Koko perheen ruokkiminen on kovaa työtä riippumatta siitä, missä ravintolassa vierailet. Mutta kun tarvitset helpon aterian arkisin tai varikkopysähdyksen perhematkan aikana, Amerikan nopeat vapaa-ajan ketjut tarjoavat edullisia ja luotettavia vaihtoehtoja, jotka voivat ilahduttaa koko perhettä. Ja nyt fast casual -ketjut tuovat markkinoille enemmän kasvipohjaisia vaihtoehtoja kuin koskaan ennen, jolloin vegaani- tai flexitaariset asiakkaat voivat tilata aterian ilman lihaa ja maitotuotteita.
Lähes puolet amerikkalaisista pitää itseään flexitaareina, mutta huolimatta kasvavasta kiinnostuksesta jättää liha pois, kohtuuhintaisten kasvipohjaisten vaihtoehtojen löytäminen on pelottavaa.Mutta ruokailijoiden ei tarvitse kamppailla löytääkseen kestäviä ja terveellisiä vaihtoehtoja klassisille hampurilaisille ja lihapitoisille ruoille, jotka aikoinaan määrittelivät nopean arkipäivän.
Noin 82 miljoonaa amerikkalaista syö kasviperäistä lihaa vuonna 2024, ja todennäköisesti perheesi pysähtyy pikaruokaketjuun. Onneksi voit istua useiden Amerikan kuuluisimpien yritysten luona ja nauttia virkistävän cocktailin kasvipohjaisen pääruoan kera. Brändit, kuten Applebee's ja TGI Fridays, ovat uudistaneet hampurilaisiaan suosituilla tuotemerkeillä, kuten Impossible Foods ja Beyond Meat.
Muut ketjut, mukaan lukien P.F. Chang's on kehittänyt laajempia ruokalistoja houkuttelemaan kasvipohjaista asiakaskuntaa. Voit tilata mapo tofua, nuudeliruokia, paahdettuja perunoita ja paljon muuta. Jotkut ravintolat, kuten Cracker Barrel, sopeutuvat kuitenkin hitaammin tarjoten vain muutaman kasvipohjaisen vaihtoehdon. Mutta voit silti selata valikon sivutuotteita luodaksesi täyttävän, tyydyttävän illallisen aina kun vierailet.
Tässä on oppaamme vegaani- ja kasvisruokien löytämiseen Amerikan pikaruokaketjuista.
Parhaat Fast Casual -ketjut vegaani- ja kasvisruoille
Sweetgreen
Valikon kohokohta
Shroomami: Tämä täysin vegaaninen vaihtoehto sisältää paahdettua seesamitofua, lämmintä portobello-sekoitusta, raakoja punajuuria, kurkkua, basilikaa, auringonkukansiemeniä, silputtua lehtikaalia ja lämmintä villiriisiä. Kulho tarjoillaan miso seesami-inkiväärikastikkeen kanssa.
Sijainnit: 979
Kaikki Vegaaninen Sweetgreenissä
Vain salaatti
Valikon kohokohta
Spicy Tofu Crunch: Tämän kulhon mukana tulee luomu seesamitofua, lämmintä ruskeaa riisiä, paahdettuja balsamicosieniä, paahdettua kukkakaalia, edamamea, hienonnettua mantelia, rapeaa sipulia, rapeaa rucolaa, kaali thaimaalaisen maapähkinäkastikkeen päällä.
Sijainnit: > 60
Kaikki Vegaaninen Just Saladissa
Nuudelit ja yritys
Valikon kohokohta
LEANguini Rosa ja Impossible Chicken: Signature LEANguini-nuudeleita sienillä, Roma-tomaatilla ja pinaatilla ja päälle pankolla leivottua Impossible Chickeniä. Tilaa ilman parmesaanijuustoa ja pyydä Marinara-kastiketta kermaisen tomaattikastikkeen sijaan.
Sijainnit: 464
Kaikki Vegaaninen Noodles & Companyssa
Applebee's Neighborhood Bar & Grill
Valikon kohokohta
Impossible Burger: Klassinen vegaanihampurilainen, joka on valmistettu Impossible Burger -pihvistä ja jonka päällä on salaattia, suolakurkkua, tomaattia ja sipulia. Älä pyydä juustoa, jotta se olisi täysin vegaaninen.
Sijainnit: 1, 587
Kaikki Vegaaninen Applebee'sissä
Cava
Valikon kohokohta
Lensi Avocado Bowl: Tämä kasvipohjainen vaihtoehto on täynnä avokadoa, pinaattia, supervihreitä, falafelia, paahdettuja kasviksia, hummusta, paahdettua munakoisoa, marinoitua sipulia, linssiä tabbouleh ja kaalisalaatti, jonka päällä on sekä skhug että valkosipulikastike.
Sijainnit: 133
Kaikki Vegaaninen Cavassa
Chipotle Mexican Grill
Valikon kohokohta
Build-Your-Own Burrito Bowl: Chipotle on erinomainen pysähdyspaikka vegaaneille, jotka haluavat räätälöidä suosikkiateriansa suosikkilisukkeillaan, kuten pico de Gallolla, maissisalsalla ja tofu sofritas. Vieraile Chipotlessa rakentaaksesi suosikkilounasi.
Sijainnit: 3, 084
Kaikki Vegaaninen Chipotlessa
Juustokakkutehdas
Valikon kohokohta
Thai-salaattikääreet grillatulla avokadolla: Nämä salaattikääreet sisältävät avokadoa, porkkanoita, pavunversoja ja kookoscurrynuudeleita. Lautasella on kolme thaimaalaisvaikutteista kastiketta: Peanut, Sweet Red Chili ja Tamarind-Cashew.
Sijainnit: 211
Kaikki Vegaaninen Juustokakkutehtaalla
Chili's Grill & Bar
Valikon kohokohta
Black Bean & Veggie Fajita avokadolla: Tämän fajita-lautasen voi tilata vegaaniseksi muutamalla pienellä vaihdolla. Tilaa ilman chipotlevoita, kermaa, juustoa tai mustapapupihviä. Pyydä sen sijaan palvelinta lisäämään meksikolaista riisiä, mustia papuja ja kasviksia. Fajita-lautanen sisältää mustia papuja, meksikolaista riisiä, pico de Galloa, salsaa, avokadoa ja jauhotortilloja. Provinkki: Lisää guacamolea!
Sijainnit: 1, 227
Kaikki Vegaaninen Chilissä
Cracker Barrel
Valikon kohokohta
Maalautanen: Ilman keksejä ja maissimuffinsseja tämä Cracker Barrel -tuote voi olla täysin vegaaninen. Luo oma ateria valitsemalla neljä kasvipohjaista puolta.
Sijainnit: 650
Kaikki vegaanista Cracker Barrelissa
Jason's Deli
Valikon kohokohta
Pähkinäinen sekasalaatti: Tilaa ilman kanaa ja fetaa. Tämä salaatti sisältää viinirypäleitä, pähkinöitä, kuivattuja karpaloita, mansikoita, rusinoita, kurpitsansiemeniä ja luomuomenoita peltokasvien päällä. Valitse suosikkikastikkeesi.
Sijainnit: 246
Kaikki Vegaaninen Jason's Deli
Moe's Southwest Grill
Valikon kohokohta
Homewrecker Burrito luomutofulla: Tämän perusburriton mukana tulee valitsemasi riisi, valitsemasi pavut, silputtu salaatti, pico de gallo ja guacamole. Kasvissyöjäversio sisältää guacamolen hinnan. Muista tilata ilman juustoa ja smetanaa.
Sijainnit: 687
Kaikki Vegaaninen Moe's Southwest Grillissä
Oliivipuutarha
Valikon kohokohta
Spagetti Marinara-kastikkeella: Tämä klassinen ruokalista sisältää Olive Gardenin vegaanista spagettia talon omalla tomaattikastikkeella.
Sijainnit: 892
Kaikki vegaanista Olive Gardenissa
Outback Steakhouse
Valikon kohokohta
Blue Cheese Pekaanipähkinäsalaatti: Silputtu porkkana, vihreä sipuli, kaneli pekaanipähkinät, Aussie Crunch ja punakaali tarjoillaan sekoitettujen viherkasvien päällä. Muista tilata ilman sinihomejuustomuruja ja valitse jokin vegaanisista kastikeista. Tilaa uuniperunan tai vihreiden papujen kanssa!
Sijainnit: 695
Kaikki vegaanista Outback Steakhousessa
Panera Bread
Valikon kohokohta
Välimerellinen kasvisvoileipä: Voileipä on täytetty pikantilla paprikalla, kurkulla, smaragdivihreällä, tomaateilla ja hummuksella, tarjoiltuna minkä tahansa leivän päälle ylhäältä. Tilaa ilman fetaa ja lisää avokado!
Sijainnit: 2, 164
Kaikki Vegaaninen Panera Breadissa
P.F. Changin
Valikon kohokohta
Buddha's Feast: Tämä kasvipohjainen sekoitus voidaan valmistaa höyrytettynä tai paistettuna. Vegaaninen ateria sisältää suolaista kastiketta, vihreitä papuja, sieniä, parsakaalia, porkkanaa ja viiden mausteen tofua.
Sijainnit: 225
Everything Vegan at P.F. Changin
Qdoban meksikolaista ruokaa
Valikon kohokohta
Impossible Fajita Bowl: Allekirjoituskulho sisältää kasvipohjaista Impossible-proteiinia, fajita-vihanneksia, maissisalsaa, salsaa, Verdeä ja mustia papuja korianteri-lime-riisin päällä. Voit tilata ylimääräisillä täytteillä ja muista välttää quesoa tai juustoraastetta!
Sijainnit: 736
Kaikki Vegaaninen Qdobassa
TGI Fridays
Valikon kohokohta
Beyond Meat Cheeseburger: Tämä kasvipohjainen hampurilainen oli alun perin täysin vegaaninen, ja sen mukana tulee nyt maitojuustoa. Pyydä vain poistamaan cheddarjuusto ja perjantaikastike. Tämä hampurilainen tulee tavallisen challah-sämpylän päällä, jossa on salaattia, punasipulia, tomaatteja ja suolakurkkua.
Sijainnit: 295
Kaikki Vegaaninen TGI Fridaysissa
Zoen keittiö
Valikon kohokohta
Kukkakaaliriisikulho: Jäähdytetty kukkakaaliriisi, jonka päällä on skhugia, kurkkua ja tuoretta tilliä. Lisää paahdettuja vihanneksia, paistettua falafelia tai muita lisävaihtoehtoja kulhosi rakentamiseksi. Tzatzikin sijaan tilaa sitruunayrtti-tahini-kastikkeella.
Sijainnit: < 50
Kaikki vegaanista Zoes Kitchenissä
Kasvipohjaista ruokaa alueellasi on The Beet's Find Vegan Near Me -artikkeleissa.
