Bear Grylls tunnetaan kyvystään selviytyä tuskallisimmissa olosuhteissa. Man vs. Wild -tähti näytti katsojille, kuinka erämaassa tulee elää viiden vuoden ja seitsemän vuodenajan ajan, joten legendaaristen selviytyjien uusin vihollinen tulee hieman yllätyksenä. Osoittautuu, että hänellä on suuri vastenmielisyys vihanneksia kohtaan. Äskettäin GQ:n haastattelussa entinen vegaani paljasti olevansa vihannesten vastainen. Järkyttävässä paljastuksessa Grylls kertoi GQ:lle, että hän on luopunut kasvisruokavaliosta lihansyöjälle, joka sisältää punaista lihaa, maitotuotteita ja hedelmiä.
"Super pähkinöitä vastaan. Ja jyviä, vehnää ja vihanneksia vastaan, Grylls sanoi. Lounaani on lihaa, munia ja maitotuotteita, paljon voita ja hedelmiä. Minulla on maksa luultavasti joka toinen päivä."
Grylls paljasti päättäneensä luopua kasvisruokavaliosta, kun hän sai COVID-19:n noin kaksi vuotta sitten. Hän väittää saaneensa "mega-kipeä munuaiset", kun hän söi pääasiassa vihanneksia ja joi raakamehua. Yhdistämällä tämän ruokavalion heikkenevään terveyteensä Grylls totesi ilman todisteita, että raa'at vihannekset "ei todellakaan ole hyväksi sinulle". Hän perusteli päätöstään väittämällä, että ihmiskeho on kehittynyt syömään lihaa.
Miksi Bear Gryllsin uusin selviytymisvinkki jää huomaamatta
Gryllsin väitteet, joiden mukaan ihmiset ovat kehittyneet syömään punaista lihaa, kumoavat kasvavan tutkimusportfolion. Eräässä viime heinäkuussa julkaistussa tutkimuksessa, jossa tutkittiin 1,4 miljoonaa lihansyöjää, havaittiin, että säännöllinen punaisen tai jalostetun lihan syöminen lisäsi sydänsairauksien riskiä 18 prosenttia. Koska sydänsairaus vaikuttaa noin 48 prosenttiin Amerikan väestöstä, huoli lihankulutuksesta kasvaa edelleen v altakunnallisesti.
Osin kasviperäisen syömisen on todistettu auttavan kuluttajia pysymään terveinä pidempään Gryllsin kannattaman lihansyöjäruokavalion sijaan.Viime elokuussa eräs tutkimus osoitti, että mitä aikaisemmin otat kasvikeskeisen ruokavalion, sitä todennäköisemmin pienennät sydänsairauksien riskiä lähes 30 vuotta myöhemmin. 5 000 ihmisen ruokailutottumusten seuranta vuosina 1985–2018 paljasti, kuinka positiivinen pääosin kasviperäinen ruokavalio on pitkäikäisyydelle.
Huolimatta Gryllsin maineesta selviytymisvaistoina, lihansyöjäruokavalio aiheuttaa vakavia riskejä pitkäikäisyydelle. Helmikuussa PLOS Medicine Journal -lehdessä julkaistussa tutkimuksessa todettiin, että enimmäkseen kasviperäinen ruokavalio voi pidentää elinikää yli 10 vuodella. Tässä tutkimuksessa korostettiin, että säännöllinen lihan ja maidon kulutus voi johtaa kuolemaan johtaviin sairauksiin, kuten syöpiin, sydänsairauksiin, diabetekseen ja muihin.
Joe Rogan hyväksyi äskettäin lihansyöjien ruokavalion
Kiistanalainen podcast-juontaja Joe Rogan kannattaa myös lihansyöjäruokavaliota. Äskettäin Rogan paljasti, että hän jätti kasvikset ruokavaliostaan pois eksklusiivisen liharuokavalion hyväksi. Tämä tapahtui lähes kolme vuotta sen jälkeen, kun isäntä kutsui The Game Changers -tuottajan James Wilksin ohjelmaansa keskustelemaan Paleon puolestapuhujasta Chris Kresserist.Haastattelun aikana Rogan myönsi, että hän oli vaikuttunut Wilksin todisteista kasviperäisestä ruokavaliosta ja sanoi, että hän harkitsi elokuvan alkuperäisen kriittisen arvostelunsa poistamista.
“ yksi The Game Changers -elokuvan tuottajista haastaa osan Chris Kresserin elokuvasta esittämästä kritiikistä ja sanoisi, että hän pärjäsi hyvin, olisi v altava aliarviointi. Rogan kirjoitti tuolloin Instagramissa. "James pudotti sen ulos puistosta ja puolusti itseään ja elokuvaa melko näyttävästi. Niin paljon, että harkitsen elokuvan alkuperäisen erittelyn siirtämistä offline-tilaan.”
Gryllsin ja Roganien affiniteetti lihansyöjäruokavalioon saattaa viedä heiltä ja muilta laihduttajilta välttämättömiä kasviperäisiä ravintoaineita, kuten polyfenoleja ja kuituja. Punaisen lihan käyttö voi myös johtaa tulehduksiin, hidastaa palautumisaikoja ja painonpudotusvaikeuksia. Vaikka lihansyöjäruokavalio on merkittävä proteiinin lähde, se jättää pois merkittävän määrän tärkeitä ravintoaineita.
Katso nämä 9 yllättävää tapaa, joilla lihan syöminen on haitallista terveydelle.
Lisätietoja kasvipohjaisista tapahtumista löydät The Beet's News -artikkeleista.
Yllättävät syyt, miksi nämä viisi kantrilaulajaa jäivät ilman lihaa
Getty Images
1. Carrie Underwood rakasti perheensä maatilaeläimiä
Seitsemänkertaista Grammy-palkinnon voittajaa Carrie Underwoodia on ylistetty "v altavasta" lauluvalikoimastaan. Mitä tulee hänen ruokavalioonsa, Underwood rakastaa aamiaisburritoja ja paljon tofua. Hän ei myöskään pelkää hiilihydraatteja. Cheat Sheetin mukaan yksi hänen suosikkivälipaloistaan on paahdettu englantilainen muffinssi maapähkinävoilla.
Getty Images
2. Blake Shelton haluaa pysyä vanhemman tyttöystävänsä kanssa
Laulaja, lauluntekijä ja The Voice -valmentaja Blake Shelton, 43, on viime aikoina työskennellyt pysyäkseen kunnossa pitkäaikaisen rakkautensa Gwen Stefanin avulla, joka on kasvissyöjä ja käski häntä luopumaan lihasta, jos hän haluaa. tuntea olonsa paremmaksi ja pudottaa painoa.Shelton on yrittänyt pysyä Stefanin vaikuttavalla kuntotasolla Stefanin tänä syksynä antaman haastattelun mukaan. Entinen No Doubt -laulaja ja Hollaback-tyttö on pitkäaikainen kasvissyöjä, syö enimmäkseen vegaanista ruokavaliota ja on erittäin hyväkuntoinen – ja 50-vuotiaana näyttää nuoremm alta. Lähde kertoi Gossipcopille: "Gwen kertoi hänelle, että tapa menettää se on pysyä poissa lihasta ja huonoista hiilihydraateista." Me tuemme häntä!
Getty Images
3. Shania Twainilla on avain upeaan ihoon
Historian myydyin kantrimusiikin naislaulaja ei osta kalliita pihviillallisia esiintymisen jälkeen. "Queen of Country Pop" on myynyt yli 100 miljoonaa levyä, mutta sanoo pitävänsä lihattoman ruokavalionsa yksinkertaisena. Hän on sekä kasvissyöjä että syö hyvin vähän maitotuotteita – vaikka joskus on sanonut syövänsä kananmunia.
4. Annette Conlon, intohimoinen kansantaiteilija
Americanalainen laulaja ja lauluntekijä Annette Conlon on myös intohimoinen vegaani. Hän aloitti "The Compassionette Tour" pyrkiessään tuomaan myötätuntoa, sosiaalista tietoisuutta, ihmisten vuorovaikutusta ja eläinkysymyksiä v altavirran yleisölle.
Getty Images/ Michael Ochs Archives
