Tehdään ensin yksi asia selväksi: mikään syömäsi tai juomasi ei voi estää sinua saamasta COVID-19-virusta, mutta on asioita, joita voit juoda tai syödä pysyäksesi terveenä, vahvistaaksesi immuunijärjestelmääsi ja kokeillaksesi vähentää todennäköisyyttä saada vakavia oireita, jos sairastut siihen tai johonkin virukseen tai vilustumiseen tänä talvena.
Tässä on paras tapa valmistaa kotona käytettävä tonic, joka vahvistaa immuunijärjestelmääsi ja suojaa kehoasi vakavimmilta oireilta, jos satut saamaan jotain.
Kuten mikä tahansa virus, kuten flunssa tai vilustuminen, itsestäsi huolehtiminen on paras tapa antaa kehollesi sen tarvitsemaa voimaa hyökkääjiä vastaan. COVID-19-tapauksessa käytä maskia, pese kätesi ja jos saat sen, karanteeni, lepää ja juo runsaasti nesteitä.
"Mikä on Fire Cider, suosittu kansanlääke?"
"Termi tulisiideri on ollut suosittu 70-luvun lopulta tai 80-luvun alusta lähtien, ja sen on luonut kasvitieteilijä ja äskettäin käsiteltiin isompaa oikeusjuttua siitä, voisiko yritys merkitä nimen tavaramerkiksi, joka aiemmin viittasi laajasti kotimainen luonnollinen tonic, joka on täynnä sipulia, valkosipulia, mausteita, etikkaa ja muuta (yrttitutkijat menettivät, ja johtavat luontaishoitojen fanit ajattelivat, että tämä oli oikeusvirhe, koska heille se olisi kuin leimaaisi sanat "jäätee"). "
Tapausta käsiteltiin laaj alti, koska kotihoitokeinot ovat olleet olemassa ikuisuuden ajan, ja niitä käytetään usein, kun nykyaikainen lääketiede jää vajaaksi, jolloin jokainen ihminen on itse selvitettävä.Näin on uusien sairauksien, kuten koronaviruksen, kohdalla, sillä odotellessamme rokotteen yleistymistä, ihmiset turvautuvat terveyteen toniceihin, eliksiireihin ja teesiin vahvistaakseen vastustuskykyään.
Pitäisikö sinun luoda oma immuniteettitonni tunnetuista terveystehosteista?
"Kyllä, tämäntyyppinen eliksiiri on ollut olemassa jo pitkään. Yrttilääketieteessä kutsumme sitä oksimeliksi, selittää tohtori Chad Larson, NMD, DC, CCN, CSCS, Cyrex Laboratoriesin neuvonantaja ja konsultti. Lääketeollisuuden hallitsevan aseman myötä monista näistä erittäin terapeuttisista lääkkeistä on tulossa kadonnutta taidetta. Hippokrates kirjoitti yli kaksituhatta vuotta sitten oksimelien käytöstä ysköksen irtoamiseen ja ylempien hengitysteiden rauhoittamiseen."
"Dr. Larson jakoi mielenkiintoisen blogikirjoituksen Mountain Rose Herbsin oksimeleista, jossa selvennetään, etteivät kaikki eliksiirit ole oksimeleja, koska termi viittaa happamiin ainesosiin, kuten omenasiideriviinietikkaan ja hunajaan.Sillä välin termistä tulisiider teki suositun yrttitieteilijä Rosemary Gladstar ja hänen kasvilääkekollegonsa, ja he yrittivät äskettäin tuloksetta taistella tulisiiderin nimen tavaramerkkiä vastaan, jonka yritys myy siitä versiota pullotettuna. . Asiaa seurasivat hyvin ne, jotka olivat kiinnostuneita oikeudesta pitää perinteiset oikeuskeinot vapaana tavaramerkkirajoituksista, turhaan, blogi kertoo."
'Oxymel' kuvaa tunnettujen immuunijärjestelmää vahvistavien ainesosien yhdistelmää sekoitettuna kuumaan veteen, joka päivittäin nautittuna voi lisätä tehokkaita antioksidantteja, C-vitamiinia, sinkkiä ja muita yhdisteitä, joiden tiedetään vahvistavan solujen puolustuskykyä viruksia vastaan. Kauan ennen modernia lääketiedettä parantajat ovat käyttäneet inkivääriä, kurkumaa, piparjuurta, valkosipulia ja sitruunaa sairauksien hoitoon ruuhkiasta ruoansulatushäiriöihin. Nämä eivät ehkä tapa pelättyä koronavirusta, mutta jos käytät kaikkia muita ehkäiseviä toimenpiteitä (naamion käyttö, käsien pesu, sosiaalinen eristäminen), mitä haittaa siitä voi olla?
Olemme kirjoittaneet The Beetissä tarinoita inkiväärin tulehdusta ehkäisevistä ominaisuuksista ja sitruunan C-vitamiinin hyödyistä kuumassa vedessä (jota monet juovat aamulla ruuansulatuksen edistämiseksi, eikä kahvia aloittaa päivä) ja valkosipulin immuniteettia vahvistavat yhdisteet ja kurkuman anti-inflammatoriset ominaisuudet tarjoavat monia etuja. On siis järkevää, että näiden juurien ja hedelmien yhdistäminen eliksiiriksi yhdessä omenaviinietikan ja mausteiden kanssa voi vahvistaa immuunijärjestelmääsi.
"Miten valmistat itse immuunijärjestelmää vahvistavaa tulisiideriä"
Mitä juoda immuniteetin vahvistamiseksi - ja hyödyt, jotka ovat saatavilla oman kuuman teen tai eliksiirien luomisessa seuraavien yhdistelmällä:
- Raaka, pastöroimaton omenaviinietikka
- Inkivääri
- Kurkuma
- Sitruuna
- Cayennepippuri
- Jalepeñopippuri
- Pippurit
- Timjami
- Rosmariini
- Oregano
- Valkosipuli
- sipuli
- Piparjuuri
- Valinnainen: Hunaja
Huomaa hunajasta: Jos haluat lisätä hunajaa makeuttamiseen, mutta jos joku on vegaani, hän päättää olla syömättä hunajaa, koska se on eläinperäinen sivutuote.
Useimmat reseptit vaativat, että kaikki hedelmät, vihannekset ja juuret pilkotaan, lisätään ilmatiiviiseen lasipurkkiin, peitetään yrteillä ja täytetään sitten omenaviinietikalla tuuman tai kaksi yrttien ohitse. anna seistä lämpimässä paikassa pari viikkoa ravistaen purkkia päivittäin. Siivilöi neste muutaman viikon kuluttua ja lisää makeutusaine, kuten hunaja (tai agave, jos olet vegaani) ja se on valmis juotavaksi.
Tätä kansanlääkettä voi niellä monella eri tavalla: Voit ottaa pari ruokalusikallista aamulla immuniteettirokotteen tapaan, lisätä sen teehen tai kuumaan veteen vahvan maun laimentamiseksi tai sisällyttää sen resepteihisi. marinadiksi tai salaattikastikkeeksi. Voit jopa liottaa kankaan toniikissa ja hieroa sitä rintaasi helpottaaksesi tukkoisuutta.
Liian paljon käsillä pidettävää? Olettaen, että sinulla on kaikki nämä ainesosat tai sinulla ei ole aikaa tai et halua luoda omaa tonic-voitetasi, ostaaksesi sen valmiina, kokeile tätä Fire Cideriä heti juotavaksi.
