The Beet on all-in-one-oppaasi kasviperäisemmän ruokavalion syömiseen. Jos haluat lisätä energiaasi, tuntea olosi hyväksi ja saavuttaa henkilökohtaiset terveys- ja hyvinvointitavoitteesi lisäämällä kasvisruokia ruokavalioosi, autamme sinua.
"Olemme uusi kasvipohjainen alusta, jossa ruoka, terveysuutiset, tuotelanseeraukset, kasvipohjaiset ravintola-arvostelut, asiantuntijaneuvonta ja kasviperäisen kulttuurin v altavirtaistaminen tavata. The Beet kattaa kaiken Find Vegan Near Me -sivustolta uusimpiin kasvipohjaisiin tai vegaanisiin elintarvikkeisiin, jotka tekevät kasviperäisen syömisen ja sen rakastamisen entistäkin helpommaksi.Käsittelemme uusimmat tutkimukset, jotka inspiroivat meitä haluamaan olla terveempiä (miksi kasviperäisiä) ja kuinka saada oikea määrä proteiinia, rautaa, kalsiumia, B12:ta ja muita tärkeitä ravintoaineita (miten). "
Kasvien syöminen on hyvä asia sinulle kutsu itseäsi kasvissyöjäksi, vegaaniksi, kasvissyöjäksi, flexitarisiksi, kasveihin nojaavaksi, kasviperäiseksi tai kasvipohjaiseksi – The Beet -sivustolta löydät tarvitsemasi tavoitteesi. Mitä enemmän tiedät, sitä enemmän välität siitä, mistä ruokasi tulee, mukaan lukien tehdasviljelyssä käytetyt käytännöt ja kuinka ruokavalinnamme vaikuttavat planeettaan, ilmastonmuutokseen ja eläinten eettiseen kohteluun. Olipa motivaatiosi mikä tahansa – sovittaa ruokavalintasi etiikkaasi, terveystavoitteidesi tai huolenpitoasi ympäristöstä – juurikas on täällä viemään sinut eteenpäin kasvipohjaisella matkallasi.
Mikä tahansa motivaatiosi: Olla terveempi, laihtua, tuntea vähemmän turvotusta, suoriutua paremmin pyörällä tai tenniskentällä, pysyä terveenä tai jää pois lääkkeistä tai jos haluat syödä ympäristön kann alta parhaalla tavalla, säästää eläinten kärsimystä tai sopeutua arvojärjestelmääsi tai jostain muusta syystä, voimme auttaa sinua opastamaan sinua kohti kasviperäisiä elämäntapojasi . (Huomautus: Emme kutsu itseämme vegaaniksi, mutta haluamme olla resurssi kaikille, jotka haluavat syödä kasviperäisiä ja välttää eläintuotteita, joten jos reseptissä käytetään ei-vegaanista ainesosaa, kuten hunajaa, käytämme aina kertoa sinulle ja antaa sinulle korvaavan jotain täysin kasvipohjaista, joka voi toimia sen sijaan).
Uskomme, että täysruokainen kasvipohjainen ruokavalio voi olla terveellistä ja herkullista. Sinun ei tarvitse elää pelkällä avokadopaahtoleivällä ja hummuksella. Lautasen täyttäminen enimmäkseen vihanneksilla, palkokasveilla, jyvillä, pähkinöillä ja hedelmillä on hyödyllistä sinulle ja planeetalle, minkä vuoksi 80 % amerikkalaisista yrittää syödä enemmän kasviperäisiä ruokia Numeratorin tekemän tutkimuksen mukaan.Riippumatta ruokailutottumuksistasi, voit kokeilla sitä jo tänään.
The Beetista löydät:
- Päivittäiset reseptit jotka ovat nopeita, helppoja, taloudellisia ja herkullisia
- Terveystutkimukset jotka tiedottavat, inspiroivat ja kouluttavat uusimmista löydöistä
- Tuoteuutisia uusimmista kasviperäisistä elintarvikkeista joka päivä lanseeraamalla arvostelujemme
- Ravintoterapeutin hyväksymä neuvo kuinka saada tarpeeksi proteiinia, kalsiumia ja rautaa
- Täsmälliset syötävät ruoat ja ne, joita tulee välttää saadaksesi energiaa koko päiväksi; olla sydän terve
- Mitä katsoa, lue ja seuraa inspiraatiota ja tunteaksesi tiedossa
- Ensimmäisen persoonan tarinoita todellisista ihmisistä, jotka ovat muuttaneet terveytensä
- Kestävän muodin viimeisin,julmuuston kauneus ja ympäristöystävälliset kodin tavarat
- Mitkä ainesosat pitää käden ulottuvilla ruokakomerossa nopeaa, terveellistä ruokaa varten
- Kuinka löytää vegaani läheltäsi käyttämällä kätevää työkaluamme tehdä hakuja The Beet City Guidesista
- Inspiraatiota suosikkijulkkiksiltasi, urheilijoilta, laulajilta, näyttelijöiltä ja suunnittelijoilta tai ajatusjohtajilta, jotka elävät kasvipohjaista elämäntapaa ja rakastavat sitä.
Ja katso The Beet Meter, jossa kerromme sinulle, mikä on terveellistä, maukasta ja mikä jättää toivomisen varaa. (Kaikki vegaaniruoat eivät sovi sinulle, ja siinä me tulemme mukaan. Näytämme sinulle, mitä voit maistella ja mistä välttyä.) Anna äänesi ja lisää joukkolähdettä Beet Meter -pisteisiin. Haluaisimme tietää, mitä mieltä olet kaikista kasvipohjaisista maitovalinnoista, jäätelöistä ja muista tuotteista – ja luomme yhdessä yhden luukun resurssin, johon ihmiset tarvitsevat ja joihin ihmiset luottavat.
Etikettejä tarvita. Etkö halua kutsua itseäsi kasviperäiseksi tai vegaaniksi tai muuksi erityiseksi? Ei ongelmaa.Kuka tahansa on tervetullut kommentoimaan ja osallistumaan, jakamaan suosikkivälipalasi, -tarinasi tai hyödyllisen hakkerin. The Beet toivottaa tervetulleeksi kaikki kasvissyöjät, jokaisessa vaiheessa, iässä, tasossa ja kasvissyömismenetelmässä riippumatta siitä, oletko syönyt ensimmäisen Beyond Burgerisi tai syönyt vegaanisesti vuosia. Kutsumme sinut jakamaan matkasi, ollaksesi terveempi, onnellisempi ja elää paremmin, yksi kasviperäinen ruoka kerrallaan.
Kuka on The Beetin takana? Minulla on joukko älykkäitä, taitavia sisältöä sisältäviä ihmisiä (toimittajamme ovat kaikki kasvissyöjiä), jotka ovat omistautuneet auttamaan sinua tuntemaan ja näyttämään om alta paras ja elää pitkää terveellistä elämää tai tehdä kaikkesi lisätäksesi sen todennäköisyyttä ja pienentääksesi sairauden riskiä nyt tai tulevaisuudessa. Kyllä, voit saavuttaa kaiken vain lisäämällä kasveja ruokavalioosi ja luopumalla liha- ja maitotuotteista. Olin SELF-lehden pitkäaikainen päätoimittaja, ja nyt syön myös kasvisruokaa.Olen noudattanut pääosin kasviperäistä ruokavaliota vuodesta 2019 lähtien. Sitä ennen olin pohjimmiltaan pescatarian mutta myös jonkin verran riippuvainen juustosta. Sivuhuomautus: Olen laihtunut ja tunnen oloni energisemmäksi, vähemmän turvotuksi, ja äskettäinen lääkärikäynti osoitti, että kolesterolini oli laskenut noin 35 prosenttia vain kolmen ensimmäisen kasviperäisen viikon aikana.
Dietit - termin tiukimmassa määritelmässä - eivät ole minua varten. Mitä on? Terveellinen elämäntapa ja sitoutuminen sijoittamaan aikaa ja energiaa tämän elämäntavan ylläpitämiseen pitkällä aikavälillä. Olen lukenut tieteen ja olen vakuuttunut siitä, että täysruokaa sisältävä kasvipohjainen lähestymistapa on terveellisin tapa syödä sen perusteella, mitä nyt tiedämme kasvipohjaisten ravintoaineiden hyödyistä kehomme jokaisessa solussa (vinkki : kaikki riippuu kuidusta!).
En ole täydellinen, mutta syön kasvispohjaista 95 prosenttia ajasta. Kun päätän huijata, se on yleensä hieman juustoa pastassani tai satunnaisesti. kalan purema.(Ja kun isäntäni ripottelee kevyesti parmesaania lehtikaalisalaattiini, en lähetä sitä takaisin.) Tämä suunnitelma toimii minulle ja pitää minut onnelliseksi (ja järjettömäksi!) – eikä se ole jäykkiin sääntöihin kiinni. Tee mikä toimii sinulle. Jos kaikki tekisivät parhaansa ollakseen hieman kasviperäisempiä, se vaikuttaisi positiivisesti planeettaan, heidän terveyteensä ja eläinten hyvinvointiin enemmän kuin jos vain kourallinen ihmisiä ryhtyisi vegaaniksi. Toivomme, että voimme auttaa kaikkia siirtymään kasviperäisemmäksi, asteittainen muutos kerrallaan.
Haluamme kasvattaa The Beet -yhtyettä - yhdessä. Lähetä minulle sähköpostilla kommentteja, pyyntöjä tai ajatuksia herättäviä kritiikkiä siitä, kuinka The Beetistä tulee vielä parempi. Näetkö tuon kantolaukun alla? Anna minulle tekosyy tehdä niitä kokonainen joukko. Otan tilauksia (20 dollaria). Lähetä minulle sähköpostia kiinnostuksestasi tai mistä tahansa muusta, josta haluat minun tietävän, parantavan tai vain tervehtiväni.
Nähdään The Beetissa!
Lucy [email protected]
Huomautus avustajistamme, asiantuntijoistamme ja kirjoittajistamme: Tavoitteemme on tuoda sinulle parhaat ideat, reseptit, asiantuntijaneuvoja ja käytännön ratkaisuja, joiden avulla pääset lähemmäs omaasi kasviperäisiä tavoitteita. Asiantuntijamme voivat kuitenkin olla kasvipohjaisia, vegaaneja tai kasvissyöjiä. Se, mitä ne kattavat meille, on täysin kasvipohjaista, eikä sisällä eläintuotteita (ellemme esimerkiksi yritä näyttää sinulle Impossible Whopperin vertailua alkuperäiseen Whopperiin esimerkiksi kaaviossa). Se, mitä nämä asiantuntijat sisällyttävät omiin sosiaalisiin syötteisiinsä tai muihin tiedotusvälineisiin, on heidän päätettävissään, ja kunnioitamme heidän valintojaan. Olemme listanneet kasviperäisiä lääkäreitä ja ravitsemusasiantuntijoita, kirjailijoita ja terveystoimittajia, makutestaajia ja urheilijoita, jotka voivat todistaa tämän elämäntavan. Jos haluat osallistua The Beet -tapahtumaan, lähetä minulle sähköpostia ja ehdota tarinaideoita.
Tohtori T. Colin Campbellin tavoin olen samaa mieltä siitä, että enimmäkseen kasviperäisen ruokavalion syöminen on terveellisintä meille ja planeetallemme, ja mitä useammat ihmiset yrittävät tehdä niin, sitä parempi meillä kaikilla on.Paras tapa tehdä se? Ole osallistava ja tervetuloa kaikki siihen suuntaan menossa. Loppujen lopuksi sinun on saatava ne telttaan ennen herätyksen aloittamista. Toivomme, että arvostat osallistavaa lähestymistapaa, jota omaksumme täällä, ja että liityt joukkoomme matkalle, jonka tavoitteena on saada monet ihmiset (heistä miljoonia) omaksumaan kasvipohjainen elämä The Beetissa.
