"Jos haluat laihtua, torjua ahdistusta, parantaa keskittymistä, vahvistua ja kehittää kestävyyttä, päivittäinen harjoittelu on avainasemassa. Siksi loimme Move to The Beetin. Rekisteröidy saadaksesi treenivideon joka aamu, proteiinipitoisen smoothie-reseptin ja vinkin motivaatiosi pysymiseen ja tavoitteidesi saavuttamiseen!"
Rekisteröidy päivittäiseen harjoitussuunnitelmaan ja pääse kuntoon vain 25 päivässä
Jos haluat nopeita mutta kestäviä kuntotuloksia, olet tullut oikeaan paikkaan.Tästä syystä: Säännöllinen päivittäinen liikunta on paras tapa saada kuntoon kevättä varten, ja olemme luoneet ilmaisen 25 päivän kunto-ohjelman nimeltä Move to The Beet. Rekisteröidy nyt, niin saat 25 päivän ajan nopeita (5–10 minuutin) treenivideoita, terveellisen proteiinipitoisen smoothie-reseptin ja päivittäisen motivoivan vinkin, joka lähetetään sinulle joka päivä! Saat vatsaharjoituksia, jalkaharjoituksia, kokovartaloharjoituksia, HIIT-harjoituksia ja olkapää-, selkä- ja käsiharjoituksia sekä suoratoistona juoksu- ja pyöräilyvaihtoehtoja.
"Rekisteröidy tästä muuttaaksesi juurikkaalle"
Rekisteröidy Move to The Beet -palveluun saadaksesi ilmaisia päivittäisiä harjoituksia, smoothiereseptejä ja vinkkejä!
Olemme luoneet tämän 25 päivän pikaharjoitussuunnitelman, jossa on nopeita, tehokkaita virkistysliikkeitä, motivoivia asiantuntijavinkkejä ja päivän proteiinipitoinen smoothie-resepti, joka auttaa sinua pääsemään takaisin raiteilleen ja saavuttamaan kuntosi maalit
Koska johdonmukaisuus on avain vahvistumiseen, painon pudotukseen ja laihojen lihasten näkemiseen rantakauden saapuessa, tämä ohjelma on juuri oikea aika.Vain 25 päivää harjoittelua riittää luomaan terveellisen tavan ja vahvemman vartalon! Sinun ei tarvitse viettää loputtomia tunteja kuntosalilla. Vain minuuteissa päivässä treenaat jokaista suurta lihasryhmää ja virkistyt nopeasti!
Aloita kasviperäinen ruokavaliosi näillä terveellisillä proteiinipitoisilla smoothioilla, jotka sisältävät energisoivia antioksidantteja ja puhtaita ainesosia, jotka auttavat sinua rakentamaan lihaksia ja menettämään rasvaa nopeasti.
Voit täyttää odotuksesi ensin: Sinun täytyy pitää hauskaa treenaamisesta. Siksi valitsimme nämä fitnessgurut, koska niillä ei ole vain nopeita ja tehokkaita liikkeitä, vaan niitä on myös hauska katsella ja osataan tehdä kehon liikuttamisesta ja vahvan lihasten rakentamisesta nautittavaa.
Tutustu ohjaajiin 25 eri harjoituksessasi – yksi joka päivä ilmaiseksi!
Caroline Desiler pitää sen iloisena, kun hän johdattaa sinut kovien harjoitusliikkeiden läpi ja kattaa kaiken vatsalihaksista jalkoihin ja kokovartalohoitoihin.Berto Calkins, What's Good Berton perustaja, on yhtä motivoiva ja positiivinen alkuperäisillä liikkeillään ja käyttää kaikkea, mitä kotonasi on, auttaakseen sinua virkistämään ilman erikoislaitteita. Sitten julkkiskouluttaja Jillian Michaels on luonut neljä mukautettua harjoitusta yksinomaan The Beetille. Hän tuo kovan rakkaustyylinsä virkistämään sinua ja valmentamaan sinua työskentelemään kovemmin ja saavuttamaan tuloksia nopeasti. Jos haluat enemmän Jillianilta, tilaa hänen upea kuntosovellus. Se on kuin sinulla olisi oma henkilökohtainen valmentaja, mutta sellainen, jonka jo tunnet ja rakastat.
Opi sitten Victoria Secret -mallin salaisuudet, kun Nina Agdal jakaa henkilökohtaiset tehostusliikkeensä hauskassa, nopeassa 10 minuutin kokovartaloharjoittelussa. (Jos olet sitten koukussa, lataa hänen sovellus, joka keskittyy vahvistaviin liikkeisiin ja jopa ohjattuun juoksuun hänen kanssaan.) Ja niille, jotka rakastavat kardioa ja kestävyyttä, sinun on kokeiltava tätä superhauskaa live-lähetystä (Zoomissa) juoksu- tai pyörätunnilla triathlon-valmentaja Robert Penninon kanssa, joka valmentaa sinua henkilökohtaisesti, kun pyöräilet tai juokset hänen intervallisarjoihinsa.Jokainen päivä on erilainen treeni ja erittäin haastava tunti, ja musiikki ja motivaatio yhdistettynä saa sinut työskentelemään kovemmin kuin uskoit koskaan pystyväsi.
Paras osa? Sinun ei tarvitse ostaa kuntosalijäsenyyttä tai tilata raskaita laitteita ollaksesi parhaassa kunnossa tänä keväänä. Ilmoittaudu vain tästä 25 päivän kuntoon, jota kutsumme: Move to The Beet (saat sen?)
Ei ole parempaa tunnetta kuin pitää huolta terveydestäsi ja keskittyä hyvinvointiisi. Kun tunnet olosi parhaaksi, se leviää jokaiseen elämääsi. Haluat jatkaa ja pitää kiinni rutiineistasi, sillä tällainen liikunta tuo myös positiivisuutta jokapäiväiseen elämääsi.
Ajattele tätä, kun 25 päivääsi lasketaan toukokuuhun, jolloin voit hyvin, näytät upe alta ja sinulla on terve, vahva kroppa, jonka eteen työskentelet, ja vielä terveempi ajattelutapa. Koska treenaaminen on loistava tapa hemmotella itseäsi kokonaisen kasvipohjaisen ruokavalion ohella.
Tilaa Move to The Beet Uutiskirjeohjelma tänään ja saat:
- Päivän harjoitus
- Päivän smoothien resepti
- Päivän motivoiva vinkki
