Juuri ajoissa Halloweeniin tulee uusi tutkimus, joka yhdistää Alzheimerin sokerin ja alkoholin kulutukseen. Tutkimuksessa havaittiin, että jotkin aivojen solut imevät verensokeria nopeammin kuin hermosolut, mikä tarkoittaa, että jotkin aivosi solut toimivat sieninä sokerille ja syövät sitä enemmän (tai juovat enemmän sokeria sisältävää alkoholia) voi nopeuttaa neurologisia häiriöitä.
Soluja, jotka imevät glukoosia nopeammin, kutsutaan gliasoluiksi tai neurogliasoluiksi, jotka ovat aivojen ei-hermosoluja. Gliasolujen osoitettiin imevän sokeria nopeammin kuin solut, jotka vastaavat ajatuksiamme, muistojamme ja tekojamme ohjaavista hermoyhteyksistämme.
"Tutkimuksessa, joka julkaistiin 13. lokakuuta Science-lehdessä, käytettiin toiminnallisia PET-skannauksia aivojen reagoinnin eri ravintoaineisiin. Tutkijat kirjoittivat, että havaitsimme, että solujen resoluutiolla mikrogliat ottavat enemmän glukoosia kuin hermosolut ja astrosyytit."
Aiempien tutkimusten mukaan astrosyytit, jotka ovat kriittisiä tukisoluja hermosoluille, ovat elintärkeitä normaalin aivotoiminnan toiminnalle, joten jos muut solut kuin hermosolut ja astrosyytit nappaavat sisään tulevaa glukoosia, se voi aiheuttaa ongelmia tärkeille aivoille soluja, jotka tarjoavat parhaat toimintakykymme. Aivosolujen sokeriaineenvaihdunnan vaikutusta tutkitaan edelleen, mutta tämä uusin tutkimus osoittaa, että aivosolut reagoivat sokeriin ja alkoholiin eri tavalla, mikä saattaa selittää, miksi korkean verensokerin omaavilla ihmisillä on myös todennäköisyys sairastua Alzheimerin tautiin tai dementiaan.
"Neurodegeneratiiviset sairaudet, kuten dementia ja Alzheimerin tauti, liittyvät aivojen energia-aineenvaihdunnan muutoksiin, tutkimus väittää.Kirjoittajat havaitsivat, että glukoosin otto on suurempi mikroglioissa kuin astrosyyteissä ja hermosoluissa ja että mikroglian tila määritti FDG-PET-signaalin muutokset, joita havaittiin hermostoa rappeutuvien sairauksien hiirimalleissa."
Tutkimus ei viitannut siihen, että sokerin syöminen tai alkoholin juominen aiheuttaisi Alzheimerin tautia, vaan että se voisi ruokkia olemassa olevaa sairautta, jota on tutkittu aiemmin. Alzheimerin tautia kutsutaan joskus tyypin 3 diabetekseksi, koska korkeasta verensokerista kärsivillä potilailla on myös nopeampi kognitiivinen heikkeneminen ja 80 prosentilla Alzheimerin tautia sairastavista ihmisistä on insuliiniresistenssi.
Sokeri ja Alzheimerin tauti. Yhteys on olemassa
On pitkään epäilty, että korkeat verensokeritasot liittyvät Alzheimerin tautiin, dementiaan ja muihin neurologisten häiriöiden muotoihin, mutta aiemmissa tutkimuksissa mitattiin, kuinka korkea insuliinitaso ja insuliiniresistenssi vaikuttivat aivoihin. Alzheimerin ja sokerin välinen yhteys perustuu insuliinin rooliin kehossa ja siihen, kuinka se eroaa siitä, miten se toimii aivoissa.
"Kun syöt hiilihydraatteja ja sokeria – tai nautit alkoholisokeria cocktaileissa – kehosi vapauttaa insuliinia viestiäkseen soluille, että energiaa on saatavilla. Jos solut eivät tarvitse polttoainetta ja ovat valmiita, ne vastustavat sisään tulevaa glukoosia, ja veressä kiertävä ylimääräinen aine varastoituu rasvaksi. Aivoissa tämä tapahtuu kuitenkin toisin: Jotkut solut ottavat välittömästi sokerin polttoaineeksi, koska glukoosi voi ylittää veri-aivoesteen suoraan ilman, että se hylätään, joten vaikka liian paljon sokeria lisää insuliinia ja ajaa rasvan varastoitumista kehoon, se voi Jätä aivosolusi hukkumaan sokeriin asiantuntijoiden mukaan."
Silloin neurologiset solut, kuten hermosolut ja ajatuksesta, muistista, kielestä ja motoriikasta vastaavat solut eivät vedä sokeria sisäänsä, mutta muut solut imevät, minkä asiantuntijat uskovat nyt voivan nopeuttaa hermosolujen kehitystä. sairaudet, kuten dementia ja Alzheimerin tauti.
Alzheimerin ja dementian syyt
Alzheimer-potilaan sairaat aivot sisältävät plakkeja ja solukimppuja, jotka kasvavat aktiivisten neurologisten solujen välissä ja estävät niiden kykyä yhdistää ja toimia. Nämä plakit syntyvät proteiinien epänormaalista kertymisestä aivosoluihin ja niiden ympärille, joita kutsutaan amyloidiksi, ja toinen muodostaa sotkuja aivosoluissa nimeltä tau. Vaikka kukaan ei tiedä varmasti, mikä aiheuttaa näiden muodostumisen, on näyttöä siitä, että elämäntavoilla on merkitystä. Aivan kuten sydänsairaudet, aivotoiminnan heikkeneminen näkyy ikääntyessämme, mutta todennäköisesti vuosia.
Yleisin Alzheimerin taudin ja dementian syy on ikä, Alzheimer's Associationin mukaan, jonka mukaan riskisi sairastua Alzheimerin tautiin nousee viiden vuoden välein 65 vuoden iän jälkeen. 85-vuotiaana joka kolmannella ihmisellä on todennäköisesti jokin dementia, kuten Alzheimerin tauti tai muunlainen neurologinen rappeutuminen. Mutta aikojen marssin jälkeen muita riskitekijöitä ovat genetiikka, koska jos sinulla on sukuhistoriaa, joka määritellään yhdellä tai useammalla lähisukulaisella, jolla on Alzheimerin tauti, riski kasvaa.Toinen riskitekijä on päävamma, kuten kaatuminen, auto-onnettomuus tai päähän saaminen.
Aivojen terveys, sydämen terveysyhteys
Elämäntapa on kuitenkin suurin tekijä, ja henkilöillä, joilla on vain vähän tai ei ollenkaan sydänsairautta, on myös vähiten neurologinen rappeutuminen, joten ruokavalion, liikunnan, unen ja stressin lievittämisen valinnat voivat myös pitää aivot terveinä. kuin sydän.
Tutkimuksen mukaan aivojen terveys ja sydämen terveys liittyvät toisiinsa, sillä aivojen verisuoniverkostoa ruokkii terve sydän, joka pumppaa verta aivojen läpi. Syömällä kasviperäistä ruokavaliota, joka on täynnä kuitupitoisia ruokia, kuten vihanneksia, hedelmiä, täysjyvätuotteita. samoin kuin pähkinät ja siemenet sekä vähäinen tyydyttyneisyys, lisätty sokeri ja prosessoidut ruoat (joista on poistettu ravintoaineet) auttavat pitämään aivosi terveinä. Asiantuntijoiden mukaan verenpaineen ja kolesterolin alentaminen on myös avainasemassa aivojen terveydelle.
"Luovellutetun aivokudoksen tutkimukset tarjoavat lisätodisteita sydämen ja pään välisestä yhteydestä Alzheimerin järjestön mukaan. Nämä tutkimukset viittaavat siihen, että plakit ja sotkeutumiset aiheuttavat todennäköisemmin Alzheimerin oireita, jos myös aivohalvauksia tai aivojen verisuonten vaurioita esiintyy."
Bottom Line: Vähennä Alzheimerin riskiäsi hillitse sokerin ja alkoholin käyttöä
Kukaan ei tiedä, mikä aiheuttaa Alzheimerin taudin, mutta uusi tutkimus osoittaa, että jotkin aivosolut imevät sokeria nopeammin kuin toiset, mikä saa tutkijat uskomaan, että aivojen terveyden vuoksi syömme vähemmän sokeria tai alkoholia. juo, sen parempi. Pienennä neurologisen rappeutumisen riskiä syömällä sen sijaan sydänterveellistä ruokavaliota kokonaisista kasviperäisistä ruoista.
