Jos olet koskaan ajatellut siirtyä kasviperäiseen ruokavalioon tai kokeilla lihatonta ruokavaliota, nyt on täydellinen aika aloittaa. Rekisteröidy saadaksesi 7 päivän ajan upeita, herkullisia reseptejä, asiantuntijaneuvoja ja helppoja vinkkejä pysyäksesi raiteilla. Tässä on kaikki mitä tarvitset aloittaaksesi!
Rekisteröidy saadaksesi kaiken mitä tarvitset menestyäksesi:
- Asiantuntijan neuvoja
- Motivoivia vinkkejä
- Ostoslistat "
- Hyödyllisiä katsomisoppaita"
- 5 reseptiä päivässä: aamiainen, lounas, välipala, illallinen ja jälkiruoka.
Rekisteröidy kasvipohjaisen syömisen aloittelijan oppaaseen
Enimmäkseen kasviperäisen ruokavalion noudattaminen on meille hienoa: enimmäkseen kasvipohjaisen ruokavalion syömisen tiedetään vähentävän sydänsairauksien, joidenkin syöpien ja lähes kaikkien sairauksien riskiä, joista olet koskaan kuullut. vähentää kuolleisuutta mistä tahansa syystä yli 25 prosenttia. Kasvipohjainen ruokavalio voi auttaa sinua laihduttamaan, kiihdyttämään aineenvaihduntaa, nauttimaan kirkkaasta ihosta ja pääsemään nopeammin kuntoon.
Mutta toinen syy kokeilla kasvipohjaista lähestymistapaa nyt on planeetan nimi. Koronavirusepidemia muistuttaa meitä siitä, miten syömisellämme on kauaskantoisia vaikutuksia ilmastoomme.
Joten jos olet valmis lähtemään etkä vain tiedä mistä aloittaa, tämä opas on sinua varten. Rekisteröidy tästä ja saat 7 päivän terveellisiä kasvipohjaisia reseptejä postilaatikkoosi joka aamu. Katso alla olevista näyteresepteistä, millaisia ruokia saat syödä.
Hanki 7 päivää helppoja, herkullisia vegaanireseptejä:
Löydät päivittäisiä reseptejä yhdeltä suosikkivegaanisten reseptien luojistamme, joka on vaikuttaja ja asiantuntija. Hannah Sunderani loi nämä reseptit ja jakoi ne anteliaasti The Beetille. Katso hänen koko kokoelmansa ja ajatuksensa vegaanisuudesta hänen blogissaan TwoSpoons, joka on sekä inspiroiva että hieman pelottava, koska hänen elämäntyylinsä on alaspäin!
Haluatko kokeilla tätä viikon mittaista aloittelijaopasta ystäväsi kanssa? Jaa tämä linkki ja voitte molemmat valmistaa vegaanisia aterioita yhdessä huomisesta aamusta alkaen! Onnea ja kerro meille kuinka kävi!
Haluatko aloittaa? Tässä on esimakua siitä, mitä saat, jos rekisteröidyt tänään:
Aamiainen: Coyo Peach Parfait
Miksi rakastamme sitä:
Tämä parfait on helppo ja virkistävä aamiainen, joka on valmistettu kermaisesta kookosjogurtista, persikoista ja rapeasta granolasta.
Lounas: Harvest Kale Caesar Salaatti
Miksi me rakastamme sitä: Caesar-salaatti on todellakin peruslisäke. Se on sellainen, jonka teen aina kun isännöin ystäviä illalliselle. Sillä on todella paikkansa kaikenlaisille ihmisille. Terveystietoisille tyttöystävilleni, jotka rakastavat vihanneksiaan, ei ole sanaa, joka saa korvamme piristämään paremmin kuin "KALE!" Mutta se miellyttää myös niitä ei-salaattifaneja, jotka koskettavat tavaraa vain, kun se on kastettu kermaiseen caesar-kastikkeeseen. Kaksi tulee yhdeksi tämän ihme hyvän Harvest Kale Caesar Saladin kanssa.
Illallinen: Lihattomat lihapullat
Miksi rakastamme sitä: Nämä munakoiso- ja linssivegaaniset lihapullat ovat kaikkea, mitä voimme toivoa ei-lihapullilta. Ne ovat täynnä makua ja lihamaista rakennetta.
