Adios, tyydyttyneet rasvat lihasta ja maitotuotteista!) Monella tavalla, seuraamalla täysruokainen kasvipohjainen ruokavalio voi kirjaimellisesti pelastaa henkemme.
Tässä on ote Elysabethin haastattelusta tohtori Kim Williamsin kanssa.
Elysabeth: Ymmärtääkseni sydänsairaus on Amerikan ykkönen tappaja, eikö niin? Kuoleeko joku 40 sekunnin välein?
Dr. Kim Williams: Sydänsairaus on ollut tappaja numero yksi vuodesta 1918 lähtien. Espanjan flunssaepidemia vaati 675 000 amerikkalaista henkeä. Noin 600 000 amerikkalaista, jotka kuolevat sydänsairauksiin vuosittain, oli siis hieman vähemmän.
Vaikka pandemia kesti Yhdysvalloissa kolme vuotta, vuoteen 1919 mennessä sydänsairaus oli jälleen ykkönen tappaja, ja niin se on ollut siitä lähtien.
No, nyt se on entistä tärkeämpää . Koska käy ilmi, että jokaisessa tehdyssä uudessa tutkimuksessa saamme selville, että juuri sydänriski saa ihmiset vaikeuksiin: liikalihavuus, verenpainetauti, diabetes ja korkea kolesteroli.
Olimme tavallaan järkyttyneitä muutama viikko sitten, kun kävi ilmi, että korkea kolesterolia sairastavien ihmisten veri .
Tutkimus osoitti, että korkea kolesteroli on hyvä paikka koronavirukselle täydentyä ja että rasvasolut ovat heidän suosikkipaikkansa. Ja sitten ylipainoisella henkilöllä, lihavilla henkilöllä, on paljon suurempi viruskuorma.
Elyzabeth: Entä diabetes? Tiedämme, että virus on vakavampi diabeetikoilla.
Dr. Williams: No, sitä itse asiassa esiintyy monilla ylipainoisilla ihmisillä. Joten heillä on korkeammat virustasot, ja diabetes heikentää immuunijärjestelmääsi. Olemme tienneet jo vuosia, että diabetes tekee sinusta alttiimman infektioille. On vaikea paikka olla, jos verensokerisi on korkea.
Kun sinulla on diabetes, valkosolusi eivät toimi kovin hyvin. Kuten nyt on käynyt ilmi, korkea verenpaine itse asiassa asettaa ihmiset enemmän vaikeuksiin koronaviruksen kanssa, ja se voi johtua siitä, että se todella vahingoittaa verisuonia, ja totta tosiaan, koronavirus voi hyökätä verisuoniin ja saada niin sanotun vaskuliitin tai tulehduksen verisuonet.
Elyzabeth: Mikä on siis takeaway lukijalle, joka haluaa välttää koronaviruksen?
Dr. Williams: Paras vastaus on, että näille neljälle asialle voimme tehdä jotain: Liikalihavuus, diabetes, verenpainetauti ja korkea kolesteroli.
Vaihda täysruokavalioon kasviperäiseen ruokavalioon.
Elysabeth: Laulat minun lauluani.
Dr. Kim Williams: Kyllä, tee se tänään, niin ensi viikolla olet kevyempi,verensokerisi on parempi, verenpaineesi on laskenut ja saat paremman annoksen, jos teet niin. paljastua. Ja tiedät, että jossain vaiheessa me kaikki tulemme paljastumaan. Kysymys kuuluu, mitä tapahtuu, kun teemme? Kuinka sairaaksi tulemme? Voinko nyt puhua hetken toisesta puolista?
Elysabeth: Mene eteenpäin, se on sinun esityksesi.
Dr. Kim Williams: Meillä on paljon ihmisiä, jotka ovat kasviperäisiä ja sanovat, että he eivät voi saada tautia, ja jos katsot vegaaniruokavalion perustieteitä, on totta, että immuunijärjestelmäsi on vahvempi, kun syöt kasveja.
Tulehdusmerkkien määrä verenkierrossasi on pienempi,verenpaineesi, kolesteroli, kaikki nämä asiat ovat huomattavasti parempia, mutta se ei tarkoita, ettet voisi levitä se jollekin muulle, okei? Joten, olkaamme kaikki tekemässä sosiaalinen etäisyys ja kaikki naamiointi.
Elysabeth: Kyllä, saimme myös sen muistion: Käytä maskia ja sano "Kyllä!" kasveille!
Katso koko haastattelu Elysabethin kanssa napsauttamalla tätä. Katso lisää Awesome Vegans Influencer -sarjaa napsauttamalla tätä.
Elysabeth Alfano on v altamedian kasvipohjainen asiantuntija, joka jakaa kasviperäisiä terveys-, ruoka-, kulttuuri-, liike- ja ympäristöuutisia suurelle yleisölle radiossa ja televisiossa. Seuraa häntä @elysabethalfano kaikilla alustoilla.
