Saatat yllättyä kuullessani, että joillakin käsilläsi olevilla yrttiteetillä, tinktuuroilla ja öljyillä on antiviraalisia ominaisuuksia. Näitä esanssia sisältäviä tuotteita ostettaessa on otettava huomioon muutamia asioita. Kun ostat teetäsi tai yrttitipat, osta luomutuotteita parhaan mahdollisen suojan viruksia vastaan. Luomuruoat ovat jopa 40 prosenttia ravitsevampia kuin perinteisesti viljellyt vastineet, eivätkä yrtit ole poikkeus; luomuyrtit sisältävät enemmän aktiivisia ravintoaineita ja yhdisteitä kuin perinteiset yrtit.
Tällä hetkellä, COVID-19:n aikana, jolloin immuunijärjestelmäsi tekee ylitöitä, et halua päästää torjunta-aineita, sienitautien torjunta-aineita tai hyönteismyrkkyjä suuhusi tai ruoansulatusjärjestelmääsi ja verottaa immuunijärjestelmääsi entisestään tätä koettelevaa aikaa. Jos päätät ottaa yrttejäsi tinktuuramuodossa, etsi alkoholittomia liuottimia immuunijärjestelmän suojaamiseksi. Tässä on viisi suosikkiviruksenvastaista esanssiamme, jotka ovat saatavilla teenä, tinktuureina ja öljyinä, jotka suojaavat terveyttäsi nyt ja joka päivä. Tinktuura on muuten tiivistetty nestemäinen lääke tai yrttilisä, jonka voit ottaa tiputtimen kautta kielellesi, ja tarvitset vain tippa tai kaksi saadaksesi hyödyn.
1. Kamomillatee
Tällä nukkumaanmenotuotteella on paljon muutakin käyttöä kuin pelkkä nukahtaminen. Kamomilla on saanut nimensä kahdesta kreikan sanasta, khamai, joka tarkoittaa "maassa", ja meloni, joka tarkoittaa "omenaa". Hippokrates määräsi sen laajentajaksi, vähentämään tulehdusta ja turvotusta, diureettiksi, emmenagogiksi, rentouttajaksi, aivojen toniciksi ja jopa yskää hillitseväksi lääkkeeksi.Moderni tiede tukee Hippokrateen logiikkaa; Vuoden 2016 vertaisarvioitu tutkimus havaitsi, että kamomillalla on antimikrobisia ominaisuuksia, mikä tarkoittaa, että kamomilla on haitallista loisille, bakteereille ja viruksille. Tiedemiehet teoretisoivat kamomillan antimikrobisia vaikutuksia edistäviä yhdisteitä, kuten alfa-bisabololi, luteoliini, kversetiini ja apigeniini.
2. Pau d’Arcon tinktuura
Et ole ehkä kuullut Pau d’Arcosta, mutta Amazonin sademetsän alkuperäiskansat ovat käyttäneet tätä yrttiä vuosisatojen ajan, jo inka-yhteiskunnassa. Pau d'arco -puu on kukkiva latvuspuu, joka voi kasvaa jopa 125 jalkaa korkeaksi. Monet Amazonin heimot käyttävät tämän puun puuta jousien valmistukseen. Coloradon yliopiston mukaan pau d'arco on osoittanut antiviraalisia ominaisuuksia Herpes I & II:ta, influenssaa, poliovirusta ja vesicular stomatitis -virusta vastaan ja jopa häiritsee HIV-1:n replikaatiota. Teeksi haudutettuna pau d’arcolla on ihana kukkainen maku, joka muistuttaa melkein vaniljaa.
3. mäkikuismatee
Jotkut varhaisimmista muistiinpanoistamme mäkikuisman lääkeperinteestä juontavat juurensa ensimmäiseltä vuosisad alta jKr. roomalaiselle sotilaslääkärille Proscuridesille. Euroopasta kotoisin oleva monivuotinen yrtti kukkii täyteen 24. kesäkuuta, Johannes Kastajan syntymäpäivänä. Mäkikuisma liittyy vahvasti sen kykyyn hoitaa lievää masennusta, vaikka se voi myös lievittää kuukautisia edeltävää oireyhtymää, ekseemaa, SAD:ta tai kausiluonteista mielialahäiriötä ja pakko-oireista häiriötä. Yrtti on osoittanut tehonsa lukuisia viruksia vastaan, mukaan lukien metisilliiniresistentti ja penisilliiniresistentti staphylococcus aureus, Friend virus, Rauscher leukemiavirus ja monet muut.
4. Korean punainen ginsengtee
Saat eniten irti Siperian ginsengin eduista etsimällä alkoholitonta tinktuuraa raakayrtin sijaan.Perinteinen prosessi, jossa tuoretta ginsengä toistuvasti höyrytetään ja ilmakuivataan, muuttaa kemiallisesti yrtin ainesosia niin, että lääke on biologisesti paremmin hyödynnettävissä. Korean, Venäjän ja Kiinan varjoisille vuorenrinteille kotoisin olevien maiden yrttiperinteet ovat pitkään käyttäneet tätä adaptogeenia parantamaan kestävyyttä, muistia ja yleistä terveyttä. Korean punainen ginseng on osoittautunut tehokkaaksi hepatiittia, hengitystieinfektioita, influenssaa ja paljon muuta vastaan.
